- 21 Ekim 2019
- 5.253
- 26.245
- 548
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Birbirimizi takip ederek diyet arkadasligi yapma ?
- Konu Sahibi Zehra2345
- Başlangıç Tarihi
Günde 3 litre içiyorum ben
Hergün tartılıp stres yapma streste kilo almanı saglar
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
En iyisini yapmışsın
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
- 21 Ekim 2019
- 5.253
- 26.245
- 548
İnşallah hadi bakalım kolay gelsin hepimize
Her gün tartılmak beni etkilemiyor.
Süpersin. Ben henüz sporumu yapmadım. Birazdan yaparım
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
Acikmazsin inşallah canım keşke bir de yanına yulaf falan ekleseydin Cook tok tutuyor
Ara niye yapmadın en azından kuru yemiş yada meyve tüketmeye çalış
Sende öğle yapmamışsın ve aralarda bişey yemeden durubiliyomusunz
Nasıl yaptın net bi tarif verirmisinBen de 2 yumurta, 1 muz ve yulaftan kakaolu pankek yaptim sabah. Bugün spor günü enerji lazım
Sabah ceviz yedim
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
Sabah 8 akşam 5de yedim arada da hiç bişey yemedim
Önce muzu güzelce ezdim daha sonra 2 yumurtaya 4 kaşık yulaf 1tk.kakao ve muzu ilave ettim güzel cirptim. Yapışmaz tavaya az yağ döküp karışımı attım kapağını kapadim ters çevirdim pişince
