Bir daha karşılaşmayalım 44 beden

E

Elagozlu

Aktif Üye

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

3 Mart 2021

362

822

33

• 26 Aralık 2023

• Konu Sahibi Elagozlu
• #201

Geldim gunlukcum
Bugünün menüsü
Kahvaltıdan önce şu yesilcay kahve
45 dk neslie
KAHVALTI
fotoya ek 3 hurma

 

Eklentiler

• 
  20231226_130703.webp

  48,3 KB · Görüntüleme: 51

Cordelia

To be or not to be…

Pro Üye

22 Ocak 2013

41.820

210.944

798

• 29 Aralık 2023

• Konu Sahibi Elagozlu
• #202

Elagozlu .!.:

Gunlukcum merhaba
Günün menusu
Kahvaltıdan önce şu yesilcay kahve
Kahvaltı 13.00
Fotoğraf ekledim
Buna ek 2 incir
Akşam
Yoğurtlu kereviz salatası
Dünden az bamya
Dükkanı kapadık
Bugun tartildim hiç içim açılmadi ama neyse devam Iyi ki beni davet etmişler guruba elhan ile masterfit moralim duzeldib

Genişletmek için tıkla...

 

E

Elagozlu

Aktif Üye

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

3 Mart 2021

362

822

33

• 29 Aralık 2023

• Konu Sahibi Elagozlu
• #203

Menüleri buraya da yazmaya devam
27 Aralık
KAHVALTI 13.00
3kasik karabugday 2 yumurtayla krep
Az peynir
7 zeytin
Yeşillik
1 avuç kapak çekirdeği kavrulmamiş (zor citledim)
ARA
Komşu suikastiyle 2 pisi
AKSAM 18.00
5 köfte
Salata
Spor yok
28 ARALIK
KAHVALTI 13.00
2 yumurta ve ıspanaklı omlet
1 dilim tam buğday ekmek
Az peynir
9 zeytin
Yeşillik
1 Portakal 1Elma
Aksam yemislerdi canim cekti sabah yedim ben de
AKSAM 17.15
Kereviz salatası 2 ceviz
Spor yuruyus 50 dk adım

 

E

Elagozlu

Aktif Üye

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

3 Mart 2021

362

822

33

• 29 Aralık 2023

• Konu Sahibi Elagozlu
• #204

Güncel kilo 61.6
29 ARALIK
Kahvaltıya kadar su yesilcay kahve
13.45 ILK ÖĞÜN
5 6 Kaşık et sote
4 kaşık bulgur pilavi
Salata
1 Portakal
ARA
2 kucuk kurabiye
AKSAM 17.45
Sumakli yoğurt
1 kaşık keten tohumu da ekledim
Dükkanı kapadık

 

E

Elagozlu

Aktif Üye

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

3 Mart 2021

362

822

33

• 29 Aralık 2023

• Konu Sahibi Elagozlu
• #205

Cordelia .!.:

Genişletmek için tıkla...

Hosgeldin canım

 

E

Elagozlu

Aktif Üye

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

3 Mart 2021

362

822

33

• 5 Ocak 2024

• Konu Sahibi Elagozlu
• #206

Boş kalmış benim günlüğüm Geldimmmm

2 OCAK
KAHVALTI 12.45
2 yumurta
1 dilim ekmek
Yeşillik
Zeytin 7
ARA
Biraz kalın bir dilim ananas
Sade kahve
AKSAM 17.15
Fırınlanmis karnabahar
Yoğurt
SPOR
9056 adım


3 OCAK
KAHVALTI 13.45
2 yumurta
2 tane karabugday patlagi
Maydanoz
2 ceviz
Bir parça peynir
Yarım avokado
ARA
İnce bir dilim ananas
Sade kahve
AKSAM
2 kepçe mercimek çorbası
Biraz pırasa az yağda sotelenmis
Yoğurt
Spor
30 dk neslie
8142 adim


4 OCAK
KAHVALTI 12.40
3 karabugday patlagi
Yarım avakado
2 ceviz
Az peynir
2 yumurta
Roka Maydanoz
ARA
Sade kahve
Bir dilim ananas
Akşam
Palamut 3 parça
Salata
3 dilim patates
SPOR
Neslie 47 dk
Adım 4064

 

E

Elagozlu

Aktif Üye

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

3 Mart 2021

362

822

33

• 5 Ocak 2024

• Konu Sahibi Elagozlu
• #207

Güncel kilom çok şükür 60.7

---

 

clara

Yara, ışığın sana akacağı yerdir. Mevlana

Kayıtlı Üye

20 Eylül 2013

7.677

16.554

448

42

• 5 Ocak 2024

• Konu Sahibi Elagozlu
• #208

Elagozlu .!.:

Güncel kilom çok şükür 60.7

---

Genişletmek için tıkla...

Mâşâallah devam et.
Ben de ediyorum insaallah

 

E

Elagozlu

Aktif Üye

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

3 Mart 2021

362

822

33

• 5 Ocak 2024

• Konu Sahibi Elagozlu
• #209

clara .!.:

Mâşâallah devam et.
Ben de ediyorum insaallah

Genişletmek için tıkla...

Cok sevindim Ben de seni merak ediyordum Teşekkür ederim canim

 

E

Elagozlu

Aktif Üye

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

3 Mart 2021

362

822

33

• 6 Ocak 2024

• Konu Sahibi Elagozlu
• #210

5 OCAK
KAHVALTI 13.00
3 karabugday patlagi
2 yumurta
Bir dilim peynir
Çeyrek avakado
ARA
2 Hurma
AKSAM GEZMESI
5 yada 6 adet çiğ köfte
1 Ayran
2 dilim kek
SPOR
47 dk neslie
11.000 adım
Yediklerimden bana artı birsey kalmaması umuduyla
Zorlanmışım sol ayağım açıyor dunden beri