- 23 Haziran 2013
- 5.202
- 3.825
- 448
- Konu Sahibi maviduvar1
-
- #8.401
Sukran kizina cok gecmisolsun.. simdi nasil...
Zuzucum, Papatyam, Ebrucum tebrikler, güzel kilo vermişsiniz.
Hkmetcim sana da tebrikler. bu hafta misafirlerin de vardı yedim içtim kilo veremem herhalde dedin ama vermişsin yine maşallah. Bu arada kanal d yi izleyemedim canım. Tv kızımın uyuduğu odadaydı. Hasta yatıyo, gece ateşi vardı. sık uyanıyo bu hafta. Tekrarı varsa izlerim canım.
Nelsonum tamam kabul. bir hafta tartılmıycam. Yediğime içtiğime dikkat edip, spora devam edip tartıdan uzak durucam. Zaten haftasonu annemlerde olurum 2 gün orda tartılamam, diğer günlerde de sabredip cumayı beklerim artık. İnş sen de iddiayı kazanırsın. Stres yapma. 55 i görücez inş. Biraz daha çaba.
Papatyam sizin şu giyim fotolarınızı paylaşma işi de hoşuma gitti. Bana da renk uyumu ve tarz konusunda fikir vermiş olursunuz. Merakla bekliyorum.
Sağol canım . Ben de facebook kullanıyorum. Ama isimlerinizi bilmediğimden sizi ekleyemedim.
kızlar sizlerle birşeyler paylaşmak istiyorum..
eşimle kavga 1,sebebimiz: mağlum çoğu kadın gibi ilgisizlikten sohbet edememekten çıktı.. bazen iletişim sıkıntııs çekiyouz.. ben sinirli bir yapıdayım. küçük yersiz bir söz üzerine dünyaları yıkarım.... aslında çok da çekilir değilim.. ama aynı şey eşim içinde geçerli.onun ani tepkilerine sessiz kalsam bir çok şey düzelecek ama işte gönül hemen kırlıveriyor..ani tepkilerini en asgari düzeye indirmek istiyorum.. ki bunu kontroll edebildiğie çoğu dönem ve farklı ortamlarda aşhit oldum.. onunla sohbet etmek şu iki günlük hayatı cennete çevirmek istiyorum..gezme sıkıntım yok giyinmemem karışmaz... çok şükür... bana o kadar çok güveniyor ki... her konuda.. yine bana güvensin ama etrafta bir sürü kurtunda olduğunu unutmasın istiyorum ama bunu ona direk söyleyemiyorum...2. ayda kilo vememle beraber bende bir değişiklik oldu.. kendime guvenmeye birşeyleri başara bileceğime inanmaya başladım.. zaten karalı olmak değişimi geitriyor.. sana birşeyler oldu diyerdu eim ama ne olduğunuda tam kestiremedi.. bende tam anlamdıramadım bu değişimi.. ama şimdi daha iyi anlıyorum kendimi.. kararlar alıyorum ve bunları uygulamak için tüm cabamı gösteriyorum..
2, sorunum ise
ya ben eşimle iş paylaşımı yapmak istiyordum.. ev konusuda bireylerre yardım etmesini istiyorum.. her konuda bire bir paylaşım değil istediğim.. ne erkekler duyuyorum ve görüyorum... neler yapıyorlar.. herkes farklı bir şekiklde eşine yardımcı oluyor az yada çok... zaten bende çok birşey beklemiyorum... çok becerikli ve hızlı bir bayanım .. ama kendimi değerli hissetmek önemsendiğimi fark etmek hissetmek istiyorum...kırıldıgımda benim krgınlıüğımı fark etsin gönlümü almaya çalışsın falan (önceden fark ederdi ama 4 yıldır değişti..sebepleri var sartlar öyle getirdi. )gecen geçti.. yaklaşık bir yıldır herşey eski düzenie oturmaya başladı ama bu konuyu az az aşmaya başladık... iste yaşanlam geçmiş her şeyi eski haline döndürmüyr..
bir kaç gün önce eşimle konuştum.. o gün küstük..o birşey demedi. ama beni dinledi.. çevremden örnekler verdim.. karşılaştırmak için değil...ona dedimki illaki birşeyler yapabilirsin.. mutlaka seninde yapabileceğin birşeyler olmalı bu evde.. artık ben yoruluyorum. gbi. bir sonraki gün bağırdım öyle yaptı bu konuşmadan önceydi..gece konuştum... buğünde ben isten geldiğimden beri koşturdum evde.. balkonu yıkarken eşim geldi.. evi süpürrümüsün dedim.. hiç seslenmeden evi süpürdü... işler bittikten sonra dedimki sabah içersin diye sana çorba yapacağım yoksa yarın işten gelince yapacaktım dedim... bilmem mutlu olmuştur sanırım...
