- 21 Temmuz 2021
- 2
- 0
- 26
- Konu Sahibi zihniminici
- #1
LÜTFEN OKUYUN
2 aydır diyet yapıyorum hatta 12 kilo verdim ama 1 haftadır çok kötü kabız oluyorum. Hep aynı şeyleri yediğim halde 1 hafta önce kabız olmaya başladım. Kahvaltıda sütle karıştırıp gevrek yiyorum genelde hep ve bu araştırmama göre kabız yaparmış. Kahvaltımı değiştirmek istedim ve çavdar ekmek karşıma çıktı. Kabız yapmazmış diyette yenmesi önerilirmiş ama... bulamıyorum hakiki çavdar ekmeğini. Marketlerde çavdarlı ekmek satılıyor bu farklı oluyormuş. Ekmekçiye gittim çavdar ekmek var mı dedim var dedi normal beyaz ekmek gibi ekmek göstrrdi rengi koyu biraz yuvarlak olmuyor mu çavdar ekmegi dedkm o kalmadi bu da çavdar ekmek dedi. Çavdar ekmek beyaz ekmek boyutunda da satılıyor mu
2 aydır diyet yapıyorum hatta 12 kilo verdim ama 1 haftadır çok kötü kabız oluyorum. Hep aynı şeyleri yediğim halde 1 hafta önce kabız olmaya başladım. Kahvaltıda sütle karıştırıp gevrek yiyorum genelde hep ve bu araştırmama göre kabız yaparmış. Kahvaltımı değiştirmek istedim ve çavdar ekmek karşıma çıktı. Kabız yapmazmış diyette yenmesi önerilirmiş ama... bulamıyorum hakiki çavdar ekmeğini. Marketlerde çavdarlı ekmek satılıyor bu farklı oluyormuş. Ekmekçiye gittim çavdar ekmek var mı dedim var dedi normal beyaz ekmek gibi ekmek göstrrdi rengi koyu biraz yuvarlak olmuyor mu çavdar ekmegi dedkm o kalmadi bu da çavdar ekmek dedi. Çavdar ekmek beyaz ekmek boyutunda da satılıyor mu
