- Konu Sahibi denizeliklim
-
- #541
gayet güzel tam dukana uygun bi menü olmuş canım
bu ne kızzzz yemekler nerde bu menüde?
resmen aç gezmişsin
eminim yarın az çıkarsın tartıda hiçbişey yememişsin
gayet güzel tam dukana uygun bi menü olmuş canımSelam Kızlar,
Bugün nihayet 85,5 i gördüm. Umarım şu regl yarına biter de 84 leri görürüm.
Bugünkü menümü bildiriyorum:
Sabah: 1 bardak süt
Öğle: 5 tane ızgara köfte, 1 bardak ayran, 1 dilim dukan ekmeği, 2 minik salatalık
Akşam: kıymalı ıspanak, 2 yumurta ve peynirle omlet, yoğurt
Ara 1 light meyveli yoğurt, yeşil çay
bu ne kızzzz yemekler nerde bu menüde?bende menümü yazıyım ama baştan söyliyim saçma sapan bir menü
sabah
1 poaça,1 sade çay
ara
1 sade neskafe,1 sade türk kahvesi
öğlen
dışardaydım hiçbirşey yemedim
ara
2 adet eti puf
akşam
2 kase mercimek çorbası,1 parça ekmek ( kaç dilime denk gelir bilmiyorum ama yaklaşık 1 dilimden az fazla )
bugünlük bukadarcık
.
afiyet olsun canm menün şahane olmşselam kızlar
menüm
sabah
kepek ekmeğinden tost
ara
1 küçük muz
öğlen
1 kepçe çorba
1 parça tavuk göğsü
yoğurt
ara
kahve
akşam
3 tane küçük kırmızı biber dolması
pulbiberli yoğurt
dolma olduğuna bakmayın annem çok az pirinç koyuyo harcın içine..
su fazla içemedim ya.
tşkler cnm elimden geldiğince dengelemeye çalşıyormmenün güzelmiş canım
ekmek yememişsin zaten öğlenki patatesli şeyden bişey olmaz
menün güzel tam dukana uygun canmSelam Kızlar,
Bugün nihayet 85,5 i gördüm. Umarım şu regl yarına biter de 84 leri görürüm.
Bugünkü menümü bildiriyorum:
Sabah: 1 bardak süt
Öğle: 5 tane ızgara köfte, 1 bardak ayran, 1 dilim dukan ekmeği, 2 minik salatalık
Akşam: kıymalı ıspanak, 2 yumurta ve peynirle omlet, yoğurt
Ara 1 light meyveli yoğurt, yeşil çay
randoma katılıyorumbende menümü yazıyım ama baştan söyliyim saçma sapan bir menü
sabah
1 poaça,1 sade çay
ara
1 sade neskafe,1 sade türk kahvesi
öğlen
dışardaydım hiçbirşey yemedim
ara
2 adet eti puf
akşam
2 kase mercimek çorbası,1 parça ekmek ( kaç dilime denk gelir bilmiyorum ama yaklaşık 1 dilimden az fazla )
bugünlük bukadarcık
.
işte çay kahve içmek yerine sallama yeşil çay veya form çaylarından içmeye karar verdim kızlar
boşu boşuna bütün gün çay kahve içiyorum
en azından sallama da olsa yeşil çayımı içerim
baktım evde şeftalili form çayı varmış
onu götürcem yarın işe
Kuruda çorbada karbonhidratgünaydınnnnnnnnnnn
bakıyorum da akşamdan beri kimseler gelmemiş
bugün öğlen yemeğinde kuru fasülye varmış
hem sevmem hem de karbonhidrat yaa öfffff
yemezsem de aç kalıcam
kurunun yanında pilav ve yoğurt olur kesin
artık çorbamı içip yoğurda da pulbiber katıp yerim
bi kaç kaşık da kurudan alırım
Güzel menü akşama salatada ekleyebilirsin cnmbugünkü muhtemel menümü yazayım
akşam değişiklik olursa eklerim
sabah
kepek ekmeğinden tost
1 yumurta sarısı
ara
1 muz ya da mandalina olur (hangisini canım çekerse)
öğlen
1 kepçe çorba
az kuru fasülye
pulbiberli yoğurt
ara
2-3 tane hurma yemeyi düşünüyorum
akşam
az çorba
etli patlıcan yemeği
belki yoğurt
Kuruda çorbada karbonhidrat
işyerinde yapacaksın necikarsa dikkatli birsekilde tuketeceksin vallahi pilav yemek hicicimden gelmiyor
Güzel menü akşama salatada ekleyebilirsin cnm
Günaydın kızlar 4gündür dikkat ediyrm ama hictartilmadim korkuyorm
offf sorma yaaao tartı korkusu bende de var
eskisi gibi sık sık tartılmıyorum
şu an çok sinirim bozuk
iştah miştah kalmadı valla sağolsunlar
offf sorma yaaa
yarn sabah tartlcam bakalm 66 yı düşmüşmüyüm(
düşmediysm dukana başlıcam anasını sataym
ne oldu kuzum
kesin sizin pisbogaz takımı bişeler yemiştir
hayır canım ya müdüre kızdım
benim hatam olmayan bişeyi benim hatammış gibi aksettirdiler çok sinirlendim
onların yeyip içmesine alıştım artık hiç sallamıyorum
oda bişeymi dün ben ağlayarak gittim evee iş hayatı cok zor ve çok acımasız
emin ol ben de ağladım
arkadaş geldi yanıma noldu dedi
ona anlatırken tutamadım kendimi
kimse görmesin diye hemen wc ye koştum ama hala zor tutuyorum kendimi
benim hatam yok ve bana yukleniyo, patron da zararı senden keserim dedi ona çok içerledim
aynen iş hayatı gerçekten çok zor yani buna katılıyorum
hele biz senle aynı işi yapıyoruz
zengin adamların triplerini çekmek zorundayız resmen ya
evet canımmm sıkma kendini dicem ama bende bu konuda skıntılıyım zaten bi konuda direkt patronla muhattap olmak çok kötü bişey şimdi senin gözünü korkutuyo senden keserim falan diyerek aslında o bidahakinde daha dikkatli ol diye söylenen bişey ama hayat acımasız insanlar kırıcı bizde köleyiz eğerki sende sıkıntılarını benim gibi dile getiremiosan vay haline hee bide baştan nasıl alıştırıosan öyle gidioo haklarını koru
Selam Kızlar
Bugünkü menüm:
Sabah 1 bardak süt
Ara 1 bardak yeşil çay
Öğle light ton balığı, ayran, 1 dilim dukan ekmeği
Akşam arkadaşımın tavuk tarifini yaptım süper oldu onu yedim yoğurtla ve tabi dukan ekmeği
1 litre kadar su içtim.
Şimdilik bu kadar.
tavugn tarifini alsak
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?