Metabolizmamiz hızlı o yüzden kilo alamıyorum yani mide genişliği bir yerde boş hikaye oluyor
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Bir zamanlar kilo almaya çalışan şimdi de vermeye çalışan biri olarak tavsiyelerim...
- Konu Sahibi reedd
- Başlangıç Tarihi
- 3 Ocak 2020
- 1.724
- 15.929
- 20 Ocak 2020
- 2.988
- 3.818
Al benden de o kadar. Hayatım boyunca dikkat etmek zorundayım. İstersem bir haftada rahat 5 kilo alırım herhalde. İsteyince hemen veriyorum ama dikkat etmezsem kısa sürüyor
- 16 Eylül 2020
- 562
- 1.078
Oo benim gibi yemegin yanindan gecse kilo alanlar icin cok sansli gruptasiniz. Bende yaklasik 32 kg vermis biriyim suaralar 5 6 kg fazlam var vermeye calisiyorum. Ben nasil aldim onu yazayim esime uyarak :)) gecenin bi vakti yatmadan once kokorec vs gbi yagli yicekleri tuketerek. :)) karbonhidrata dikkat etmeyerek. Yani ekmek hamurisi vs tukettigimde hemen fark ediyor kilom. Hep dikkatli olmak ve spor yapmak zorundayim o yuzden masallah diyorum size:) ama soyle bi durum da var bi arkadasim cilgin gibi yer 45 ten oteye gecmezdi 25 ten sonra kg almaya basladi suan 65 kg civari ve vermekte zorlaniyor. Yasla birlikte metabolizma hizi etkilendigi icin kg alinabiliyor.
- 16 Eylül 2020
- 562
- 1.078
Kilo aldiginizda da kilo ver diye baski yaparlar hic hoslanmiyorum bu tavirlardan. Herkesin fizigi tercihi kendine kime ne. Ama bilerek zayif kalip onlari kiskanan bi cok insan oldugunu da biliyorum. Takmayin bence.Nişanlımın tarafı hepsi balık etli bende kuru kemikher arayan kilo al deyip telefonu kapatıyo
Bende gerçekten çok zayıfım ama ya biraz alsam iyi olcak galibaKilo aldiginizda da kilo ver diye baski yaparlar hic hoslanmiyorum bu tavirlardan. Herkesin fizigi tercihi kendine kime ne. Ama bilerek zayif kalip onlari kiskanan bi cok insan oldugunu da biliyorum. Takmayin bence.
ama alamıyorum 
- 2 Şubat 2013
- 791
- 880
Yahu bebe biskuvisiiii . Deneyin gerekirse üç öğün yiyin yemek yerine onu yiyin içine bir şey karıştırmaya da gerek yok bazen bal vs katin diyorlar iştahsız olan onu yiyemez zaten . Bebe bisküvisi süt tamamBende gerçekten çok zayıfım ama ya biraz alsam iyi olcak galiba
Bugün markete gidip koli koli alıyorumYahu bebe biskuvisiiii . Deneyin gerekirse üç öğün yiyin yemek yerine onu yiyin içine bir şey karıştırmaya da gerek yok bazen bal vs katin diyorlar iştahsız olan onu yiyemez zaten . Bebe bisküvisi süt tamam
