benim de kendimle ilgili ayağa kalkmama sebep bu düşünce oldu biliyor musunuz
doğumdan sonra saldım da saldım kendimi
ne saçımı yapıyordum ne eskisi gibi makyaj giyim kuşam desen ne bulsam giyiyorum çünkü kiloluyum bişe yakıştırmıyorum kendime
ama ne zaman kızım kreşe başladı (2 yaşında başladı) ve oradaki anneleri gördüm kendimden utandım
kızım büyüyüp aklı erdikçe niye benim annem bu kadar kilolu ve bakımsız demesin diye kendime bakmaya başladım kilolarımı verdim saçıma model verdirdim vs.
gerçi şimdi yine hamileyim ve kilo almaya başladım ama olsun
sonrasında ne yapmam gerektiğini biliyorum artık inşallah yapabilirim
bence siz de başaracaksınız bu işi
ilk iş kuaföre gidin ama bütün bakımlarınızı kuaföre bi yaptırın sonra yavaş yavaş kendi kendinize yapmaya başlayın eliniz alıştıkça zaten bi süre sonra kuaförün yaptığını beğenmez oluyorsun :)
kilo verebilirsiniz ama abartı bir kilonuz yok
koşu bandı çok gereksiz bence evde spor yapın ve en eğlencelisi leslie bence
ben kızımla yapıyordum hamilelik öncesi kızım 4 yaşında ona oyun gibi oluyordu hala zaman zaman aklına geliyor hadi spor yapalım diye ama yapamıyorum şu anda

ve gerçekten işe yarıyor
o kadar diyetle başaramadığımı 1 haftada leslie ile başardım
ha gayret yaparsınız yaa