akşam menüsü
1.5 kase mercimek çorba
1 kase yoğrt
yemekten 1 saat sonra 1 saat tempolu yürüyüş+koşu
1 portakal ve 1 adet şeftali toplamda 2 litre+1 bardak su 3 fincan yeşilçay 2 fincan adaçayı
sabah kahvaltısı
2 bardak su
((20dk sonra)) 1 haşlanmış yumurta
1 kk beyaz peynir
2 adet siyah zeytin
1 salatalık 10-12 dal maydonoz
1 dilim çavdar ekmeğii
1 fincan şekersiz siyah çay
veee şuan işteyim herkese Allah kolaylık versinn
günaydın canımmmm
menü
Günaydınnn
akşam menü
1 kepçe tavuk çorba
4-5 yk taze fasulye
salata
kahvaltı
1 dilim çavdar ekmek
1 yumurta
1 lokma peynir
domatess
biber
bitki çay
afiyet olsun yaseminnn
myheartt dan haberin var mı :44::44::44::44:
Günaydınnn
akşam menü
1 kepçe tavuk çorba
4-5 yk taze fasulye
salata
kahvaltı
1 dilim çavdar ekmek
1 yumurta
1 lokma peynir
domatess
biber
bitki çay
afiyet olsun yaseminnn
myheartt dan haberin var mı :44::44::44::44:
kızçeler günaydın dün regl agrısından uyuya kalmışım dünki menüm
sabah
3 kaşık karabugday (suda haslandı)
1 elma
elma tarcınla bugday ise cesitli baharatlarla karıstırıldı
öğlen 1 salatalık
ikindi
sabahın aynısı
akşam 1 salatalık
normalde öğlende yemem gerekiyodu ama eve gelince uyuya kaldım canım istemedi
1 saat 15 dakika yürüyüş (yarım saat sabah yürümüştüm akşam üzeride analı kızlı konuşarak yavas yavas adımladık 45 dakika)
günaydın
dün akşam menü:
mevsim salata
köfte- patates
Ara öğün : sütlaç
bu sabah kahvaltı:
domates-salatalık-peynir
1 dilim kp. ekmeği
çay
günaydın canımmmm
menü
günaydın ama sen bildiğin aç geçirmişsinnnkızçeler günaydın dün regl agrısından uyuya kalmışım dünki menüm
sabah
3 kaşık karabugday (suda haslandı)
1 elma
elma tarcınla bugday ise cesitli baharatlarla karıstırıldı
öğlen 1 salatalık
ikindi
sabahın aynısı
akşam 1 salatalık
normalde öğlende yemem gerekiyodu ama eve gelince uyuya kaldım canım istemedi
1 saat 15 dakika yürüyüş (yarım saat sabah yürümüştüm akşam üzeride analı kızlı konuşarak yavas yavas adımladık 45 dakika)
afiyet olsun sütlacı yarım kase yesen iyiydiiigünaydın
dün akşam menü:
mevsim salata
köfte- patates
Ara öğün : sütlaç
bu sabah kahvaltı:
domates-salatalık-peynir
1 dilim kp. ekmeği
çay
okey canımmmteş
yokkkkkk
whatshaptan yazdımmm bakmadıııı
az da durayımm
olmazsa ararımm biiiiiii
Günaydınnn günaydınnn günaydınnnn
Akşam makarna püre tavuk salata yedim..
Sonra pop kek yedim
Sonra erik yedim
Sonra meyvalı soda içtim..
Sabah simit yedimm çay içtim...
Saygılarr
ahahahhahahGünaydınnn günaydınnn günaydınnnn
Akşam makarna püre tavuk salata yedim..
Sonra pop kek yedim
Sonra erik yedim
Sonra meyvalı soda içtim..
Sabah simit yedimm çay içtim...
Saygılarr
günaydın kızlar
akşam taze fasulye ve yoğurt yedim
bir iki çatalda soslu biber yedim
gece çok acıktım
birde hastalığım yaklaşıyor canım çok tatlı istedi büyük çılgınlık yapıp eşimi pastaneye gönderecektim vazgeçtim
1 lokum 3 ceviz ve şekersiz süt içtim duygularımı bastrıdımmm:26::26::26::26::26:
sabah
1 dilim ekmek (bu arada ekmeği hep tam buğday yiyorum)
salatalık-domates
6 zeytin
bir dilim kaşar az peynir yedim
GÜNAYDINNNNNNN
GÜNAYDINNNNNNN
günaydınnn günaydınnn günaydınnnn
Akşam makarna püre tavuk salata yedim..
Sonra pop kek yedim
sonra erik yedim
sonra meyvalı soda içtim..
Sabah simit yedimm çay içtim...
Saygılarr
günaydın ama sen bildiğin aç geçirmişsinnn
ben regl oldumu durduramam kendimiii
afiyet olsun sütlacı yarım kase yesen iyiydiii
okey canımmm
neden yedin o kadarr kiii
Günaydınnn
akşam menü
1 kepçe tavuk çorba
4-5 yk taze fasulye
salata
kahvaltı
1 dilim çavdar ekmek
1 yumurta
1 lokma peynir
domatess
biber
bitki çay
ama bugün kilom yerlerdeydi sürünüyodu eksilerlegünaydın ama sen bildiğin aç geçirmişsinnn
ben regl oldumu durduramam kendimiii
Yerimm seni mi kırcammbizim yerimizede ye sennnnnnnnnnnnnnn
ahahahhahah
hızlandırılmış versiyon gibisinnn bu ne enerjiiii
günaydın
dün akşam menü:
mevsim salata
köfte- patates
Ara öğün : sütlaç
bu sabah kahvaltı:
domates-salatalık-peynir
1 dilim kp. ekmeği
çay
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?