ve dip not olsun buda eşimle 5 gecedir ayrı yatıyoruz.1 gecede şehir dışındayım 6 gece....bunu sorun yapmıyorum...önceleri bunu istemezdim.. bu konuda cok katı idim hatta ayrı uyuyamaz gözüme uyku girmezdi.. ama kendimizi dinlemek için gerektiğini düşünüyorum.. bu konuda beni eleştirmeyin de kızlar... bana değer verdiğini bire bir hissetmedikçede yanıma almayı düşünmüyorum.. tabi bu arada ev içi durum nasıl diyeceksiniz.. ortamımız gayet sakin.. bir biriize drdır etmiyoruz.ikimizde sakiniz.. gergin hiç bir durum yok..ara ara konuşuyorz...buğün mesala yorganların yüzlerini geçirdik. ki bunu daha önce istediğimde yani kavgasız günlerimizide bana surat asar kavga çıkarırıdı....ama şimdi gayet uyumlu.... . dün gece çocuklar uyuyunca bir ara atıştık ama kendimi yıpratmadan uyyabildim...
eşlerin bir birinini hayatını kolaşlatırması gerektiğine inanıyorum... tabi bunu kabul ettirmek zor .. çünkü küçük bir davranış değişikliği içn bile yıllarımız veriyoruz ve bir gıdım yol gidemiyoruz...
demek ki istemek lazım.. her eş farklı dilden anlar.. herkes eşini tanımalı ona göre davranmalı...ama ondan önce kendinizi tanıyın gerçekten ne istediğnizi düşünün.karalı olun.. elbet akan su yolunu bulacaktır ama zamana ihityacımız var.
artık kendime güveniyorum ve ne istediğimi biliyorum... bu benim için çok büyük bir adımdır.. gerisi gelecek inanıyorum...
Sağol Hkmetcim şimdi daha iyi. Gece ateşi düşmedi. Uyandırıp üstünü soydum. 8 de uyanıp kendiliğinden ödevlerini yaptı tekrar yattı. Şimdi kalktı. İyileştiğini söyledi.
Nelsonum tamam gördüm mesajını, eekliycem.
Evet okulunu seviyo ama öğretmeni çok aşırı ödev verdiği için bunalıyo, bıkıyo bazen. Zorlansa da bi gün olsun yapmam demiyo. Bi kere şakadan senin şu öğretmenin ne kadar da gıcık dedim. Ellerini beline koyup horozlandı bana " öğretmenime öyle şeyler söyleme bi daha duymayım " dediKiyamaaam yaaa cnm bnmm. İyiym diosaa kesin iyidr. Okuluunu sewio belli ki
Evet okulunu seviyo ama öğretmeni çok aşırı ödev verdiği için bunalıyo, bıkıyo bazen. Zorlansa da bi gün olsun yapmam demiyo. Bi kere şakadan senin şu öğretmenin ne kadar da gıcık dedim. Ellerini beline koyup horozlandı bana " öğretmenime öyle şeyler söyleme bi daha duymayım " dedi
Kızlar günaydın bugün yine hastanedeyim sıvamış bekliyorum
Kilo veren ve koruyan herkesi tebrik ederim okuyamadim geçmişi akşam okurum
Başlangıç : 66.6
Geçen hafta : 66.1
Bu hafta : 66.1
Gelen giden yok
Hedef : 75 in üstüne çıkmamak
Canım teşekkür ederim. Hep beraber vericez inşallah. Aramıza tekrar hoşgeldin.
Sporla beraber değişiklik hakkında ne diyorsun
kızlar sizlerle birşeyler paylaşmak istiyorum..
eşimle kavga 1,sebebimiz: mağlum çoğu kadın gibi ilgisizlikten sohbet edememekten çıktı.. bazen iletişim sıkıntııs çekiyouz.. ben sinirli bir yapıdayım. küçük yersiz bir söz üzerine dünyaları yıkarım.... aslında çok da çekilir değilim.. ama aynı şey eşim içinde geçerli.onun ani tepkilerine sessiz kalsam bir çok şey düzelecek ama işte gönül hemen kırlıveriyor..ani tepkilerini en asgari düzeye indirmek istiyorum.. ki bunu kontroll edebildiğie çoğu dönem ve farklı ortamlarda aşhit oldum.. onunla sohbet etmek şu iki günlük hayatı cennete çevirmek istiyorum..gezme sıkıntım yok giyinmemem karışmaz... çok şükür... bana o kadar çok güveniyor ki... her konuda.. yine bana güvensin ama etrafta bir sürü kurtunda olduğunu unutmasın istiyorum ama bunu ona direk söyleyemiyorum...2. ayda kilo vememle beraber bende bir değişiklik oldu.. kendime guvenmeye birşeyleri başara bileceğime inanmaya başladım.. zaten karalı olmak değişimi geitriyor.. sana birşeyler oldu diyerdu eim ama ne olduğunuda tam kestiremedi.. bende tam anlamdıramadım bu değişimi.. ama şimdi daha iyi anlıyorum kendimi.. kararlar alıyorum ve bunları uygulamak için tüm cabamı gösteriyorum..
