- 10 Ocak 2022
- 3.079
- 6.052
- 108
Kimse başkalarına olan kızgınlığı cekmemeli. Özellikle çocuklarınız. Bu şekilde hissedebilirsiniz ama çevrenize yansıtmayın. Öfkenizi ya olayın muhatabına yöneltin ya da kendi içinizde halledin.
Kimse başkalarına olan kızgınlığı cekmemeli. Özellikle çocuklarınız. Bu şekilde hissedebilirsiniz ama çevrenize yansıtmayın. Öfkenizi ya olayın muhatabına yöneltin ya da kendi içinizde halledin.İyi geceler herkese
Tam olarak derdim bu
Bi olaya kişiye kızgınsam her şeye herkese kızgın gergin oluyorum
Asla atlatamıyorum törpüleyemiyorum bu huyumu
Misal en son annemin dediği bi lafa çok kızdım kırıldım o an ona da anlattım ama geçmiyor ona olan kızgınlığım kırgınlığım daha çok hayal kırıklığım beni perişan ediyor
Gerginim eşime çocuklarıma arabama çantama ayakkabıma bile
Siz nasıl baş ediyorsunuz
Evet hayat kısa evet boş evet anlat gitsin biriktirme de
Olmuyor
En çok da çok yakınlarımın beni yaralaması yüzünden günlerce gergin üzgün oluyorum
öfkemi çözmekte zorlandığımda insanlardan uzaklaşıyorum kendimi kontrol edene kadar. Bu iyi bir yöntem bence. Ya da kağıt kesiyorum. Bir arkadaşım mesela yastıklara yumruk atarak öfkesini atıyor. Siz de deneye yanıla kendinize uygun bir yöntem bulabilirsiniz.Kimse başkalarına olan kızgınlığı cekmemeli. Özellikle çocuklarınız. Bu şekilde hissedebilirsiniz ama çevrenize yansıtmayın. Öfkenizi ya olayın muhatabına yöneltin ya da kendi içinizde halledin.
Bu bende de var maalesefBugün ben de ayakkabımı fırlattım kızım çok korktu
Annem bile olsa bunlara sebep olduğu için bi daha kızıyorum yine kızıyorum
Kısır döngü anlayacağınız
Maalesef bazen herkes bunu yapamıyor. Uzaklaşmayı seçmek demek mantıklı bir düşünme biçiminiz var ve o öfkeye rağmen bunu kullanabiliyorsunuz demek. Ancak konu sahibi sadece muhataba öfke duymuyor o yanında yokken bile çevresindeki her şeye öfke duruyor. Kendisini de kontrol edemiyor. Bunu kontrol etmeyi öğretecek bir uzmana ihtiyacı olduğunu düşünüyorum.öfkemi çözmekte zorlandığımda insanlardan uzaklaşıyorum kendimi kontrol edene kadar. Bu iyi bir yöntem bence. Ya da kağıt kesiyorum. Bir arkadaşım mesela yastıklara yumruk atarak öfkesini atıyor. Siz de deneye yanıla kendinize uygun bir yöntem bulabilirsiniz.
Bence bu huy gibi bi şey. Ben bu durumu sadece eşime kızgınken yaşıyorum. Aslında ona da alıştım gibi. Olay kafada bitirmek. Çünkü kimse size kızınca hayatına devam edememezlik yapmıyor. Ben kafamda kendimi telkin edip hayatıma devam ediyorum. Gün sonunda yalnız kalınca tabi yine kafama takılıyor. Önerisi olan varsa ben de alırımİyi geceler herkese
Tam olarak derdim bu
Bi olaya kişiye kızgınsam her şeye herkese kızgın gergin oluyorum
Asla atlatamıyorum törpüleyemiyorum bu huyumu
Misal en son annemin dediği bi lafa çok kızdım kırıldım o an ona da anlattım ama geçmiyor ona olan kızgınlığım kırgınlığım daha çok hayal kırıklığım beni perişan ediyor
Gerginim eşime çocuklarıma arabama çantama ayakkabıma bile
Siz nasıl baş ediyorsunuz
Evet hayat kısa evet boş evet anlat gitsin biriktirme de
Olmuyor
En çok da çok yakınlarımın beni yaralaması yüzünden günlerce gergin üzgün oluyorum
Aynen.. Annem birine kizdiginda asar suratini evde otururdu. Kimseyle konusmazdi. Kime ve neye kizdigini asla anlayamazdik. Bana mi kiziyor kardesime mi babama mi disardan birine mi..Dışardan biri canını sıksın, evde asık suratlıyla oturur.
Canım bak sende demişsin ki hayat kısa.Bence kendını kontrol etmeyi öğrenmelisin bende mesela annemle tartıştım mı o anda o tartşmayı orda bırakırım ve eşimin ruhu bile duymaz tartstıgımızdan cunku ona cok normal davranırım ya da aynı şeyi eşimle yaşadıgımda anneme babama cevreme asla yansıtmam.mesela cok uzuldum aglıyorum tam o sırada annem aradı hıcbır sey yokmus gıbı ses tonumu bıle degıstırırım cunku bılıyorum kı boş bır konu ıcın tartsmısımdır bu yuzden kımseyı uzmeye hakkım yok hem esım hemde annem babam ıkı tarfında kafasında soru ısareti kalır ve antipatiler oluşu birbirlerine karşı bu başkasıda olablır.Biryle bir sorun yaşıyorsan sadece o kişiyle yaşa çevrene yansıtma tüm gün gergin olursun evliliğinide etkiler iş hayatıda.Kendını kontrol etmelisin.Biriyle tartışıp herkese gergin davranırsan haklı bıle olsan haksız duruma düşersinİyi geceler herkese
Tam olarak derdim bu
Bi olaya kişiye kızgınsam her şeye herkese kızgın gergin oluyorum
Asla atlatamıyorum törpüleyemiyorum bu huyumu
Misal en son annemin dediği bi lafa çok kızdım kırıldım o an ona da anlattım ama geçmiyor ona olan kızgınlığım kırgınlığım daha çok hayal kırıklığım beni perişan ediyor
Gerginim eşime çocuklarıma arabama çantama ayakkabıma bile
Siz nasıl baş ediyorsunuz
Evet hayat kısa evet boş evet anlat gitsin biriktirme de
Olmuyor
En çok da çok yakınlarımın beni yaralaması yüzünden günlerce gergin üzgün oluyorum
Kırılmakta ve gecistirememekte çok haklısın.. benzer şeyleri ben de yaşadım yaşıyorum ve gerçekten çok kırıcı oluyor .. Ben de bu ruh halindeyim maalesef çoğu zaman anne baba olmasa bunu yapan gecistir gitsin deniyor ama en yakının canın kanın bunu yapınca olmuyor işte olmuyorHatta kızdığım kırıldım dediğim olaylar da çok saçma biri bana anlatsa salla gitsin derdim kaba tabirle belki ama ben kafamda büyütüyorum her şeyi herkesi
(Annem bendeydi kızlarımın doğumgününe 1 hafta var kal dedim kalamam evime gideyim dedi evi şehir dışında 5 saatlik yolda,halbuki geçen ay kar kış kıyamet varken 12 saatlik uzak yola sırf doğumgünü diye kızkardeşime gitmişti ayrım yaptığının hep farkındaydım ama böyle göze sokarcasına olunca çok kırıldım) başkası olsa bana anlatsa geçiştir boşver derdim kesin.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?