Bi bakim dedim topiğimize eprum.başın geçmiştir inş yawru dur bi dua edeyim blendırınla nice güzel günlerde kekler pastalar yaparsın inş
Ben 26 yaşındayım boyum 1.66 kilom ise 89.0 hedefım ilk önce 75 sonra 65 inşallah.Hamileyken baya bı kilo aldım doğuma 93 kilo girdım 1 yaşında bır oğlum var yanı doğumdan sonra kilo vereceğıme ben bıde üste aldım ama bu işe dur demenin vakti geldi yaza zayıf bır anne olarak girmek istiyorum.
Şu tarçınlı çayı nelsonum söylemişti sanırım.Saolasın arkadaşaımBu sabah yine ekside çıktım Ayy böyle gitse aman degmesin Elma sirkeli sudan hiç bi fayda görmedim ama bunda 2 günde kaç gr gitti
Bir dakika gözlerimizi kapatıp hayal edelim..esimizin koluna girmişiz sonra incecik belimizi kavramış üzerimizde yaza uygun beyazlar..salına salına yürüyoruz..ve dondurma yerken hiç ama hiç pişmanlık duymuyoruz...ama okadar guzelizki bu güzelliği kaybetmemek adına bir porsiyon daha?teklifini Nazikçe reddediyoruz...
Merhaba kızlar bende sizinle beraber kilo vermek istiyorum inşallah hep beraber başarırız.
Nelson canim ben de aynen ac gozluyum karnim doyar da gozum hic doymaz hep elimde bisi olsun ben bi yandan yiyim o dereceyim yani
Bugun abartman kotu olmus bazen gozumuz donuyo farkinda olmadan bi bakmisiz dunyalari yemisiz
Elff makarnayi yakmis olabilirsin bunca isin arasinda koydugun ilk hedefe ulasmissin tebrikler 52 son hedefmi. boyunda vardi senin konusmustuk sanki onceden
İnşallah canım hep beraber kendımı böyle görmeye dayanamıyorum artık aynalara küstüm resmen ne giysem yakişmiyo ama bu sefer çok kararlıyım olacak başka caresı yok bu arada senın kilon ve boyun kaç
Aynen canim ben de ne giysem yakismiyodu gobegim yanlardan falan cikiyodu dugmeler zor kapaniyodu dogumdan sonra ben ne aldim ne verdim 65lerdeydim. Hayatimda gordugum en yuksek kiloydu bu benim boyum 1.58 simdi 54 kiloyum 3 kilom kaldi sonra koruma donemindeyim nasipse
aramıza hoşgeldin. bu topiğim en yaşlısı benim. 34 yaşındayım. 8 yaşında bir oğlum var.
metabolizman sanıyorum yavaş. yaşımdan dolayı. dolayısıyla ben mehter takımı gibim 2 ileri bir geri gidiyorum. yani kilo verirsen sakın ola ki bana takılma canın sıkılır moralin bozulur...
1,65 boyundayım 62,4 kiloyum.
şu tarçından bende alayım. ne tarçınmış ya....
oğlula eşim kayağa gitti aslında bende yapabilsem bir saatte 600 e yakın kalori harcatıyor. düşünsenize 5-6 saat kayıyorlar...
ama zor geliyor. bu saatte git, üşü, don gel...
evde olmak daha güzel kesinlikle....
kızlar canlar dostlar...
hani diyorsunuz ya ben 50 ile zayıf oluyorum ondan 52 istiyorum vs...
ben 60 istiyorum ya ama ben 60 ile nasıl oluyorum onu bilmiyorum...
doğduğumdan beri 62 ve üstüyüm sankim...
neyse...
uzmanlar diyor ya hergün aynı sporu yapmayın zaman zmana değiştirin. eee ben genelde leslie ve slim in 6 yapıyorum ya.
yeni videolar buldum. belki bakarsınız...
http://www.kadinlarkulubu.com/soru-cevap-bolumu/593778-simit-deniyor-bilmiyorum-4.html
bu forumda. zaman zaman da bunları yapıcam. böylelikle sıkılmam hep aynı şeyi yapmaktan....
Ben de mi denesem ya bir paket kabuk tarcin oylece duruyor cekmecede nasil yapiliyordu ve sabah aksammi iciyosunuz bu arada bende 300 gr eksi ciktim bugun dun aksam tatlilari yemeyerek ne kadar iyi birsey yaptigimi gordum
Neldon canim aynen ben de oyleyim ara da sunu yerim alsam bunu yerim hep yemek dusunuyorum seviyorum yemek yemeyi napiiimmmAma asil marifet az az yemekte ve ince kalmayi basarmakta
Kızlar banada şu tarçınlı çayın tarifini verirmisiniz
mrb kızlar nasılsınız düngece merhameti seyrettim 3 de bitti ama çok güzel dizi ya inşallah tekrarları kaldırmazlar sabahda geç kalktık doğal olarak bugun hava çok güzel kızımı arabasına koyduk bi güzel yürüyüşe çıktık kocişle yeni geldik ben bugun artıda çıktım dünyediğim makarnalardan olsa gerek bide wcolayı sıkıntı buara ondanda olabilir:26:
shena87 hoşgeldin
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?