2, sorunum ise
ya ben eşimle iş paylaşımı yapmak istiyordum.. ev konusuda bireylerre yardım etmesini istiyorum.. her konuda bire bir paylaşım değil istediğim.. ne erkekler duyuyorum ve görüyorum... neler yapıyorlar.. herkes farklı bir şekiklde eşine yardımcı oluyor az yada çok... zaten bende çok birşey beklemiyorum... çok becerikli ve hızlı bir bayanım .. ama kendimi değerli hissetmek önemsendiğimi fark etmek hissetmek istiyorum...kırıldıgımda benim krgınlıüğımı fark etsin gönlümü almaya çalışsın falan (önceden fark ederdi ama 4 yıldır değişti..sebepleri var sartlar öyle getirdi. )gecen geçti.. yaklaşık bir yıldır herşey eski düzenie oturmaya başladı ama bu konuyu az az aşmaya başladık... iste yaşanlam geçmiş her şeyi eski haline döndürmüyr..
bir kaç gün önce eşimle konuştum.. o gün küstük..o birşey demedi. ama beni dinledi.. çevremden örnekler verdim.. karşılaştırmak için değil...ona dedimki illaki birşeyler yapabilirsin.. mutlaka seninde yapabileceğin birşeyler olmalı bu evde.. artık ben yoruluyorum. gbi. bir sonraki gün bağırdım öyle yaptı bu konuşmadan önceydi..gece konuştum... buğünde ben isten geldiğimden beri koşturdum evde.. balkonu yıkarken eşim geldi.. evi süpürrümüsün dedim.. hiç seslenmeden evi süpürdü... işler bittikten sonra dedimki sabah içersin diye sana çorba yapacağım yoksa yarın işten gelince yapacaktım dedim... bilmem mutlu olmuştur sanırım...
ve dip not olsun buda eşimle 5 gecedir ayrı yatıyoruz.1 gecede şehir dışındayım 6 gece....bunu sorun yapmıyorum...önceleri bunu istemezdim.. bu konuda cok katı idim hatta ayrı uyuyamaz gözüme uyku girmezdi.. ama kendimizi dinlemek için gerektiğini düşünüyorum.. bu konuda beni eleştirmeyin de kızlar... bana değer verdiğini bire bir hissetmedikçede yanıma almayı düşünmüyorum.. tabi bu arada ev içi durum nasıl diyeceksiniz.. ortamımız gayet sakin.. bir biriize drdır etmiyoruz.ikimizde sakiniz.. gergin hiç bir durum yok..ara ara konuşuyorz...buğün mesala yorganların yüzlerini geçirdik. ki bunu daha önce istediğimde yani kavgasız günlerimizide bana surat asar kavga çıkarırıdı....ama şimdi gayet uyumlu.... . dün gece çocuklar uyuyunca bir ara atıştık ama kendimi yıpratmadan uyyabildim...
eşlerin bir birinini hayatını kolaşlatırması gerektiğine inanıyorum... tabi bunu kabul ettirmek zor .. çünkü küçük bir davranış değişikliği içn bile yıllarımız veriyoruz ve bir gıdım yol gidemiyoruz...
demek ki istemek lazım.. her eş farklı dilden anlar.. herkes eşini tanımalı ona göre davranmalı...ama ondan önce kendinizi tanıyın gerçekten ne istediğnizi düşünün.karalı olun.. elbet akan su yolunu bulacaktır ama zamana ihityacımız var.
artık kendime güveniyorum ve ne istediğimi biliyorum... bu benim için çok büyük bir adımdır.. gerisi gelecek inanıyorum...
Slm canım kahvaltı menün güzel gidiyo. Kahvalarda peynir,zeytin, domates, salatalık, yeşil biber, kıvırcık, marul, yağsız tost, yumurta, çok az reçel filan bu tür şeyler yiyebilirsin. Aralarda da meyve, kuru meyveler, light bisküvi, bitki çayları, yeşil çay filan tüketebilirsin.sabah kalvaltim pek iyi degil.bilemedim ne yiyecegimi.acemiyim
1 dilim ekmek
1 dilim kasar peyniri
1 dilim salam
1 koca bardak cay
ara ogune elma yemegi planliyorum
Kizlar nasilsiniz ancak girebildim kilo bildirimim
Baslangic 69
Gecen hafta 68.7
Bu hafta 68.3
Giden 400 gr geri basa dondum yani bu boyle olmayacak diyetisyene gidecegm karar verdim yerimde sayip duruyorum:44:
sabah kalvaltim pek iyi degil.bilemedim ne yiyecegimi.acemiyim
1 dilim ekmek
1 dilim kasar peyniri
1 dilim salam
1 koca bardak cay
ara ogune elma yemegi planliyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?