• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

BESLENME GÜNLÜĞÜM

Altin Birikimcisi .!.:
Akşam yemeğim

2 tavuk baget + 1 yk hardal
4 yk kabak yemeği
6 yk ev yapımı yoğurt
1 soğan
2 -3 parça marul
1 maden suyu
Genişletmek için tıkla...
Afiyet şifa olsun. 😍
Ben de aksama fit dolma yiyeceğim. Ablam sağolsun.
O da geldiğinin ertesi günü diyet ve yürüyüşe başladı. Gayet iyi gidiyor. Suyu artık daha rahat içmeye başladı. Tek eksiği ara öğünleri unutuyor, ben de hatırlatıyorum. Dönene kadar rayına oturtacak sanki...
En azından artık neden kilo aldığını, yanlış aliskanliklarini gördü.
Pazartesi tartilacak, ondan daha meraklıyım...😂
 
Son düzenleme:
CanTorun .!.:
Günaydın...🌹
Kilo verme işine şimdilik ara verdim. Çünkü ilk koyduğum hedefe ulaştım. 😍
Genişletmek için tıkla...
Harikasın ablacım 👏👏👏🥳🥳🥳🥰🥰😍😍😍😘😘😘
Bir koruma uygularsın sonra yine başladığında tahminim daha çabuk 2. hedefe ulaşırsın
Arada mola vermek daha güzel yol almayı sağlıyor


Ben de 60 kg yolculuğuna doğru ilerliyorum hayırlısıyla 😍
 
Kahvaltım

Yumurtaların üzerinde 1 yk zeytinyağı ve 1 çay kaşığı acı biber

Domatesin üzerinde 2 yk zeytinyağı var
 

Eklentiler

  • 20210618_092645.webp
    20210618_092645.webp
    52,8 KB · Görüntüleme: 46
Son düzenleme:
Kahvaltıdan artanlar
Kahvaltı hazırlarken kendimi kaybediyorum sonra da yiyemiyorum 🤣🤣🤣
 

Eklentiler

  • 16239990478719071460845895039593.webp
    16239990478719071460845895039593.webp
    45,2 KB · Görüntüleme: 40
Altin Birikimcisi .!.:
Abla hem gülme hem şaşırma emojisini birlikte yaşadım 🤣😱
Genişletmek için tıkla...
Niye ki gülüm? 😂
Her alanda prensip delisiyim ben.
Çocukluktan beri, ertesi günü mutlaka programlarım.
Kıyafet vs hazirlarim.
Spontane gelişen durumlarda da uyumluyumdur ama.
Babama, babaanneme, halalarima çekmişim. 😍
 
Altin Birikimcisi .!.:
Harikasın ablacım 👏👏👏🥳🥳🥳🥰🥰😍😍😍😘😘😘
Bir koruma uygularsın sonra yine başladığında tahminim daha çabuk 2. hedefe ulaşırsın
Arada mola vermek daha güzel yol almayı sağlıyor


Ben de 60 kg yolculuğuna doğru ilerliyorum hayırlısıyla 😍
Genişletmek için tıkla...

kilo paylasimi da yapsana arada :KK45:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Florayolda
Jinekoloji 10 yıllık pozitif HPV sürecim artık NEGATİF :)
2
Yorumlar
25
Görüntüleme
9K
Florayolda
Florayolda
ProfDrBulentTiras
  • Kilitli
  • Makale Makale
Popüler Konu Gebelik Şekeri; Gestasyonel Diyabet beslenme Menüsü
Yorumlar
0
Görüntüleme
6K
ProfDrBulentTiras
ProfDrBulentTiras
Tuqce_KP
Sezaryen doğum sonrası zayıflama günlüğüm (Spor + Beslenme)
Yorumlar
4
Görüntüleme
2K
zeynobt
Z
amberveyasemen
Meme Dikleştirme+Protez Ameliyat Sürecim (Fotoğraflı) - İZMİR
11 12 13
Yorumlar
249
Görüntüleme
78K
Mrvdiyebiri
M
M
74 ten 50 ye uzun bir yolculuk
8 9 10
Yorumlar
188
Görüntüleme
15K
merve4416
M
Back
X