Bu Maç Bizim Olacak.....

günaydınnnnnnnnnnnn kızlarrrr


[COLOR="#FF0000"]BERAT KANDİLİNİZ MÜBAREK OLSUNNNNNN [/COLOR] BU GÜZEL GÜNDE DUALARINIZ KABUL OLSUNNN


hemen menümü paylaşayım sizlerle


iftar:

2 kepçe tavuk çorba

4 yk kaşığı semizotu yemeğiii (az pirinçli)

3 yk türlü (patlıcan+kabak+patates+bol açılı)

1 kase yoğurt

salata

Sahur :

kalktığımda saat 5:55 idi

niyet ettim yatıımmmmm

iftardan yatana kadar 2,5 lt suuuuu

suyumua bir tane tarçın çubuk atıyorumm tatlı isteğimi paylaşıyorumm

66 kg görünceye kadar

kaçamak yapmak yasak banaaaaaaaaaaaa
 
Son düzenleme:
Yarın sabah yazayım tatlım. Eve geldim tabletten yazamıyorum. Bir de özelden yazayım :)
teşekkür ederim canımm
Kızlar 1 kilo vermişim 59 kiloyum ve tok karnına bu kilo :):):)
tebrikler
Dün akşam:

Mercimek çorbası
Taze Fasülye

Bu Sabah:

Domtes,salatalık,peynir
1 dl kepek ekmeği
çay

:121::121:
afiyet olsun canımmmm
günaydın yaseminnn
Napim keşke bugün cuma olsaydı demii
yarınnn cumaa

herkesin kandili mübarek olsun kızlarrr
 
evet ama ne kaldı şurda yarın cuma moralin mi bozuk :26::26:

bizde h.sonu buluşucaz benimkiyle konuşucaz geldi bütün dersleri geçtiii
Hmm hayırlısı olsunn cnm
teşekkür ederim canımm

tebrikler

afiyet olsun canımmmm

günaydın yaseminnn

yarınnn cumaa

herkesin kandili mübarek olsun kızlarrr
Hayırlı kandillerrr
 
tatlım bu arada senin esin zor ama bazı adamlar kavga gurultuye gelemez hemen gozlerı dısarı kayar, senın eşin sadık bir eş, ama alkole ilgi başlayabilir, dostlarıyla keyif yapmayı sever erkek erkege

anaaaaaaamm bu başak burcu için yazdın dimi benm çok yakın bir arkadaşım var o da başak erkeği alkol alışkanlığı var arkadaşlarıyla içmeyi çok seviyor erkek erkeğe haftanın 3 günü dışarda kendisi bir de çok pratik bir insan özeniyorum ona bazen çok akıllı çevik atak konuşkan sevimli sempatik ha bir de çok iyi bir dert dinleyici on numara ve öle sıradan da değil sır tutmasını iyi bilir ama ben özel hayatım olsa bir başakla hayatta anlaşamam su ve toprak çok zıt karakterler ama ben seviyorum arkadaşımı
 
akşam menü
1 kase mercimek çorba
5-6 yk.sebzeli bulgur pilavı
yatmadan öncee
ip atlama
50 squat yaptım üstümde bir tembellik var yürüyüşe çıksam iyi olurdu ama çıkamadım gerçi misafirde vardı evde bırakıp gitmek ayıp olurdu :26::26:

sabah menü
1 kk beyaz peynir
3 adet siyah zeytin
1 salatalık
1 lokma incir reçeli
1 fincan siyah çay
1 ince dilim çavdar ekmeği
şimdilik bu kadar
 
Herkese hayırlı kandiller diliyorum öncelikle

Çok aksatıyorum burayı farkındayım ama elde değil işte ama az kaldı düzelecek inşallah...

Dünkü menümü paylaşayım hemen,

Sabah;

Aç karnına yeşil çay ve 2 su bardağı su
1 su bardağı süt + müsli

öğlen;

3-4 yk bulgur pilavı
2-3 yk küp tavuk ve patates
salata
1 kepçe tavuk suyu çorba

akşam,

17:00 da 1 kase yoğurt içine müsli ekledim
18:00 1 adet şeftali
22:00 orta boy bir kase karpuz


akşam oğlanın bugün ki partisi için sarma yaptım o yüzden karpuz biraz geçe kaldı aslında 8 gibi yemeyi planlamıştım...
 
teşekkür ederim canımm

Tebrikler

Afiyet olsun canımmmm

günaydın yaseminnn

Yarınnn cumaa

Herkesin kandili mübarek olsun kızlarrr

günaydın cnmm

senınde kandilin mübarek olsun


günaydın cnm


ay sorma bende var o tembelik

bu hafta hiç spor yapmadımmmmm
 
günaydın yasmincim senin de kandilin mübarek olsun Allah kabul etsin orucunu sahur yapmadan nasıl dayanıcan cnm yaa tüm gün Allah sabır versin güzellik
 



günaydın cnm

zelişşş okularda kapanıyorrrr

oğlanı vercen mi yaz okulana falannnnn
 
teşekkür ederim canımm

tebrikler

afiyet olsun canımmmm

günaydın yaseminnn

yarınnn cumaa

herkesin kandili mübarek olsun kızlarrr
günaydınnnnnnnn bebeğim hayırlı kandiller yedin mi pizzacıkları olsa da ben de yesem çok severim ama çok oldu yemeyeli dietten filan değil ama fırsat olmuyor hem burda güzel pizza yapan biyer yokkkk
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…