- 23 Ekim 2011
- 19.420
- 23.891
- 598
- Konu Sahibi Ceylinimdeceylinim
-
- #21
34 degılım işte 36 yım
evet squat bıraz ıse yarıyo ama kesın cozum lazım bıze:13:
34 degılım işte 36 yımlütfen tolin bundan zayıf olamazsın 34 bedensin zaten şu an
Zayiflayinca biraz gitse axicikda yürüyüşle gitse iyi olur sanki :26:
Ama hic gitmiyor bu yağ kütlesi
Squat azicik ise yaramisti gecen sene o kadar..
34 degılım işte 36 yım
evet squat bıraz ıse yarıyo ama kesın cozum lazım bıze:13:
34 degılım işte 36 yım
evet squat bıraz ıse yarıyo ama kesın cozum lazım bıze:13:
Aksam son kacamagi yapip yarin girerim diye düşünüyordum ben
bakla piyası kabak yemeği iyi mi
canım 36 bol geliyordur..ben 160ım 52 kiloyum 36 yım..
evet azcık bol gelıyo ama su bacaklarım azcık sıkı olsa ne olur sankı
canım gözünü seveyim kahvaltıyla durulurmu ben 28 kilo verdim..karbonhitrat yeme sadece..konumda var başardım diye
hee oylr bıseymı varmıs bı bakıyım
mari wilson un bacaklar için olan platesini yap
Kesin çözüm iste ahaha
bakla piyası kabak yemeği iyi mi
mari wilson un bacaklar için olan platesini yap
Mecbuuurrr
Napican İskender mi yiyecen
Çorba çeşitleriyle zayıflayabiliriz aslında.
Aksama bir kase acili tavuk corbasi iyi olabilir
Metabolizma hizlandirici çaylardan da içerim ben..
siz zaten zayıfsınız ne diye kilo vermeye calısıyorsunuz ki:26:tolin ve sen
ceylinimde 60 kilo normal aslında,onun da benim gibi totişlerimiz büyük
yok canım ben kilo aldıydım bayağı bir artık sağlıklı beslenme modundayım mide küçülünce almıyor birşeyi zaten
yok canım ben kilo aldıydım bayağı bir artık sağlıklı beslenme modundayım mide küçülünce almıyor birşeyi zaten
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?