Çıtır Annelerin Diyet Günlüğü

Gelelim bana 58 lerde turlayıp en başa dönüyorum. Ee kendim yedim kendim buldum

06.09: 58.9

14.02 :58.3
15.02 :58.7
16.02 :?
17.02 :58.5
18.02 :58.3
19.02 :58.2
20.02 :?
21.02 :58.5

Gelen :200 gr

Regl oldum sabah ama onabaglamıtırum. Hergün bi cıss yedim. Ama pes etmiycem.5:
 
hikmetcim üzülme haftaya verirsin ki sen zaten iyi kilo verdin.
ebrucum teşekkür ederim. ben de dışardan yemek söyledim. tava köfte ve yoğurt. akşam üstü erken çıkıcam. eve gidip yatıcam. gözlerim yanıyor. kafamı toplayamıyorum.
hadeka benim oyun bağımlılığım yok. ama yemekten sonra koltuğa uzandığımda sürekli elimde size bakıyoruım sanki 5 dakika içinde sayfalar ilerlicek face ye bakıyorum. sanki 5 dakika bakmasam o haberleri kaçırısam dünya yıkılacak. offf kurtulmam gerek. kendimi bu konuda törpülemeliyim.
 

Şekerim, ewlenmeden once bende face hastasiydim.
Esim kendi faceini de benim faceide kapatti.
Aramadm degilde vazgecilnez degil walla.
Kii ben biraktiysam herkes birakir.
Kiloya gelince cnm 19kilo gtmesine gittii de şu 4klo gidemedi.
Canimi sıkanda bu. Reglde olucam karnim gunler oncesinden şişiyor.
 
Hikomm cnmm tsk ederimm. Ama uzulmek yokk tamammi ortagimmm sen ne kilolar verdin bu hafta olmadi ama yarindan itaberen tamm gazzz olur mu hikom ben guveniyorumm sanaa
 
yeşil erik aramıza hoş geldin
dilerim burada çok güzel kılolar verirsin.

papatyam düz bir karın olmaz demişsin neden olmasın? bence sen başarırsın.

nazlım spor aletlerin hayırlı olsun güle güle kullan.
ayrıca boyuna göre kılon iyi bence. 46 biraz fazla zayıf gibi geldi bana.

tubi gözün aydın. eşin gelmiş. Allah umresini de kabul etsin.
eşin de fark etmiş kılo verdiğini. yeni cicilerin de olmuş. güle güle giy.
bugünlerde pek uğrayamazsın. misafirlerinle Allah kolaylık versin.

tugsel oğluna çok geçmiş olsun. operasyondan sonra rahatlar inşallah kuzucuk.

gül diyetisyene gidecekmişsin inşallah diyetisyene güzel kılolar verirsin
tahlil sonuçların nası l çıktı?
diyet tiyolarını da bekliyoruz.

ebru çalışmanın artılarını sen de sıralamışsın. o nedenle artık vicdan azabı çekmemeye çalış.
hepimiz evlatlarımızı bırakıp çalışıyoruz
sonsuza kadar onların yanında kalamayız.
kardeş olayını da ihmal etme bence.
yıllar çabuk geçiyor anlamazsın bile.
oğlun kreşe başlayacak yaşta
babaanneyi sevmiyormuş. bence kreşe gitse daha mutlu olur. alıştıktan sonra kreşi isteyecektir emin ol
ayrıca çocuğun orada sosyalleşecek ve enerjisini atacaktır.

şükran b12 vitamini içeren yiyecekler al ya da takviye ilaç al.
unutkanlık bu vitaminin eksikliğinde ortaya çıkıyor.
özellikle doğum sonrasında belirgin şekilde yaşanıyor.

didem kızının doğum günü kutlu olsun.

hiko sen de yokmuşsun iki gndür.
bu topik sensiz olmaz.
eşin kotayı dikkatli kullansın.

devkule aynı kılodayız neredeyse. hadi gayret et biraz.
ayrıca ikinciye hamile kalmadan önce kılo verdim göbek gitti sayılır.
sonra hamile kaldım. hatta tam istediğim kıloya gelemeden hamile kaldım.
 
