- Konu Sahibi maviduvar1
-
- #8.701
Sağol Hkmetcim. Benim işim çok zor canım ya. benim eşim ne yemek sevdiğini asla söylemez. "sen yap bakalım bişeyler, ya severim ya sevmem bana kalmış" diyo. Maksadı bana çektirmek ya. Hiçbir yaptığımı beğenmez, beğendikleri olsa da asla güzel olmuş demez.
Benim esimde asiri kiskanc canim oyle boyle degil bazen bunaliyorum ama seiyorum iste napalimmm
Kilo bildirimii gururlaaa sunaaaarrrr..
Baslangic: 88.4
Gecen hafta: 82.2
Bu hafta: 81.5
Gelen yok: ciksss
Gideeeen: 700 gr
Toplam giden: 6.900
Hedef kilo: ilk i 75, sonra 73
Hedefe yaklasmamaa: 6.500
Kizlar, walla gordunz yedim. Ama dikkatte ettm.. lahana suyuna daha 2gunoldu baslayali. 2gundur suyu asiri iciiorm. Sporda kendimce yapmaya calisiyorum. Bi fitness salonuna gitsem herhalde ayda 5 kilo gider amaaa nerdee..kocis hayatta izin wermez.
Canım tebrik ederim. Emek verince karşılığını alıyor insan. İbşallah ben de vercem haftaya
Hlmetm hakettiğinin karşılığını alıyosun canım:) menülerinden belli vereceğin ! Hep böyle devam et canım !
Papatyam 400 bişi değil haftaya verirsin ama nolur sporu bırakma benide dürtükle spor yaptın mı diye sor birilerinin destegine ihtiyacım var
papatyam ve bedef moral bozmak yok.. ama papatyam ben senin ısrarla diyetisyene gitmeni istiyorum... öyle kurallara giremem falan deme.. yaptığımız hatalar vardır kendimizin göremediği.. ya 2 ayda hedefine çoktan ulaşacağını düşünüyorum.. hem 2 ay sıksan dişini ne olacak.. bu konuyu bir düşün canım..
hikmetçim tebrikler canım...
kendimde gördüğüm en düşük kilo kızlar.. çk mutlu oldum... ama bu akşam ğünüm var-- cumartesi çiğ köfteler börekler yapacağız akrabalarla- pazar yine ğünüm var.. zor gececek bir hafta sonu olacak benim icin.. ama size munü yazacağım.. çünkü yazmayınca yeme işini daha çok kaçırıyorum...diyet modunda olmasamda çok yemem inşallah..
Başlangıç :59.9
Geçen hafta : 58,6
Bu hafta : 57,2
Giden :1400
Gelen :yok
Toplam giden :2700 gram
Akşsm sıcacık 2 patatesli 1 kıymalı börek 1 kase mantı ve ogluşla balık kraker keyfitartılmya korktum kızlar.önceki iradenin % 5 i bile kalmamış bende perşembeleri başlanmış karnıbAhar yerdim bol yoğurtla tatlı krizlerimi pc başındatkdn kuru kayısı ve kuru incir ile yatıştırıdın açlık hissimide beyaz leblebiyle ahh eski ben yarın mecbur tartılıcam ! Bu hafta inş azmimi göstericem size!
Canım sporu bırakmadım ama bu hafta yapamadım hiç. Ben ancak akşamları çocuk uyuyunca yapabiliyorum. Biraz geç uyusa kalıyor benim spor.
Vücudundaki değişikliği gördükten sonra bırakmam inşallah. Soralım birbirimize hergün
Hkmt teşekkür ederim canım. En az 5 kilo versem çok iyi olacak
kıslar bende belirteyim bende 400 gr almışım ama şöle 2 gün bende niyetliydim ve ben pazartesiden başladım yeniyim yani aranızda.ve bide benim oğlum çok emiyor.kendimi frenliyorum ama öle enerjimi alıyoki bazen tutamıyorum kendimi.zaten adetime 5 gün kaldı iştah artmaya başladı ama 400 gr aldım diye bırakacak değilim.bu konuda iradem çok zayıf güçlenmesi için zaman gerek.yılmak yok yola devam inşallah yaza çıtır çıtır anneler olucazz.hem fotomuzudakoyarız...bugün misafirlik var arkadaşta toplanıcaz bakalım neler yapıcammm.ha bu arada 2 gündür wc yede gidemedim sanırım onunda etkisi var...
Azmin sonu budur işte. Sana kocaman bir alkış. Tebrik ederim.
Haklısın canım diyetisyen konusunda. Haftaya cumaya randevu alıp gideceğim söz veriyorum. Biraz araştırayaym.
Bu hafta kilo alacağımı biliyordum zaten
Benim werdigimin iki katini wermissin haiiinnnnncok sewndm cnm yaaaaaa.. wallaa hakettin ne diyiiiimmm.. o kadar spor yapiosuunnn... ben yapamiorm hayranimmm sanaaaa..
Cigkoftee partisio wuuwwwww
Götuurr.. eşcagzim da marketten alms banaa.. bnde onu yerimm barimeekendi partimi kendim yapiyimm
Akraba ortami iyidir kuzum.. mutlu bi hafta snu gecir.
Gunaydin citirlarim kilo bildirirmim
Baslangic 84.400
Gecen hafta 81.200
Bu hafta 81.100
Giden 100 gr
Hedef 73
Kalan kilo 8.100
Kizlar 3 haftadir 100 gr 300 gr ole veriyorum ama pazartesi bi diyete basliyorum dun gurkan kubilay verdi 7 gunde su attirici diyet ona baslicam haftaya 79 u gormek istiyorum kizlar benim esimde kilo vermemi hic istemiyo ya ben kendimi bole sevmezken esim kilo verme diyo ve elinden gelen herseyi yapiyo neyse onu dinlemicem tabiki
Nelsin ortim harikasin mas sana bu hafta sana tam ortaklik yapamdim canim kizim la huzursu bi hafta gecirdikde
Hikmettttttt kizzz tebrikederim seni ama benden once 75 olamicaksin canim
Ebrumm canim bozma moralini haftaya veririsin eminim sabah pozitif uyanmaya calis canim belki ise yarar
Papatyam canim 400 gr bisey degil haftaya 2 katini verirsin eminim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?