- 20 Ocak 2008
- 15.258
- 32.160
- 1.123
bana çok iyi gelmişti biliyomusun bi ara yapmıştım taş devri diyeti ama amacım zayıflamak değildi, beslenme şekli olarak denedim, ama devam ettirmesi zor, insan illa ki arıyor malesef, en azından şekeri bıraksak tamamen yine kar Glisemik Indeks diyeti kimin metin özatamı:26:
G.I diyeti aslinda karatay diyetiyle cok ortusuyor.Su anda dunyada furya.MEhmet ozun programinda da denk geldim hatta.Hem kalori olarak hemde besinin g.i degerine bakarak yapilan bir diyet.karataydaki gibi beyaz un asla yok.sekerde ayni sekilde.hazir gida kesinlikle yok hani o kellogslar diyet urunleride dahil.İcinde Kan sekeriyle alakali hersry.Sanki kalori listesi gibi glisemik indeks deger listesi var.Kalori diyetinde tarhana verilmez yuksek kalori diye ama gi da icine yogurt girdigi icin serbest .Kacamak mi yapicaksin yaninda diledigin kadar yogurt yiyebilirsin demisti.Aksam aciktin mi bir yumurta kirip yiyebilirsin demisti.Tam hayat tarzi yapilailecek bir diyet yaniii.
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi