Bugün ne yaptım?

Neler yaptım?

Tartıldım.
Kilomu koruyoruma yazdım.
Şimdi kahvaltı yaptım.
Çay keyfi yapıyorum.
Bulaşık makinesini boşalttım.
Bir makine çamaşır yıkadım.
Bir makine kuruttum.
Yatak odasını süpürdüm.
Yatağın altını mopla çektim.
 
Yemek olarak kıymalı kol böreği yapacağım.
Buzluktan kıyma ve yufka çıkardım çözdürüyorum.
Tatlı olarak sufle yapacağım. Dünden almıştım çikolata var. Zaten en kolay en pratik tatlı.
 
Kızlar tartılıp kilo bildirimi yapmayı unutmayın.
Kilo almamız önemli değil.
Önemli olan alışkanlığı devam ettirmemiz ve en azından korumamız.
Ocak bitti.
Şubat en azından daha çok yürüyüş olan dengeli bir ay olur umarım.
 
Gideyim kitabımı okuyayım.
Herkes meşgul anlaşılan.
 
Slmlar
Neler yaptım?
Alt katı süpürdüm.
Koltukları sildim.
Halıyı sildim.
Çocukları yıkadım.
Bulaşık mak çalıştırdım.
Çamaşır katlayıp yerleştirdim.
Biraz kişisel temizlik yaptım.
6 dklık bir ısınma hareketleri videosu var onu yaptım. Benim için spor bu kadar ya
 
3 şubat

Spor ve beslenme düzeni planı yap
Haftanın en az 5 günü az önce bahsettiğim videoyu yapacağım
Havalar ısınınca yürüyüşlere başlayacağım
Beslenme konusuuuu şu an düşünmek istemiyorum (az önce bir dilim pasta 1 dilim ıslak kek ve 4 adet tuzlu kurabiye yemiş olabilir miyim sizce? )
 
sudem34 .!.:
S sarahconnor balım iki gündür girmemişsin.
Bu kadar ara vermezdin umarım iyisindir.
Tahminim gezmede yoğunsun.❤
Genişletmek için tıkla...
Canım iyiyim çok sükür
Çok mutlu oldum merak etmenize

Anneme geldım
Yoğunluktan yazamadım
Geçmişi de okuyamadım

Kardeşim yiğenlerim gelecek

Yemek hazırlıyoruz
Annem döktürmüş zaten ben de işte salata fılan yapıyorum yanına
Mercimek çorbası
Hindi ve pilav
Lahana ve yaprak sarması
Kıymalı yeşil fasülye
Karışık turşu ve biber turşusu
Salata ve kaymaklı ekmek kadayıfı var menü de
Kahvaltı için de
Bükme var bizim yöresel bilir misiniz bilmiyorum
Mercimekli ,ıspanaklı ,pırasalı , ve peynirli dört çeşit bükme yapmış haşhaşlı
Durmadan yiyorum

Kilo bildirimi yapamayacağım sanırım iki hafta
Zaten almıştım iyice gitti

herkes iyi dimi?
 
Selam

Öğleden sonra neler yaptım?

Kıymalı kol böreği yaptım.
Fincan tatlısı yaptım.
Browni kurabiye yaptım.
2-3 makine çamaşır katladım.
Bir makine daha yıkadım, kurudu.
Kişisel temizlik yaptım.
Kendi nevresimi mi de değiştirdim.

Yemeği yedim
Çay keyfi
 
Boğa burcu anne tam olarak ihtiyacım olan şey bence.

Afiyet olsun şahane menüler.

İyiyim şükür. ❤
 
Bolca müzik dinledim bugün.
Oğlumun internet paketi bitti.
Benim telefona el koyunca radyo ve tv bana kaldı.
Kişisel işlerini ve mutfak işlerini yaparken bolca radyo dinleyip, klip izledim.
Dünün görevi de aradan çıkmış oldu.
 
Mikanım ne çok iş yapmışsın
Güle güle kirlet tekrar evi.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…