Çıtır Annelerin Diyet Günlüğü

Aaa gul o gunler cook cicim gnlerimzdii- smdidee cibciciii heeee ne cektk beee gul uyumalarr ahh ahh
Tas kotuyms yaa- bnm sorunsuzdu nerdeysee
Dogumdan bi gun onceee ewi yaladim yuttmmm wallaa iydii

Öleydi valla cancazım . Valla çok çektik sabah uyanmam 1 bulurdu uyudukca uyuyasım gelirdi .. :))) ee maşallah diyince ikincide öle geçer inşallah canım benim
 
yaaa ne cabuk yazdınız bu kadar yaaaaaaaaaa
ben 1 haftadır nesfıt yıyorum ama bence zayıflatmıyor..
cok sekerlı kendı tadıda..ben sırf yemek hazırlamaya usenıom dıye yıyorum
ama puacadan ıyıdır tabııı

bende mı sadesını alsam bugun yaaa..ama kendı gevregı sekerlı bunların
ben hep meyvelısını yıyorum..

bıde emzırenler yesıl cay ıcemsın..
cocuklarıda zayıflatmayın
 
bende menümü yazayım birazdan topukluycam çünkümm

kahvaltı 08:30
10 badem
1 fincan kahve

öglen 12:00
2 kepekli etimek
2 adet zeytinlibüskivi
peynir
zeytin
bol salata

ara 16:30
yarım kase yogurt tarçınlı
2 mandalina
kalan salata (çorba kasesi kadar)

ara : eve gidince 1 bardak ayrann
3 lt su
3 fincna bitki çayı
 
Son düzenleme:
bu arada kımse farketmıo ama 1000 lı sayfalarınız hayırlı olsuuuun:119::119::119:


menüm..
sutlu nesfıt,
3kuru kayısı
1 kuru ıncır
1 mandalına
yaptığım yemeklerın tadına bakktım..

aksamda pırasa yemegı yıcem..

yaa benım tartı hıc oynamıyooo..takıldı kaldı kac gundur gıcık olduuuuummmm
 
Ayyy rezillik ben öteki yeniyle karıştırdımmmm yasa ;(((((

kız burda tanımadığına atlama buranın gelenı gıdenı cok,
hepsı bırbırnı tanıyo bunların
bende sıze katılmak ıstıyorum dıyen yenı oluyo sadece..
ben oyuzden kimselere atlamıom
 
kız burda tanımadığına atlama buranın gelenı gıdenı cok,
hepsı bırbırnı tanıyo bunların
bende sıze katılmak ıstıyorum dıyen yenı oluyo sadece..
ben oyuzden kimselere atlamıom

Buda ders olsun daha çok yeniyim acemiyim kk sadece 10 günlüğüm sonuçta zamanla ögrenirim
 
papatya,nelson,epru,ösge,şüko,hkmt,kevser,miilan,fenodo,masum,nazlma,ros,kubra,zuzu,

unuttuğum varsa affola,byyy

ecrin yagmur hosgeldiniz kizlar menum
sabah bir yumurta zeytin marul tere ihlamur cayi iki dilim tm bugday ekmek

ara iki kayisi kurusu

oglen bir kase tarhana corbasi yogurt 4 kasik yesil mercimek yemegi bir dilim ekmk
ara yarim ayva ihlamur cayi

aksam et haslama kucuk bi et parcasi bi kucuk kase rus slatasi bir dilim ekmk
2.5 litre su ictim dimdiye kadar
spor olarak 20 dk bisiklet
20 dk pilates
 
Son düzenleme:
Kız Sercaaan hala bana küs müsün ya? O kadar sana bişeyler yazdım, görmezden geldin. Ama ben görmezden gelmemiştim. Kendi aranızda yazıştığınız konulara yabancı kaldığım için bişeyler yazamamıştım. Misilleme mi yapıyon bana yoksa. Bak üzülücem şimdi ama.
 
