- 7 Kasım 2012
- 220
- 26
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Biberiye yağı ile göbekten kurtulalım
- Konu Sahibi PeriLous
- Başlangıç Tarihi
- 22 Nisan 2012
- 1.307
- 9
Vücut geliştirmede alt karın hareketleri nelerdir? - UZMANTV
kızlar harika bir hareket ilk günden bile kaslarınızı hissedebiliyosunuz hemde günde 12 kez yapmanız yeterliiii :)
kızlar harika bir hareket ilk günden bile kaslarınızı hissedebiliyosunuz hemde günde 12 kez yapmanız yeterliiii :)
- 22 Nisan 2012
- 1.307
- 9
kızlarrrr ayrıcaaa yağıma hiç aralıksız devam ediyorum çayımıda içiyorum mekik ve karın hareketlerimide yapıyorum ayrıca dışarıda yürümeye tek başıma gitmek istemediğim için bildiğiniz evde deli danalar gibi yarım saat yürüyorummm :) veeee an itibariyleeee 50 kiloyumm ve bel çevremdeee 80-ile 81 arasında gidip geliyooorrrrr başlamadan önce 85 timmmm şimdi ki ölçülerim bunlar Allahım çok mutluyummmmmmmmmmmmm :)
- 20 Ağustos 2011
- 6.390
- 980
canım sen zayıfsın boyuna göre ama şunu acayip merak ettim göbek ölcüyorken nereden ölcüyorsun kalca kemiği civarınımı? yoksa belin en ince yerinimi bende 2 haftadır falan sadece biberiye çayını sallama içiyorum bitince bende senin gibi sade otunu alcam yağınıda 2-3 gün oldu tam blmiyorm basladıgm günü günde 1 -2 saattutuyorum ustumde bari gece yatarken yapaym bnde
- 20 Ağustos 2011
- 6.390
- 980
bendeki yağ bu ayrıca sendekinide yükleyeblrmsn internetten fotoğraf bulup:) benmde sabah kalkar kalkmaz ölctm ölcüm bu dusun wc falan yapmadan belin en ince yerinden 63 bazen bucuguda oluyo ama ben sabah aksam 60 olacak bir bel istiyorm D:
- 22 Nisan 2012
- 1.307
- 9
- 22 Nisan 2012
- 1.307
- 9
canım sen zayıfsın boyuna göre ama şunu acayip merak ettim göbek ölcüyorken nereden ölcüyorsun kalca kemiği civarınımı? yoksa belin en ince yerinimi bende 2 haftadır falan sadece biberiye çayını sallama içiyorum bitince bende senin gibi sade otunu alcam yağınıda 2-3 gün oldu tam blmiyorm basladıgm günü günde 1 -2 saattutuyorum ustumde bari gece yatarken yapaym bnde
ben direk göbeğimi ölçüyorum canım fırtlayan kısmı alıyorum
mezureyi tam göbeğimin üstüne getiriyorum ordan ölçüyorum :) devam devammmm yap tatlım :) - 22 Nisan 2012
- 1.307
- 9
aynısı canım benimkide bundan :) sabah akşam 60 olması imkansız kııızz :)
- 22 Nisan 2012
- 1.307
- 9
bir fikrim yok tatlım ama daha çok terlemesi için kapatıyoruz ya streçle o yönden daha faydalı olur diye düşünüyorum ama sarmadan ne olur bilemem canım
- 19 Kasım 2011
- 42
- 0
- 11 Mayıs 2012
- 808
- 611
yarın bir deneyelim bakalım :)
- 23 Mayıs 2013
- 1.008
- 5
kızlar bu tarifi spora gitmeden önce yapın. ben biberiye ve kekik yağını karıştırıp masaj yaparak iyice vücuduma yediriyorum. strec film ile iyice sarıyorum tabi spor yapmaya başladığınızda tatlı tatlı wucudunuzun yandığını hissediyorsunuz ama hemen pes etmeyin.. sporunuzdan sonra strec filmi actığınızda fark ediceksiniz öyle terletiyor ki.. sanki güneşlenmiş de yanmışım gibiydi ilk başta. ama sonra ılık bir duş aldım. hemen kendi ten rengime geri döndü :) coğu arkdşm cok faydasını görduğunu söylediler 1 haftada 1-2 cm inceltiyormuş. bende yenı başladım yapmaya. bakalm bi haftanın sonunda nasıl bir değişiklik olacak:)
- 13 Haziran 2013
- 521
- 21
günaydın kızlarrr :))))
dün mecitefendi'nin biberiye yağını aldım.aktar 'bunu tek basına kullanamazsınız zeytin yağı, kekik veya badem yağı gibi yağlarla karıştırıp kullanmalısınız' dedi. nedinini sordum aldığım yağ %100 biberiye yağıymış diğerleri su eklendiği için direkt kullanabilirsiniz ama bunu yağlarla karıştırmanız lazım dedi. benim aldığım küçük bi şişe sprey başlığı falan yok nasıl uyguluyosunuz. bi de dediği gibi yağlarla karıştırıyo musunuz?
dün mecitefendi'nin biberiye yağını aldım.aktar 'bunu tek basına kullanamazsınız zeytin yağı, kekik veya badem yağı gibi yağlarla karıştırıp kullanmalısınız' dedi. nedinini sordum aldığım yağ %100 biberiye yağıymış diğerleri su eklendiği için direkt kullanabilirsiniz ama bunu yağlarla karıştırmanız lazım dedi. benim aldığım küçük bi şişe sprey başlığı falan yok nasıl uyguluyosunuz. bi de dediği gibi yağlarla karıştırıyo musunuz?
