Çıtır Annelerin Diyet Günlüğü

Dün
07:50 :1 simit çay
Ara:
Nescafe
Çay
1mini ev poça
12:30 :
1 kepçe çorba
1serviskaşıgı makarna,yoğurt
3ciger
2 şekerpare
Ara:çay nescafe
19:30 :1 kepçe y.mercimrk
10 labada sarması
2kaşık yoğurt
Turşu
 

Menu guzel dee o sekerpare neden yedin yaaa olsaa bnde yermiydimmm bilemiorummmm ebrucugum cooksewerimmm deeee... olsun olsunnn menün cook güzeeeel arada kacamaklar oluyor. Canim herkes tek tek foto koyuyor, sende eklesene .,,,
 
Btlkubra ilk fotoyla arasinda baya fark var canim 2. Fotoda cok sik ve zarif duruyosun tek gozume batan ust bacaklar oldu yanilmiyosam biraz incelmesi gerek benim de suan ust bacak ve basenlerim var gobegin bahanesi var zaten
Sonuc olarak fark baya belli devamini dilerim
Kizceler bu arada kv gozunde birsey batmis sabah hastaneye goturdu esim gozbebegi yirtilmis bandajlamislar bize getirdi esim cumaya kadar bizde kalicak hicbirsey olmamis gibi davrandim elini optum hosgeldin dedim esimle ne konustular bilmiyorum ama ben insanligimi yaparim gerisi muhim degil
 
Btlkra , arada çok fark var İnan tebrik ederim.özgenin dediği gibi üst bacak kalın ama zaten benim gibi bacak ince olanın göbeği göbeği olmayanın bacağı olur:)Dahada vereceğine inanıyorum hep inandığım gibi!
Hkmtm,ortağım menüm kötü ama bi yerden başlamak lazım dimimutfağa gidip bişiler yeme lüksüm yok ve akşam kaçamak yapacak ne zamanım nede Halim yok:)foto konusuna gelince bi zamanlar hep ben koyardım arkadaşlar bilir ama zayıflıyordum ve mutluydum.Ama şimdi 5 kilo fazlam oldu ve kendimi beğenmediğim için koymak içimden gelmiyor
Papatyam müthiş bi sıkılaşma!mekik çekerken derdim hep sanki farkediyor boşuna diye ama şuam göbeğime bakınca 6 aylık gibi sivri çıkınca Mehmet mekik beni önlüyormuş!sabah 100 akşam 100 Halim kalırsa tekrar başlıcam.Çünkü yazın aldığım sıkı dar paça 2 pantolonum kapanmadı (ağlayasım var )
Özgecim merhametli dostum benim!bi kere daha gözü problem olmuş ve bakmıştın. Kul bilmezse Rabbim bilir!
 
Hkmtm hergün tatlı veya meyve çıkıyormuş .Artık şansıma mı şansızlığıma mı diyim hep tatlı:)Bende hiç sevmem zaten:)
 
merhaba;
kübra ne kadar fark var arada. süper olmuşsun. kaç kilo fark var. ne kadar sürede verdin.
özgecim boşver sen allah için yapmışsın. keşke ben de yapabilsem. zamanında çok iyi davrandım da artık o kadar sevecen olamıyorum. çok geçmiş olsun kv ne.
özgecim benim fotolarıma bakmadın sanırım.
ebrucum teşekkür ederim. ben de baktıkça azcık da olsa fark görmeye başladım. bu akşam da yaparım 3 milimi. inşallah.
 
merhaba kızlarr
dr gittim bu gün herşey normal dedi, ama cinsiyeti söylemedi doğru düzgün bakmadı bile cinsiyet içinm şimdi yanıla bilirim dedi, iyi olmasına sevindim ama bayağı heyecanlanmıştım

Papatya ben dün baktım ama yazamadım bu gün yazayımm, bence fark var canım sen belki fark edememiş olabilirsin ama bırakma sporu kesinlikle fark etmiş, ölçülerini alırsan farkı sayısal olarakta görebilirsinn

Ösge canım iyilik yap denize at demişler onlar büyükler boşver ama tabi kendinide çok ezdirme

Btkübra canım bariz fark var göbek ditmiş bir kere, öbayağı kilo vermişsin sanırımm

Fenodo canım sanada çok geçmiş olsun, dr büyük ihtimal boyun için egzersiz vermiştir onları yap lütfen çok iyi geliyorr

Elff nerelerdesinn
başka yazacaklarımda vardı ama unuttum
 
hawar çok teşekkür ederim. elimden geldiği kadar devam edicem spora.
canım sen kaç haftalıksın. cinsiyet için ne hissediyorsun. var mı içine doğan bir şey.
allahım sağ salim kavuşmayı nasip etsin inşallah.
 