Uyandigimda koca brdak sirkeli limonlu su
1adet limonlu light bisküvii

09:30Kahvlti: 5adet kucuk kepekli galeta
Peynirr, 1domates,1salatalik,Yesil cay
1yumrta, kepekli biskuvi uzeriii reeeeceel hmm

12:00 3adt limonlu light bisküvi
1brdak yesil cay

15:00 yarim armut, 4kuru kayisi

17:30 2ymk k. Kepekli makarna
1bucuk kase mercimekli corba

Bugun coook yedimmmm yaaaa karnim davul gibii
Ayy oglan hicc durmuoorr yaaa.. sürünerek emekliyorr. Sureklii aaaa iiii dioor. Boyle memnuniyetsiz gibi ..
Ama ben spor yapmadm hiiccc..
Kis neeeeelllll yarissak mii kiii,,, modummm düstü ayoll.. yrn dyetisyene gdicem diyee de saldm offf offf
 
Son düzenleme:
Ebruuuuuuuu cnm yaris olmayincaa modumuz dustü yaaaa.. cumaya yarismak isteyenleri yazsaan olmamiiyaaa
 

Kisss oglen gulbene bi adam cikti. Neydi adiii kubilay diee ,, sbh kahvltiyii aynen snn yedgn gibi yazdii ayol brawooo
Rus salataaasii mii mayonezzz mi diosuuunn naptn bebegmmm yaaaa
Bisiklti bnde sureydmm anammm oglaan bi durmuooo kii
 
Öleydi valla cancazım . Valla çok çektik sabah uyanmam 1 bulurdu uyudukca uyuyasım gelirdi .. :))) ee maşallah diyince ikincide öle geçer inşallah canım benim

Ayy oglene kdrr uyumaaak negusel olurduu. Son ay uyuyamazdm gcelerii. Sıkınti gelirdii, kocisi ise gnderr oglene kdr uyurdm ahh ahh negunleerdo ozldmyaa hamile olmayiii. O hissi de uunuttm yaa
 
Slm citirlarim ben geldim masallah ne cok yazmissiniz kizlar oku oku bitmedi aklimda kalanlara cvp yazcam hemen sukrancim kurabiyeleri yapmak zor degil aslinda kizim aksam 8 8.30 gi i uyuyo onu uyutmadan once hamuru yoguruyorum 1 saat dinlenmesi gerekiyo kizimi uyutunca acip sekil veriyorum hamura 10 15 dk pisiyo sonra susluyorum :))
Kizlar bende az kendimden bahsediyim
2 temmuz 2011 de evlendim esim benden 15 ay buyuk 10 aylikken hamile kaldim bana kalsa daha beklerdim ama esim cok israr etti hamileligim sorunsuz gecti sadece 8. Ayda kizimin kalp atislari zayiflayip suyu azalincaya kadar o bir hafta benim icin cok zordu sonra sezaryene aldilar zaten ))
Gelelim menume
Sabah
Yarim bardak sekersiz ihlamur
Biraz orgu peynir
1 dilim salam
Bir dilim ekmek

Ara
3 dilim ananas

Oglen
3 ad izgara kofte
Turp havuc ve maydonozla yapilmis yagsiz salata
Ara
1 pogaca
Aksam
Minik kuru patlican dolmasi (kacamak)
5 yk bulgur pilavi
4 yk taza fasulye
1 kase cacik
2 lt su
Kizlar 3 gunluk sok diyete girdim bugunku menude bole yaziyodu kacamak yok sayilir
 
Kübraa, menun gusel de sok diyet gibi gelmedi bnm bi sok diyet war.
Sabah 2kati yumurta
Ogle izgara tavuk salata
Aksa corba salataaa
Al sanaa şokuşok diyett


Millan cidden bin i aşmisiz
 
Son düzenleme:
Kübraa, menun gusel de sok diyet gibi gelmedi bnm bi sok diyet war.
Sabah 2kati yumurta
Ogle izgara tavuk salata
Aksa corba salataaa
Al sanaa şokuşok diyett


Millan cidden bin i aşmisiz
Canim bende senin gibi dusunuyorum ama bu doyet gurkan kubilayin diyeti valla ben onun yalancisiyim )
 
Canim bende senin gibi dusunuyorum ama bu doyet gurkan kubilayin diyeti valla ben onun yalancisiyim )

Aaa bugun gulbee cikmsti..
Yook o diosaa dogrudrr..
Bnde tw de gordm yazdgm diyeti sok diyet.
Dio mesela bi dugune gdiceksn acil olrk bu diyeti uygulayablrsnz dio. 2 3 ggunluk sadece
Kubilay ne diosaa dogrudr
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…