kızlar lahana çorbam ocakta pişiyo ben ders çalışırken ama pes etmiycem kararlıyım..
Benimkilerde istiyor ve ben hala yapamadim bugun sbh kahvaltidan sonra mutfaktan cikmadan daha gamze kisirvistedi yanina yas pasta ve tirtil tursu ekledim cayla saat 2 de bi guzel goturduk ardindan koye ciktik tereyagsa koy yumurtasi koy ekmegi ile 4 tu sanirim daha bisey yemedim umudum62.9 benim de ins sabaha ne gzl 62.5 gormustumBende demin 4 lokum yedim sekerim dustu sanirim kendimi iyi hissetmedim...ama yilmak yok yola devam...yarin icin oglum ve esim pizza istedi bende yiycem ama sabah kellogs yiycem sadece orantilamak icin...
Carsambada pazara cikicam lahana bakayim.sanirim su lahana diyetini denemem lazim yoksa gitmeyecek bu kilolar...
cnm 4 gun cok bence ya sen bilirsin de ben 2 gun yaptim sanirim hatirlamiyorum ne kadar verdim onu bile hatirlamiyorum ve ben sadece lapa yapabildigime karar verdim ortalsma hep ayni verdim cunku dikkatli ol diyebiliyorumKizlar lahana diyetine baktimda sanirim 4 gun araliksiz yapabilirim...1 hafta yapamam tansiyon problemim akseder yine dusuyordu bir ara surekli...simdi iyiyim cok sukur...1 hafta cok uzun biz fazla kilosu olmayanlada saglik sorunu ortaya cikarabilir o yuzden 4 gun yeterli diye dusunuyorum ben..ayrica bu diyeti kolay yapabilecegimi umuyorum cunku icine az miktarda tuz,biber yada bulyon atma hakkimiz varmis bu da kolaylik saglar diye dusunuyorum...persembe basliycam insallah pazartesiye kadar guzel kilo verecegimi umuyorum....
Sizler bu diyeti kac gun yaptiniz en fazla ve kac kilo verdiniz?
Benimkilerde istiyor ve ben hala yapamadim bugun sbh kahvaltidan sonra mutfaktan cikmadan daha gamze kisirvistedi yanina yas pasta ve tirtil tursu ekledim cayla saat 2 de bi guzel goturduk ardindan koye ciktik tereyagsa koy yumurtasi koy ekmegi ile 4 tu sanirim daha bisey yemedim umudum62.9 benim de ins sabaha ne gzl 62.5 gormustumama yadiklerimden pisman degilim
cnm 4 gun cok bence ya sen bilirsin de ben 2 gun yaptim sanirim hatirlamiyorum ne kadar verdim onu bile hatirlamiyorum ve ben sadece lapa yapabildigime karar verdim ortalsma hep ayni verdim cunku dikkatli ol diyebiliyorum
Offf koy ekmegi koy yumurtasi yenirde pisman olunurmu hic? Ne guzel saglikli beslenmissin bugun organik hepsi...missss..
Ben dun ac yattim zor uyudum gece acliktan kac kere uyandim buna ragmen sabah yine 63.8 dim( ne oluyor boyle anlamiyorum...yaglar erimemek icin savasiyor sanki...bunyem benle inatlasiyor off offf ( son carem lahana diyeti..ama sen kotkuttun beni simdi niye dikkatli ol dedinki? (
Ya ne bilim benim bunyem dayaniklidir ama o gun cok kotu olmustum titriyordum resmensen biraz hasassin o yuzden
Bildirim 63.3...........
ben bu haftayı hiç sevmediğimi söylemiştim bu arkadaş toplantıları yaktı beni ;58.4 :2:
günaydın mehaycım ben hasta yatıyorum sabah 6.30 da oğumu eşimi yolladım arkalarında sanki baygın düştüm10.30 da zarzor kalkabildim ve maalesef 87.8 kg çıktım moralim çok kötü bedenim de kötü yinede hamdolsun deyip güne başladım canım
ne guzel bır sonuca baglamışşın cnm
benımde suan gızumden uyku akıyor ama kızımı okula yollayıp bebeısımı yatırcam uykuya ve eve gırıscem yrn ahmet kermeın gosterısı var bır suru mısafırımız var ardında gezmele r olucak ınslalah hava guzel olur bebegım üşümez o yuzden bugunden hazırlık yapmam lazım
kıloma gelınce uzuldum bende ama gecen haftaya gore demek 1100 vermısım cok guzel 64 ten kurtuldum ya yeeter bana bu hafta cok veremeyebılırım gunlarım var cunku o yuzden kılomu korumaya dıkkat etcem bı taraftan da yrıs var hadı hayırlısı bvakalım
8-15 Nisan diyet yarismasinda bulunanlar
Mehay.......................63.1..............63.4..........300 gr almis
Nazlibahar..................64.4...............63.3..........1.100 gr vermis
Mamelek....................87.2...............????..........000gr
Dilvin.......................52.2................????...........000 gr
Canfunerda...............57.9................58.4...........500 gr almis
Evet listemize bakarsak bu hafta verilen kilolarin bir kismi geri gelmis,ama moral bozmak yok aynen devam...
Canim cok gecmis olsun usuttunmu acaba ?yoksa havalardanmi oldu?günaydın mehaycım ben hasta yatıyorum sabah 6.30 da oğumu eşimi yolladım arkalarında sanki baygın düştüm10.30 da zarzor kalkabildim ve maalesef 87.8 kg çıktım moralim çok kötü bedenim de kötü yinede hamdolsun deyip güne başladım canım
amanıin yarış haftasında ne günü yaa önce şaka şaka dediniz bak şimdi gerçek oldu bütün kiloları benmi verecem
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?