Bu sefer zayiflayacagim💪😎


Bana gore durumunuz cok iyi. Ben baya kiloluyum umarım siz de kendinizi mutlu hissettiginiz vücudunuza kavuşursunuz bir an önce
 
Bugün 4. Günüm ve ilk kez bugun tartıldım. Sık tartilmamak bana iyi geliyor. Yoksa o hayal kırıklığıyla daha cok yiyorum bugun kilomu gorunce şaşırdım ve sevindim. Cunku diyete baslamadan bundan 2 kilo filan fazlaydim ve diyetten sonra hic vücudumda degisiklik hissetmemistim. Ama tarti bugun beni mutlu etti Bugun biraz rahatsizim ama olabildigince hareket edecegim. Yatmak beni daha kötüleştirir diye düşünüyorum. Bugunun özetini artik akşama yazarim
 
#4. Gün#
Aldığım kalori= 1431
Yaktığım kalori= 1835
Kalori açığı= 404
 
Tacmel .!.:
Bana gore durumunuz cok iyi. Ben baya kiloluyum umarım siz de kendinizi mutlu hissettiginiz vücudunuza kavuşursunuz bir an önce
Genişletmek için tıkla...
ins cnm ama cocuk ile pandemide evde zor malesef
 
#5. Gün#
Aldığım kalori= 1169
Yaktığım kalori= 1752
Kalori açığı= 583
 
2 gündür hastaydim, bugun iyiyim. Hastayken de elimden geleni yaptim, kalori açığı olusturabildim. Bugun de tam gaz devam
 
#6. Gün#
Aldığım kalori= 1545
Yaktığım kalori= 2307
Kalori açığı= 762
 
#7. Gün#
Aldığım kalori= 1385
Yaktigim kalori= 1876
Kalori açığı= 491
 
Bugün bayaa incelmiş hissediyorum yaptiklarimin sonuç vermesini görmek beni çok mutlu ediyor. Ama tartılmayacağım cumaya kadar. Zayiflamis hissetmek, hafiflemek, inceldigimi görmek bana yeter zaten
 
#8. Gün#
Aldığım kalori= 1596
Yaktığım kalori= 2545
Kalori açığı= 949
 
#9. Gün#
Aldığım kalori= 1249
Yaktığım kalori= 2042
Kalori açığı= 793
 
10 gün bitti. Zaman hızlı gecti gercekten. Her günümü kalori açığıyla bitirdim. Hem diyetime hem sporuma dikkat ettim. Yarin da yaptıklarımın meyvesini toplayacağım inşallah. Bundan sonrasi için de kendime başarılar diliyorum
 
#10. Gün#
Aldığım kalori= 1401
Yaktığım kalori= 2283
Kalori açığı= 882
 
##Güncel kilo= 91.7

Bir haftada 1.9 kilo vermisimmm kendimi çok çok tebrik ediyorum. Çok mutlu oldum. Canım kendim❤
 
#11. Gün#
Aldığım kalori= 1574
Yaktığım kalori= 2219
Kalori açığı= 645
 
#12. Gün#
Aldığım kalori= 1540
Yaktığım kalori= 2145
Kalori açığı= 605
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Kilo Kovalama Timi 🤫😃💪
Yorumlar
14
Görüntüleme
430
Ruh-u Revann
1 Mayıs' a kadar zayıflıyoruz ( Growwithjo 20dk ) Emeklerimizin karşılığını alıyoruz
4 5 6
Yorumlar
100
Görüntüleme
2K
Cicekbocekkaktus
E
Ultrasondan cinsiyet tahmini (7+2)
Yorumlar
8
Görüntüleme
371
gokceerva
G
D
Eşim ile çok sefer deneyip başarılı olamadığımız bir şeydi cinsel birliktelik yaşamak
Yorumlar
3
Görüntüleme
351
nurbanu7
S
22.ayda hala ağzı akıyor bu normal mi
Yorumlar
6
Görüntüleme
180
Semanur5255
S
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…