bende buralardayım ama pek iyi gitmiyor benimaslında öyle çok abartıp ipin ucunu kaçırmadım ama günlerdir spor yapmıyorum. bir hayli canım sıkkın bir kaç gündür. yarın içinde kendime izin veriyorum spor açısından. pazartesiden itibaren tekrar başlayacağım. yanlız pazartesi hiç kilo vermemiş olacağım muhtemelen. hatta tartıma göre birazcık almış gibiyim. ama senin yazdıklarını gördükçe pazartesiye enerji depoluyorum:)
Enerjiyi dusurmek Yok yola devam yaa gitmesi lazim bu kiloların ama sen kilolu olarak devam etmek istiyorsan tabi o ayrı ben yarin ayran diyetine basliyorum ve denemekten zarar gelmez diye dusunuyorum cunku haziranin 1 de 80 ni gormem lazım bu gidisle gore bilcegim yok boyle sok yaparak belki bira hızlandıririm sonrasında yine aynı sisteme devam edicem ama
klasik kahvaltimdi yine peynir zeytin domates ve omlet 
bende spor işini çok aksattım yarından itibaren ona tekrar asılıcam. şu ayran diyetini denemeyi bu kadar istiyorsan dene ama sonraki aylarda ve yıllarda kilo vermen yavaşlarsa bir sebebininde bu olduğunu unutma. hazirana kadar daha çok var bence spor ve diyetlede 80 olabilirsin diye düşünüyorum. 
bak sen bunları yazınca benimde dikkatimi çekti sen ilk zamanlardaki gibi sporla ilgili bildirim yapmıyorsun. azalttın mı canım sporu. bu da az vermende etken olabilir çünkü 
sağolsun eşim hasta ve nazlı olduğu için bir sürü kuru yemiş aldı bugün hiç affetmedik götürdük yine. sanki karşılayacakmış gibi bende kendime "amaaaaaan ne de olsa spor yapıcan" mazeritini uydurunca bugün ipin ucunu kaçırdım. neyse sen yarın şu iki günlük ayran detoksuna bi başla bakalım. etkisini görürsen bende yapmayı düşünüyorum. hem iki gün hemde kahvaltı falan sağlam olunca mantıklı geldi o bana. bu hafta sonu istanbula gitmeyecek olsam bu hafta sonu başlardım ben ona da işte
