- 30 Mart 2017
- 12.749
- 19.829
- 298
- Konu Sahibi Dil-i bitab
-
- #1.061
amin tüm kardeşlerimize
amin tüm kardeşlerimizeRabbim tez vakit hayirla nasip etsin
ve aleyküm selam, sana da hayırlı geceler ,ara sıra sohbete de bekleriizHani bir selam beklersiniz ya uzaklardan Kimden olursa olsun unutulmamışım dersiniz ya O selam size olsun.
İyi geceler kızlar.
Uyudun mu canim? Bu atafa benim de misafirlerim gelmedi. Bosu bosuna aksamim zehir oldu
Gelirim tabi bu aralar oyuna takılıyorumve aleyküm selam, sana da hayırlı geceler ,ara sıra sohbete de bekleriiz
GercektenmiUyudun mu canim? Bu atafa benim de misafirlerim gelmedi. Bosu bosuna aksamim zehir oldu
Spor
×30 gövdedöndürme
×16 çapraz kol çıtırdamak
×20 rus büküm
×13 yan yatıpbacakları sağa kaldırma
×13 yan yatıp bacakları sola kaldırma
×43 köprü hareketi
75s plank
×24 at terbiye etmek
×26 topuğa dokunma
×25 kalçadan sol tekme
×25 kalçadan sağ tekme
×25 duvarda şınav
×30 alt karın
×30 oblikler alt karın
×30 karin bacaklar
×30 karın
×30 alt karın
×30 oblikler üst karın
Toplam dk 35
Iyi geeceler bulca bizden de snaa selamlar :) cok derinlerden gonderdin..Hani bir selam beklersiniz ya uzaklardan Kimden olursa olsun unutulmamışım dersiniz ya O selam size olsun.
İyi geceler kızlar.
önemli değilayy özür dilerim kızlar takıma gönderecektim
Aleyküm selam.Iyi geeceler bulca bizden de snaa selamlar :) cok derinlerden gonderdin..
ya deme öyle dayanamam çiğ köfteyeCıgkofte gordum tv de
Nergiz esin yokmu senin buralarda fink atiyosun
Naber nasilsin..Aleyküm selam.
senin yok muuCıgkofte gordum tv de
Nergiz esin yokmu senin buralarda fink atiyosun
Esinin yanina git nabiyorsyn burda hadi :))ya deme öyle dayanamam çiğ köfteyevaar o kendi halinde ben kendi halimde
Benmki olsa girmezdim bu kadar sık. Calisiyor kuzum yogun..senin yok muu
Teşekkürler iyiyim sen nasılsın.Naber nasilsin..
e yanındayım zatenEsinin yanina git nabiyorsyn burda hadi :))
Iyim sukur bulcacim.. KK " da dolaniyoruz iste :)Teşekkürler iyiyim sen nasılsın.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?