papatya benim de oyunlarla işim olmuyor. zaten oynasam oğlanlar benden önce oynar.
face twitter ve kk bağımlılığım var :)
işim yoksa burdayım hep. bi de bilgisayar eşimdeyse tlfdan sadece okuyorum telden yazmak çok zor geliyor
 
Hikomm cnmm tsk ederimm. Ama uzulmek yokk tamammi ortagimmm sen ne kilolar verdin bu hafta olmadi ama yarindan itaberen tamm gazzz olur mu hikom ben guveniyorumm sanaa

Üzülmüyorumda o kadar kilo werdim.
Simdi 4kiloyu weremiyorum.
Bu hafta inan daha iyi olucam.
 
bende face de çok paylaşım yapmam. ayda yılda bir önemli bir olay falan varsa foto koyarım o kadar. hatta herşeyini oaraya yazıp hayatını uluorta yaşayanlara ben çok mutluyum geziyorum tozuyorum havası verenlere de sinir oluyorum. ama elimde değil bakıyorum işte. bugünden itibaren düzelticem kendimi...
canım ya gördün fotoları o yağ kitlesi erimez. inşallah gider de benim umudum yok. azıcık küçülse yeter.

ben kk da burayı takip ediyorum. bir de kitap okumakla ilgili bir topik var orayı. o kadar. başka yerlere ise ayda yılda bir girerim.
face bakıyorum. o da paylaşım yapmıyorum. aman neyse ben bu akşamdan itibaren frenlicem kendimi.

didemcim kızının doğum günü kutlu olsun nice yıllara...
 
hikmet
önce youtube dowlanderprogramını indir tabletine
sonra youtupdaki bütün videolar senin
 
Ayipsinnn hikommm herzamannn yanindayimmm her turlu sana selamı var ben dun ozelden konustum bugun gelicekti

Sagol canikommmm, gelsin artik özledikkk

hikmet
önce youtube dowlanderprogramını indir tabletine
sonra youtupdaki bütün videolar senin

Net ywasladi bizim, aybasi tekrar normale doner, indiririmm. Tesekkurleer
 
selam canlarrr...

Cumamız mübarek olsun...
Regl,eşimin gelmesi,misafirler derken bu hafta kilo bildirimi yapmıyorum

sabah da tartılmayı unuttum zaten.
kesin artıda çıkardım ama. ondan eminim...

pazartesi devam edicem diyete inşallah...
spor ve diyet menülerine dönücemm

hepinizi özledimmmm
 
ebru-mevcan ve devkule kilo almışşınız ama çok önemli mitarlar dağil.. gelecek hafta daha çok özen ğösterip çok çok kilolar verirsiniz inşallah..

kilo veren herkesi tebrik ediyorum..

nete oldukça çok zaman ayırıyoruz.. bazen tv konusundada yada başka uğraşlara takılıp zamanımızı boşa ğeçirdiğimiz oluyor..ğüzel bir planla bağımlılıklarımızı azaltıp vaktimizi daha kalıteli ğeçirebiliriz...ğecenlerde bende takılmıştım nete .. oturunca saatlerim ğeçiyordu.. sbah face ile başlayıp face ile uyuyordum.. eskiye nazaran daha kontrollüyüm bu konuda telden ğün içesinde sık sık ğirip kontrol ediyorum.. ama çok zamanımı almıyor..nette yada bil başında oturup ğeçireceğim zamanı daha verimli hale ğetirmek için haber siteyerine bakmayı alışkanlık haline ğetirmeye çalışıyorum.. ve bil başında uzun süre oturacaksam film izleyerek ğeçiriyor film konusundada bilği sahibi oluyorum.. birde kitap okumayı hayatıma yerleştirmeye çalışıyorum..herğün yada çok okumasam da bunuda çogaltacaığmı düşünüyorm...

sabah 6 da uyanıp akşam 21 de oturuyorum ama bu arada bile kaliteli zaman ğeçirmediğim o kadar zamanlar varki onları değerlendirip kaliteli hale ğetiriyorum..

insanlar mutlu olduğu işleri yapmalı ama abartmamalı diye düşünüyorum...
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…