Canlarim iyi geceler
Nasilsiniz yaa sizlerle muhabbeti cok ozluyorum da ne yazicam onu bilemiyorum sonucta diyet yapmiyorum daha dogrusu agiz tadiyla yemek yiyemedigimden ne denk gelirse ac kalmamak icin yiyorum iste kizimda ceviz cok yerdim hatta okadar cok yedim ki dogumdan sonra baya bi ceviz gormek istemedim sonuc cin gibin bi kizim oldu simdide vicdan yapiyorum su bulantim gecsede yesem diye evde 1 kavonoz ceviz oylece duruyo
(
Bu arada bu aksam disari ciktik canim pide cekti( her yerin pidesini de yiyemiyorum bu sevdigim yerinki yagsiz citir citir oluyo nasil karnim doydu gunler sonra esim aldi kizimi dolastirdi ben rahat rahat yedim sonra kendime sutasin meyveli yogurtlarindan aldim sizlere de tavsiye ederim probiyotikli degil benim aldiklarim normal meyveli yogurt cileksinin uzerinde 0 yag yaziyodu sanirim birde orman meyveli aldim serin serin yiyorum iyi geliyor.
Sizlere de saglikli bi ara ogun olabilir gibime geldi
Hkmetcim ben de bi ara senin gibiydim biliyomusum ne pastalar ne tatlilar geldi ne dogumgunlerine gittim agzima lokma koymadan eve gelirdim derdim gucum tartida 49 u gormekti ve gordumde ama sonrasi ne sen sor ne ben soyleyim hepsini geri aldim bir yerden sonra sagliksiz beslendim ya da kendime cok yuklendim diyelim sana ve sagliksiz menu cikartan arkadaslara tavsiyem kilo verirken dikkat etmeniz o tartida verilen her kilo acaba yagmi? Ya yag degilde kas ise vucudunuzun en onemli yapi tasindan biri kaslar onlar giderse cok spor yapip yerine koymaniz daha zor olcaktir nacizane tavsiyem bu .sizlerin iyiligi icin soyluyorum yoksa bana verdiginiz kilolarin ne yarari ne zarari var diyetisyene gitmen cok yerinde olcaktir saglikli zayiflarsin ve en onemlisi verdigin kiloyu geri almazsin su mu gidiyor yag mi vucudundan bilirsin icin rahat eder
Heyecanini cok iyi anliyorum insan tartida eridikce inanilmaz mutlu oluyor hic birsey yiyip icesi gelmiyor ama dedigim gibi caban bosa gitmesin gene gunden gune eri ama saglikli bir bicimde vucudunun ihtiyac duydugu seyleri et sut sebze tahil meyve duzenli al bunun birde yasliligi var elbet
Yoksa agzina hic tatli alma gene ciko yeme bunlar zaten dogru bir faydasi yok bize ama arada aksam tavugunu hasla da ye mis gibi kalorisi cok az salatayla izgara kofteni ye umar yanlis anlasilmam dogrucu davutum napim ben.
Bu arada ne guzel kocisle yuruyus yapmissiniz cok severim ben oyle el ele yurumeyi falan tabi biz yurumeyeli baya bi olduu
(
Sehraa aklima dusurdun kiz filmi esime dedim gidelim ben ozcan denizin filmine daha da gitmem diyor
onceki filmine gittik kotuydu yani cok iyi degildi dedim bunda aksiyonda var sirf romantik degil bakalim kandirirsam gidecegiz ins.
Btlcum cok gecmis olsun tatlim yaa nane limon ihlamur elma kabugu hepsini sicak suda beklet ic sifa olsun kizcene de icir tabi
Fenodo ben de girmeyince cok metak ediyorum neler oldu diye burasi bagimlilik yapiyor diyet menun nasil gidiyor cok merak ediyorum bir ay sonunda nasil bi fark olucak diye
Kevsercim ilk gunden elestirmek istemem ama emziren bi anne icin menun cok az daha bebisinde kucuk biraz toleransli ol kendine karsi spor yapiyorsun nasilsa cok problem olmaz ara ogunler de ye ac .kalma canim
Diger kizceler umarim iyisinizdir sizlerde yarin kizkardesimin bebek .mevludu var ona gidicez yarin birazdan uyurum yarin erken kalkicam hepinizi cok optum kendinize iyi bakin.