çaresizlik ve saplantılı düşünceler

kibritcikiz91

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
4 Ağustos 2013
298
26
118
Bursa
Bu konuyu başlıktaki nedenlerden dolayı açıyorum. Hem çözümsüzüm hem de çaresiz. 3yılda nasıl tükenir ki bir insan? Nasıl bu kadar zayıf düşer? Geçmişe bağlı yaşar ne zamana kadar böyle devam eder?

Bütün güven duvarları nasıl yıkılır böyle tek tek? Nasıl bu kadar saplantılı düşüncelere sahip olur? Nasıl bu kadar yılar ve yıkılır? Ve en önemlisi nasıl kendisini ifade edemez.

Evliliğim ne durumda bilmiyorm. Dışardan görünen çok mutlu güzel bir yuva. Ama benim gönlümdeki..

2 haftadr ölüm korkusuyla yaşıyorm. Her gece yatarken ölücem gibi hissediyorum. Korkuyorm. Bu halde dahi aklıma gelene bakın... Ben ölünce görümcem eşime birini bulur hemen. Mutlu olur diye geçiriyorum içimden ve öyle öfkeleniyorum ki. Allah ım eşimden önce ölmiyim diye dua ediyorm. Ne hastalıklı bir düşünce değil mi? Bunn gibi birçok düşüncem var
 
Sonlara doğru anladığım kadarıyla problem görümce..
Piskoloğa gittiniz mi hiç ?
Bence gidip bir danışın..
 
problemi somut olarak anlatın bence. neden bu hale geldiniz mesela.?
 
Bazen bende de hep tuhaf düşünceler oluşuyor çok zor bi duruum gerçekten..
 
Bende düşünüyordum bir ara. Ölürsem eşim ne yapar, yanlız kalmasın diye başka birini buluverirler.
Ve sadece bu değildi ölmekten çok korkuyordum, bir kaç saat sonra öleceğimi falan hissediyordum.
Tek çözümü doktor, ilaç kullanmayım falan deme, daha da ilerliyor emin ol.
Ben çözümü ilaç ve namazda buldum. Namaz o kadar iyi geldi ki anlatamam.
 
Siz psikologa mı gittiniz? Atlattınız mı? Ben kalp çarpıntıları yaşamaya başladım. Ölüm korkusu var. İlaç kullammak istemiyorum. Bağımlı olmak istemiyorum. Eşim ve görümcem her şeyin sorumlusu en çok da eşim..
 
Nerden başlasam ne anlatsam bilemiyorum ki..

Tüm kırgınlıklar üst üste geldi ve birikti. Yani neyi söylesem ki hangi birini.ben bu evlilikte mutsuzum hem de çok.. Ne güvenim var ne de huzurum
eşinizle sakin bir biçimde konuşup derdinizi anlatmayı denediniz mi?kendiniz bir tanesiniz dünyada.bu kadar umutsuzluğa mahkum etmeyin kendinizi.elbette bir umut vardır.problenmlerinizi somutlaştırıp ,tek tek ele alın .çözüme ulaşmanız daha kolay olur.
 
ben bu ilaç kullanmak istemiyorum lafını anlamıyorum ..başı ağrıyınca ilaç alıyor,gripte antibiyotik kullanıyoruz milletçe ama iş psikolojik rahatsızlıklara gelince ,yok ben ilaç istemiyroum ...neden yani?sonuçta o ilaçlar da sizin iyileşmeniz için..
doktor size anitdepresan veriyor neticede,ıuyuşturucu değil ki.bağımlı olmazsınız korkmayın..
kalp çarpıntınız ölüm korkularınız var ve siz panik atağı atlattığınızı mı sanıyorsunuz?
yapmayın lğtfen...bir psikiyatriste mutlaka gidin. ilaveten de psikologla terapiye başlayın..
 
Ölüm herkesin aklına gelir, benim de çok sık geliyor ama sizinki biraz hastalıklı bir durum olmuş. Yüksek ihtimal panik tarzı bir durum yaşıyorsunuz. Psikoloğa gidip çare bulamadım demişsiniz, demekki işinin ehli bir psikoloğa gitmediniz. İlaçlara bağımlı yapan psikiyatri değil de konuşup rahatlayacğınız bir psikolog öneriyorum.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…