- 29 Aralık 2009
- 3.409
- 1.347
- 248
- Konu Sahibi maviduvar1
-
- #3.281
Aramiza hosgeldin canim hergun menu paylas sen de bizimle. 4 kilo birsey degil isteyince verirsin biraz dikkat edince gider.
arkadaşlar hepinize merabaaalarrrr:)başlık dikkatmi çekti okudm bende izin verirseniz aranıza katılmak isterim banada iki çocuk annesi olduğum için çıtır anne diyolar ama nedense ben kendimi çıtır göremiyorum her sene olduğu gibi nisan ayında krizlerdeyim yine.aslında kıyafetliyken iyi idare eder bi tipim var ama bikini halim hiç hoş değil :26: sıkı değilim baldırım kolum göbeğim lıngır lıngır :18: normalde beyinde şartlanmışım çok yemek yemiyorum ama dikkat etmem gerek dediğim zaman sürekli mutfakta bir saldırganımve bu yüzden çok sinirli oluyorum bir haftadır yürüyüşe gidiyorum sabahları kilom şuan 57.4 ben 53 olmak istiyorum ve fiziğimin çok düzgün durmasını istiyorum noooluuur banada yardım edin bende yediklerimi sizinle paylaşayım olurmuuu??
arkadaşlar hepinize merabaaalarrrr:)başlık dikkatmi çekti okudm bende izin verirseniz aranıza katılmak isterim banada iki çocuk annesi olduğum için çıtır anne diyolar ama nedense ben kendimi çıtır göremiyorum her sene olduğu gibi nisan ayında krizlerdeyim yine.aslında kıyafetliyken iyi idare eder bi tipim var ama bikini halim hiç hoş değil :26: sıkı değilim baldırım kolum göbeğim lıngır lıngır :18: normalde beyinde şartlanmışım çok yemek yemiyorum ama dikkat etmem gerek dediğim zaman sürekli mutfakta bir saldırganımve bu yüzden çok sinirli oluyorum bir haftadır yürüyüşe gidiyorum sabahları kilom şuan 57.4 ben 53 olmak istiyorum ve fiziğimin çok düzgün durmasını istiyorum noooluuur banada yardım edin bende yediklerimi sizinle paylaşayım olurmuuu??
uzun bi aradan sonra tekrardan menü yazıyorum ama hiç iç açıcı değil malesef
sabah kahvaltı yapaadım hastayım burnum tıkalı başımda acayi bi ağrı zihnen ve bedenen çökmüş durumdayım
yeşil çay
öğlen kıymalı patates yemeği 1 dilim ekmek
yeşil çay daha açıkmadığım için bişey yemedim bu saatten sonrada yemem meyve yerim
sor yok ama pilatese başlıcam yeniden şu 3 kilodan kurtulcam bu 1 ay
merhaba kızlarrr
ösgeciğim hafta sonu evde değildim, cumartesi bir arkadaşa ev görmesine gittik, oradan başka bir arkadaşa geçmişolsuna ve başsağlığına, gece ev döndük , pazar günüde sınavda görevliydim bütün gün diyet miyet bişey kalmafı kızlar çok kötü hissediyorum kendimi ve yedikçe yiyorum sanki kıtlıktan çıkmışım gibi gece yarılarına kadar çikolar gofretlerr, hafta sonu zaten tatlılar pastalar gırla gitti, göbeğim kocaman oldu 3 günde ve ben 2 gündür toparlanıp eski düzenime gelemedim, artık saldım sanki, diyorum bu hafta güme gitti zaten artık cuma tartılıp, yeniden başlasam mı ne yapsam duramıyorum, ayrıca acayip yorgun hissediyorum kendimi, gözlerim açılmıyor, artık çok yedim diyemi, oluyor bahardan mı bilemiyorum, ama bir an önce toparlanmam lazımmmmmmmmmmm
Günaydııınnn inşallah bu hafta herkes güzel kilolar verir sıkalım dişimizi doğumgünüme az kaldıı:18:19mayısta 55olmalıyım olcam inşallah
Elffffim geçmiş olsun.İşe mi baladın ugramıyosun pek.
merhaba kızlarrr
ösgeciğim hafta sonu evde değildim, cumartesi bir arkadaşa ev görmesine gittik, oradan başka bir arkadaşa geçmişolsuna ve başsağlığına, gece ev döndük , pazar günüde sınavda görevliydim bütün gün diyet miyet bişey kalmafı kızlar çok kötü hissediyorum kendimi ve yedikçe yiyorum sanki kıtlıktan çıkmışım gibi gece yarılarına kadar çikolar gofretlerr, hafta sonu zaten tatlılar pastalar gırla gitti, göbeğim kocaman oldu 3 günde ve ben 2 gündür toparlanıp eski düzenime gelemedim, artık saldım sanki, diyorum bu hafta güme gitti zaten artık cuma tartılıp, yeniden başlasam mı ne yapsam duramıyorum, ayrıca acayip yorgun hissediyorum kendimi, gözlerim açılmıyor, artık çok yedim diyemi, oluyor bahardan mı bilemiyorum, ama bir an önce toparlanmam lazımmmmmmmmmmm
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?