Kizlarr Hepinize cok tesekkurederimm beni avaip motive ettiniz cok mutlu oldum arada sadece 3 kilo var ama spor yapiyorum ender saracin 3 haftada 1 benden incelten 10 hareketi var hergun sabah aksam onu yapiyorum ama bu 8 9 kilo daha vericem ins )
 
Hkmt_Krkya01 .!.:
İnsallah cabucak atlatirsin. Beyin cerrahina da en kisa zamanda git .. iyi bak kendine
Genişletmek için tıkla...

İnsallah canim gecer kisa surede daha iyiyim simdi.hikmet canim benim gobegm cikti oturunca ikiye katlaniyor niye boyle oldu anlamdm.bu arada oglumu bugun emzirirken cok agladi memeyi emiyor agliyor esime deim kos mama al gel sutum yetmedi 90 cc mama icti uyudu esim cok kizdi tartistik oglunu dusunsen boyle yapmazsin bak azaldi sutun dedi kendimi cok suclu hissediuorum ben kotu bi annemiyimmm
 

Ozgeecimm,,, oncelkle gecmis olsun... herkes yapmaz senin yaptigini gercekten.. sen Allah icin ve kocan icin saygida kusur etme. Sen o kadar iyi davran ki o yaptiklarindan utansin.. iyiliginle ez kv ni..
 
Kizlar biraz once tam ayrintili yazamadim ama dediginiz gibi ust bacak basen ve kalcada sorun var belim ince yoksa ust kismimdan memnunum ins altta kisimda istedigim gibi olur zaten cok ufak kemikli biri degilim kilolu olunca iyice iri duruyorum malesef ama gidicek bu kilolar :))
 
Özgecim sen üstüne düşeni yaptın canım. Gerisi kv ye kalmış artık. İnş en kısa zamanda sana hakettiğin gibi davranıp kıymetini bilir. Aldırma sen bikaç gün idare et. Eşin de anladı biliyosun son olayda ailesinin nasıl olduklarını. O da eskisi kadar ezdirmez artık annesine ve ablasına.

Btlkubra .!.:
Eki Görüntüle 843670 Eki Görüntüle 843669

Kizlar albume yukleyemedim telden giriyorum forma o yuzden yuzumu kapattim
Genişletmek için tıkla...
Kübracım iki foto arasında gözle görülür bi fark var gerçekten. Bayağı zayıflamışsın. İnş en kısa zamanda istediğin kiloya ulaşırsın.

Sercancım sütünü etkileyecek kadar da az yeme sen de. Düşünsene ben bi de tek göğüsle emziriyorum. Sol göğsümden hiç süt gelmiyor. Eşim de hem bana senin yüzünden gelmiyo süt, boşuna emziriyosun diyo hem de 50-55 kilo olmamı bekliyo benden. Takma kafanı, süt gelebilseydi iyi olurdu tabii ama mamayla beslenenler de büyüyo sağlıklı bi şekilde. Ama sütünün gelmesi için biraz daha çaba göster. Rezene çayı önerdi dr bana. Sütü artırıyomuş. Hurma, bulgur, kuru soğan, süt, yeşillikler filan bol bol tüket, çok su iç. 2-5, 3 lt. inş tekrar gelir canım.
 
ebruli1820 .!.:
Hkmtm hergün tatlı veya meyve çıkıyormuş .Artık şansıma mı şansızlığıma mı diyim hep tatlı:)Bende hiç sevmem zaten:)
Genişletmek için tıkla...


Aslinda duzenli beslenme senin icin en iyisi. Nornmal ekmek yemezsen, eee tatliyi da fazla kacirmazsan iyi olur ortagim..
Bende arada kaciriorumm ama ekmek seker hamurr yook
 

Hawarcimm bebeginin iyi olmaasina cok sewindim... gobussu tekmeliomuu
 
Bugünki menüm


Kahvaltı 1 yumurtadan peynirli omlet* 1 kk örgü peynir* 5 zeytin* 1 tatlı kaş reçel* şekersiz çay

ara 1 elma* 2 mavi yeşil light bisküvi* şekersiz çay

Öğlen 7 kaşık taze fasulye* 7 kaşık bulgur pilavı* 1 bardak ayran

ara 1 haşlanmış yumurta* yarım kase kuru üzüm* şekersiz çay

Akşam 1 tabak salata* 4 kaşık peynirli makarna

Su 2 lt ye yakın
Spor 30 dk markete yürüyüş
30 dk bebek arabasıyla okul bahçesini turlama
15 dk pilates
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Aralıklı oruç ile diyet günlüğüm *-*
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
486
sempatik_sevimli
S
Mounjaro İle Yeniden Doğuş Yolculuğum
Yorumlar
19
Görüntüleme
634
norayildiz
M
Dostsuzluk mu kaliteli yalnızlık mı
2
Yorumlar
34
Görüntüleme
2K
albatroza
Kp ve yerli yersiz konuşmaları
2
Yorumlar
35
Görüntüleme
2K
Pisipatisii
Y
Ne yapmam gerektiğini bilmiyorum lütfen yardım edin
2 3
Yorumlar
56
Görüntüleme
2K
yarenn53
Y
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…