Çıtır Annelerin Diyet Günlüğü

günaydın kızlar kilo verenleri tebrik edeirm şimdiiden
ben pazarları tartılıyorum biliyorsunuzz tozutmamak için
bu hafta sporada başlarsma süper olurrr

akşam arkadaşımla yemekteydim ısrarlarına ragmenn
tavuk şiş salatamı yidim kaktım
sabahta arkadaşımla kahve içtimmm
veee güzel bi iki gün geçirdimmm
eşim geliyor bu akşam çok şükür saki 2 yıl gib geldi

nelsonn telefonu bend ebaşka odaya bırakyım en iyisi
 
günaydın arkadaşlar
hayırlı cumalar

kılo bildirimi

başlangıç:59.3
geçen hafta: 57.5
bu hafta: 57.0
fark: 500 gr

gelen yok çok şükür.
geçmişe bakayım okumam gereken 12 sayfa birikmiş.
 
Herkese günaydın,

Kilo verenleri tebrik ediyorum, çok motive ediyor doğrusu, aranıza yeni katılan biri olarak ben müsaade ederseniz bu hafta bildirim yapmayayım. Ama hafta boyunca menülerimi ve sporlarımı aradaki kaçamaklarımı da yazacağım. Yorumlarınızı bekliyor olacağım.

unutmadan şimdi sabahkileri yazıyım akşama hepsini toparlarım.

Sabah uyanınca bol su 45 dk -4 km açık havada yürüyüş

1 haşlanmış yumurta
1 dilim ekmek
1 kk peynir yanında birkaç maydanoz
3-4 dilim sucuk
yeşil çay

yürürken aragazı dinliyorum, kadir çöpdemirin sucuk reklamı yüzünden oldu dayanamadım :18:
 

papatya tebrik ederim, bu arada bir şey sorabilir miyim? Boyun kaç cm?
 
yesil_erik .!.:
papatya tebrik ederim, bu arada bir şey sorabilir miyim? Boyun kaç cm?
Genişletmek için tıkla...

çok teşekkür ederim. canım benim boyum 166 cm.
masum gözün aydın şimdiden.
oo ne güzel herkes kilo vermiş. bu hafta çok iyi oldu herkes için..
hadin ben kaçtım çalışmaya...
 
Son düzenleme:
GÜNAYDIN ÇITIRLARIMM :))) kilo veren tüm ÇITIRLARIMM tebrik ediyorum veremeyenler DEVAMMMMM )) hadi kızlar başarıcam biz bu işi:))) şuan nesfitimi yiyorum bir yandan da size yazıyorum kilomu yazıyım

Başlangıç 64.800
Bu gün neyse ki tartı yüzüme güldü ve 62.800
Hedef önce 60 sonra 58 inşallah )
 
Papatyam zehra şükran Nelson hadekam tugsell tebrik ederim kızlae SUPERSINIZ. ..ben tartilmadım.şimdi çıkacam bakaq.pek umutlu diğil im uçacağım bir rakam olmuycak kesin.artı çıkmıyımda.bide bu gün psikolog randyevum var.uzak bize biraz 1 çıkıb 7 ge anca döneriz sanlrım....
 
Evetttttt masallahh herkes nu guzel kilolar ver. Allahim sana sukurlerr olsunnsss veremeyen arkadaslarimmm insallah bu hafta olmadi yarin dan itibaren tam gaz devam edip siz verirsiniz. Insallah uzulmeyin gidicek bu kilolar baska caresi Yok bana gelirsekkkk cokk mutluyummmm ortagimmm sen neyaptin

Baslangic:73.5
Gecen hafta:64.5
Bu hafta:63.3
Giden:1.3
Gelen yok cok sukur

Dun ku ac kalma ve sporlar ise yaradi demekkiii
 
Başlanğıc.68.1
Geçen Hafta.56.4
Şimdi 56.0
Giden 400:2:
Hedef ilk 55 martin 10 kadar
Sonra 50
Sonrada 46 ve ya 47.bir sene içinde planlıyorum..göbeğim 0 olana kadarişte böyle
 
kizar, gunaydin kkocisi spora gonderdim,
Oglisde uyuyor.
Malesef bu hafta kilo weremedim.
tarti 74.8 i gosterdi.
2gun netsizlik ,, leslie yapamadim,
Mekik cektim yürüyüsler yaptim. Ama gitmemis.
Dun aksamhatta gece 10dan sonra koca bi tabak salata yaninda 1sahanda yumrta,
2dilimde cavdar ekmegi yiyince eksi goremedm. Uzgunummmm kizlarr..
Ama umutsuzluk yok tabii.
Rejime diyete dewaaammm.
Oglisin dogum gunune tam 1ay war.
Bugun oglis 11.ayna girdi, kocaman oldu sipaam
Simdi nelsonun cayindan icicem.
Galiba bu cay bana iyi gelecek,.
Metabolizmamin hizlanmaya ohtiyaci war.
Kilo weren herkesii tebrik ediormmmmmm.
Kewom supeersin

