canım benim bizim gibi kilosu fazla oldumu insanın 5-6 kilodan önce vücudunda herhangi bir değişiklik göremiyorsun. acele etmemek gerek meyveleri toplamaya biraz daha var. ben daha önce bir kaç kez 20 kilonun üzerinde kilo vermiştim. tabi sağlıksız bi şekilde ve artık geri almamak için daha doğru beslenmeye çalışıyorum.
mutlaka kilo vermişsindir canım:) yarın güzel haberler vereceğine eminim
Insallah cnm toplamda 5 kilo vermistim zatem demek 10 kilodan evvel belli olmayacak yada 20 de hareketlenme baslayacak :) sende tartilcan yarin dimi insallah cok guzel kilolar vermisizdir :)
ve su aralar duygusal aclik yasiyorum suan karnim patliyor ama benim gozum ac 
iste sade biraz uzuluyor insan ama bu kilolari bi anda almadigim gibi bi andada gitmeyeceginin bilincindeyim bu cok uzun bi surec ve pes etmeyecegim insallah bugun paylasamadim cunku esimin dogum gunu onun kosusturmasiyla ugrasiyorum 
