yorgun uykusuzzz ya sen ya sensağol canım napıyosun vefaaaaaaaaaaa
afiyet olsun canımmm maşalllahakşam menü
1 kase mercimek çorba
5-6 yk.sebzeli bulgur pilavı
yatmadan öncee
ip atlama
50 squat yaptım üstümde bir tembellik var yürüyüşe çıksam iyi olurdu ama çıkamadım gerçi misafirde vardı evde bırakıp gitmek ayıp olurdu :26::26:
sabah menü
1 kk beyaz peynir
3 adet siyah zeytin
1 salatalık
1 lokma incir reçeli
1 fincan siyah çay
1 ince dilim çavdar ekmeği
şimdilik bu kadar
Herkese hayırlı kandiller diliyorum öncelikle
Çok aksatıyorum burayı farkındayım ama elde değil işte ama az kaldı düzelecek inşallah...
Dünkü menümü paylaşayım hemen,
Sabah;
Aç karnına yeşil çay ve 2 su bardağı su
1 su bardağı süt + müsli
öğlen;
3-4 yk bulgur pilavı
2-3 yk küp tavuk ve patates
salata
1 kepçe tavuk suyu çorba
akşam,
17:00 da 1 kase yoğurt içine müsli ekledim
18:00 1 adet şeftali
22:00 orta boy bir kase karpuz
akşam oğlanın bugün ki partisi için sarma yaptım o yüzden karpuz biraz geçe kaldı aslında 8 gibi yemeyi planlamıştım...
amin canımHmm hayırlısı olsunn cnm
Hayırlı kandillerrr
günaydın bebeğim senin de kandilin mübarek olsun
Herkese hayırlı kandiller diliyorum öncelikle
Çok aksatıyorum burayı farkındayım ama elde değil işte ama az kaldı düzelecek inşallah...
Dünkü menümü paylaşayım hemen,
Sabah;
Aç karnına yeşil çay ve 2 su bardağı su
1 su bardağı süt + müsli
öğlen;
3-4 yk bulgur pilavı
2-3 yk küp tavuk ve patates
salata
1 kepçe tavuk suyu çorba
akşam,
17:00 da 1 kase yoğurt içine müsli ekledim
18:00 1 adet şeftali
22:00 orta boy bir kase karpuz
akşam oğlanın bugün ki partisi için sarma yaptım o yüzden karpuz biraz geçe kaldı aslında 8 gibi yemeyi planlamıştım...
yorgun uykusuzzz ya sen ya sen
afiyet olsun canımmm maşalllah
zelişimmm menünn gayet iyi canımmm
günaydın cnmm
senınde kandilin mübarek olsun
günaydın cnm
ay sorma bende var o tembelik
bu hafta hiç spor yapmadımmmmm
tatlım bu arada senin esin zor ama bazı adamlar kavga gurultuye gelemez hemen gozlerı dısarı kayar, senın eşin sadık bir eş, ama alkole ilgi başlayabilir, dostlarıyla keyif yapmayı sever erkek erkege
günaydın cnm
zelişşş okularda kapanıyorrrr
oğlanı vercen mi yaz okulana falannnnn
yorgun uykusuzzz ya sen ya sen
afiyet olsun canımmm maşalllah
zelişimmm menünn gayet iyi canımmm
allah dayar cnmm bee
aslında ben aç tutmaya alışığımmmmmmmmmmmm
yorgun uykusuzzz ya sen ya sen
afiyet olsun canımmm maşalllah
zelişimmm menünn gayet iyi canımmm
günaydın kuşummmmmm p.tesi günü sendeki farkı çok merak ediyorum bu hafta akşamları hiç yemek yemedin sen yani ana yemek olarak bişey yemedin bu epey kalori kaybettirmiştir sana
akşam yaramazlık yapıcağımı peşin peşin söylemiştim :26::26::26::26:
2dilim parça pizza
4-5 patates
bir bardak kola içtim
dondurma yemedimmm tuttumm kendimi
oyy oyyy
akşam yaramazlık yapıcağımı peşin peşin söylemiştim :26::26::26::26:
2dilim parça pizza
4-5 patates
bir bardak kola içtim
dondurma yemedimmm tuttumm kendimi
oyy oyyy
normal dogum olursa 15 temmuz canımm ,sezeryanda bi 10 gün önce olur dedi .
bakalımm 37 .haftada muayene sonucu söylicek nasıl olucagını doktor.
bugün 35. haftaya girdim ve gitgide heyecanım artıyor .:18::18:
hazırlıklar tamam sayılırrr ,ama ben yinede hemen hemen hergün bişeyler alıyorum dayanamıorum
seninnn bebek nasıllll???bi fotonu görelim hem senin hemde oglusunun .
sen yokken burda fotolarımızı hep paylastık biz ,ama özel albüm yaparak tabi
o zamanlarda gelir cnm dışarı içmeye de çıkar sen de tek laf söyleyemezsin çünkü illa kendi dediği olsun ister otoriter bir yapısı var sana bişe daha diyi onunla kesinlikle inatlaşma vallahi ters tepergünaydın canım
alkol kullanıyoruz zaten ama çok değil canım erkek erkeğede daha hiç dışarı çıkmadı bakalım zaman gösterecek
zelişşşş tam diet modunda vallahi ben öle değilm maalesef
bilmiyorum canım ama bu istikrarı sürdürebilecekmiyim
bugün öğlen oğlanın okulunda parti var veliler hazırlıklar yapacak filan bende sarma yaptım bende bu günden korkuyorum yani :18::18::18::18::18::18::18:
neyse vefacan çok abartmamışsın kapatırsın sen bunu sporla filannn
haydi hayırlısı olsun tatlım. Rabbim sağlıkla sıhhatle kolay bir doğum nasip etsin..
Resim işi zorrr şimdilik
kendi yerimde değilim herşey bir netleşşin işyerinde sonra olurrr.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?