 
gunaydin citirlarim nasilsiniz masallah kilolar verilmis ne guzel herkesi tebrikederim dun hic giremedim forma butun gun annemdeydim aksam geldim eve kizi uyuttum sonra ben uyuyakalmisim bugunde kp ile cikcaz disari hemen kilo bildirimimi yapiyim aksama kadar gelemeyebilirim simdiden herkesi tebrikederim
baslangic 84.400
gecen hafta 77.300
bu hafta 77.300
gelen giden yok
hedef 70 ins bakalim ne zaman olursa bole giderse biraz zor gibi 😔😔
 
günaydın kızlar bu yazdığım ama yollayamadığım kaçıncı msj bilmiyorum,çok yoğunum çıldırıcam,

kilo veren herkesi tebrik ederim,çok güzel rakamlar gördüm bazı msjlarda


sabah isteksiz tartıldım,2 gün içinde regli olcam,karnım göğüslerim ayaklarım davul gibi

geçen hafta:62.3

bu sabah:62.9

fark 600 gram ben daha çok bekliyordum oysa


bu hafta güzel geçmişti ama tartıdaki sonuca hiç şaşırmadım


59 kiloya inmişken kendime buna yaptığıma kızıyorum,ama aklım başıma geldi toparlandım artık,bide düzenli yürürsem daha ne olsun
 
günaydın kızlaaar

kilo bildirip hemen kaçacam maaşallah herkes kilo vermiş sanki darısı önümüzdeki haftalara veremeyenler üzülmek yok karınlar içeri spora diyete devam

kayseriden geldiğimde pazartesi sabah tartıldım 68.0 dım
bugün 67.3
giden 700gr
hedef 55kg

hepinize mucckkss
 
1.hafta 2.hafta 3.hafta 4.hafta 5. 6.mens 7.hafta
kilo 58.2 58.4 58.1 58.2 57.4 57.3 57.500
göğüs 91 91 91 91 91 91 91
g.altı 81 78.5 77 76.5 76 77 77
bel 80 79 77 78 76 74 73
simit 94 92 91 90 90.5 91 91
kalça 98 97 96 95 94 95 95
basen 91 90 90 88 90 91 91

çok spor yapamadığım belli oldu mensim bitti hala ödemim varr. +200 çıktımm bu hafta cok dikkat edeyim artık 57.00 görmek istiyorum.

tebrik ediyorum kilo veren çıtırları.
lajoba uzgunum pazar günü tekrar tartılacağım bakalım ben msj. çarşamba görmüştüm anca bu kadar kendimi sıkabildim.
 
yesil_erik .!.:
Emir 16 şubatta 6 yaşına girdi bir küçük oğlum daha var 5 aylık adı Ömer, bence ikinci çocuk aklının bir kenarında bulunsun
Genişletmek için tıkla...
Allah bağışlasın benim de bir emirim var 6 yaşının içinde. kasımda 5 bitti.

papatya ve masum kızlar bende de aynıu sorun var. eve gidiyorum. çocuklarla meşgul oluyorum. işler bitince ya tlf elimde ya bilgisayar offfff






herkes çok güzel kılolar vermiş. hepinizi tebrik ederim.
mev haftaya daha farklı bir rakam göreceğinden eminim.
 
Tugsel:tebrik ederim canım vermişsin kilo. Küçük ezilir diyorlar kreşteama böyle giderse durum onu gösteriyor deniycez bakalım

Nazlma:400 kötü degilki canım az ama öz gitsin.duştan sonra aksine az çıkıyorumter atılıyor çünkü:)

Didem:inş alışır canım. Ikinciyi bende istiyorum hayırlısı ne ise işte çocukta öyle olsun

Papatya:geçmiş olsun canım. Benimde 3 gündür başım enselerim ağrıdan ağrı kesicilerle duruyorum61bile görmüşsün çok mutluyum senin adına kendim vermiş gibi İnan ben senin gibi iradeli olamadım

Kadınlığın anatomisi: zehram 700 çok iyi canım menünde öyle ama az gibi geldi acıkmazmısın?

Şüküm:900 harikasın

Nelsonum : kaçmalara rağmen çok iyi vermişsin canım

Hadeka: tebrik ederim canım

Hiko: üzülme haftaya veririz

MEV: regl şişkinliğidir. Bende bu sabah oldum karnım patlıycak gibi
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Zuhal Topal bikinili hallerini paylaştı! "Yaş 48 yanlış anlaşılmasın"
Yorumlar
0
Görüntüleme
98
Nhessa
H
Otizim konusunda diyet ve takviye gıda deneyimlerimi paylaşıyorum faydasını görmeye başladığım için buraya yazmak istedim
Yorumlar
8
Görüntüleme
277
hayat kadar
H
O
annemin ilişkisi
2 3
Yorumlar
42
Görüntüleme
2K
Led_BiR_Vele_DisTiri
I
Az Kaldı Doğuruyoruz Kızlar... Ekim-Kasım 2025 Moms <3
Yorumlar
7
Görüntüleme
383
ildenizece
I
S
Ablamın sevgilisi
Yorumlar
8
Görüntüleme
562
Starenity
S
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…