- 19 Aralık 2011
- 1.513
- 161
- 123
- 40
- Konu Sahibi maviduvar1
-
- #6.261
şükrancım üzülme güzelim çabucak iyileşir bbeğin inşallah..
güzelim başkalarının ilgizliğine üzülüpde daha çok moralini bozma.. oluyor insanlar zaman zaman tuhaflaşıyorlar.. ama sen kendine ve bebeğine dikkat et.. kim yanında onları bil.. herşey karşılıklı.. saygı zorunlu ama sevgi değil canım.. say ama unutma ama kendinide yorma.. insan neler yaşuıyor.. üzülüpte kendini üzme çünkü değiştiremeyeceğin şeylere üzülmek sadece kendine zarar veriyor...
sehracım geçmil olsun tatlım.. zor hastalık.. allah yardımcısı olsun ..sizde moralinizi yüksek tutuun canım ki hastaya moral olsun..
mevcan sık canını verme canını.. az kaldı kız gidecek bu kilolar.. verdiğim kiloyu görseniz aaaaaaaaaaaaaaaa yaparsnız aama süopriz sabaha.. ama çok açım çokkk.. bu gece birşeyler yemeyeceğimmm.. sırf daha çok eksi çıkmak içinnnn...kazanacağız yaaa..
ebrum iyileştinmi güzelim..
özgecim.. eşinin sözlerine takılıpda hayatı zehir etme.. annam derdiki.. durupda kötünün lafını duymayın.. eşinin yanında durup sözlerini dinleyip üzülme canım ya.. biraz tepkini koy.küs.. hiç küsmek taraftarı değildim ama söze sözle karşılık verince anlamıyor erkekler illaki tavırdan anlıyorlar... üzüldüğünü bilsin ama söz söyleyip kendini basitleştirme.. laflar bir süre sonra kırıcı hale geliyor... hayatı kend,ne zehr etme canım ya. bir daha hayata gemeyeceğizzz....mevcan daha yapıcı öğütler vermiş canım..
sizleri çok özledim kızlar.. mutfaağım bir kaç küçük alınacaklar haricinde güzel oldu.. hayalime kavuştum ama mutlu olamıyorum bilmeki neden...
Kızlar bi sürü şeyler yazmak istiyorum niş unutmam yazacaklarımı.Bu rahatsızlık yüzünden yemek y,yemedigimen midir bazı şeyere oldukça üzüldüm ve kafama taktım ondan mıdır regl oldum bu akşam.Yarın olmam gerekiyordu.Diyeceksinizki 1 gün ne alaka.Ama ilaç kullandığım için cuma günü ve aynı saat aralığında oluyorum hep.Gece 3 kere kabuk görüdm ve uyandığımda migde bulantısı ve wc olayı aynen devamKahve-limon,leblebi,gazoz-aspirin,vs...ne duyduysam yaptım.Ama sıklığı azaldı çok şükür.Bugün dışarı magazları gezdik kına için bişiler bakayım dedim annemle.Oglum uyuya kalınca kucağımda anneme geçtik.Katı ye dediler biraz döner ekmek yedim.Ama hala aynıyım Eşimle dış etkenler yüzünden bende 4-5 gündür mecburi şeyler dışında konuşmuyorum.Kırgınım çünkü aynı sizlerde olduğu gibi hata yapınca kızıyor çok ama iyi bişi yaptığımda saolasın demiyor.Neyse ayrntıya girip uzatmayayım.Yani hepsi aynı kızlar bunlaırn.Taktım p.tesi ve gecesi migdeme vurdu.Çün kü mikrobik olsaydı tahlilde çıkardı ve dr. ila yazardı diye düşünüyorum.Konuşunca dırdırcı oluyorum.Bende konuşmamayı seçtim.Ama bu seferde bana bişi dediğinde ona içimdeki sessiz söylediklerimi bagırarark söylemek istiyorum.Söyleyemedgim içinde içimde kalıyor ve içimde patlıyor sanki.Umursamaz daranıyorum napim.Ama bi psikoloğa gitmek ve rahatlamak birie anlatmak istiyorum.Annecigime söyleyemem aten bi ton derdi var ilaçsız uyuyamıyor Bi de bana mı üzülsün.O yzden psikoloğa gitmek ve içimi dökmekte karar kıldım.Bugün bol bol yürüdüm satlerce.Ama regl diye tutku yedim 5-6 tane.Malum perşembe ve şeytan peşimizde ye ye diyor ve perşembeleri hep kötü geçiyor Oglumu uyutup tek tek yazıcam inş.
Kızlar sabah uyanır uyanmaz basküle attım kendimi. Çok merak ettim sonucu ve 61.6. inanamıyorum senelerce diyet yaptım durdum. Hiç bu rakama düşmemiştim. Tam 1 kilo veremedim ama 61 e düştüm. İnş takımımız için yeterlidir.
Kilo bildirimi
Başlangıç 67
Geçen hafta 62. 2
Bu sabah 61.6
Giden 600 gr
günaydın çıtırlarım,sabah hemencecik tartıldım
başlangıç: 72
geçen cuma:60.5
bu sabah: 59.8
giden:700 gram
hedef 56
düzenli menü paylaştım,çok ama çok dikkat etmeye çalıştım,spor olmayınca anca bu kadar başarabildim,birde 72 kiloda iken 1-1 giden kilolar şimdi aç gezmeme rağman gram gram gidiyor,umarım takımım için faydalı olmuşumdur.
Mevcanım tebrikler 1 haftada 200-300 gr dan fazla veremiyorum diyodun. 700 gr vermişsin.
günaydın canım,kilon için tebrik ederim hep beraber çıtır olma yolundayız,sütün için bende çok üzüldüm daha öncede yazmıştım sana önceliğin bebeğin olsun diye,dietine devam et ama hedefini biraz daha az gram da tutarak ve şunu asla unutma ekmek,hamur işi süt yapmazzz süt olsun istiyorsan bol bol su ve çorba içeceksin
şükrancım 62 kilo sonrası haftada 300 gram versem göbek atıyordum ama bu hafta menülerime baktıysan insan üstü performans sergiledim,akşam 6 dan sonra salatalık,yada 1 nektari dışında bir şey yemedim,hergün 12 de yatıp ve o saate kadar iş yaptım,eee asonsör yok bide biliyorsun,yatmaya yakın baş dönmeleri bile yaşadım açlıktan ama mecburdum çünkü gerçekten aynı kilo aralığında dönmekten çok sıkıldım,bu haftada aynı şekilde beslenip 58 i görmek istiyorum.
58 olduktan sonra yediklerime bi çeki düzen vericem ve simit bölgem için evde egzersize başlıycam hedefim 56 olmak,nisan ayı benim doğumgünüm ve ben kilo işini artık bitirmiş olmak istiyorum
Evet Mevcanım farkındayım çabalarının. Hele o 9 kat inip çıkmak yok mu mahveder insanı ya. Bi de akşam yemeği yememek işte bu çok zor.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?