Canim yediklerin aparatif seyler ve saglikli degiller . aglama stres yapma birseyler yapmaya ugras olmuyor diyip pes etme yemek tariflerini ölcusüyle yaparsan tutar.bende hamileyim bebegimin kilo almasi icin arastirip yiyorum.balik al kizartiyorlar hazir kizarttirip alin.bulgur pilavi ye hem sütün artar pirinc pilavi saglikli degil.gunde 1 lt sut iç dolastikca iç.ceviz,kuru uzum,kuru kayisi ye. market ve kasaplarda köfte haxir yapiyorlar onlardan al evde kizart yada izgarada yap yaninada pilav ve salata ayran yiyebilirsin. baharat,tuz,ketcap,mayonez,cola yeme. gunde 1 muz,portakal,elma yemeye calis.. Sabah 1 tane haslanmis yumurta.peynir süt ye.. portakal suyu sık ic vucud direncini arttirir bu sekilde olursan hasta olursun.kac haftalik hamilesin bilmiyorum ama ilerleyen haftalarda bebek senin depodakileri cekicek sen halsiz bitkin kalicaksin bas donmelerin baslar bebegin cektigini sen doldurmalisin abartmadan gunde 4 ögün yemelisin.hic komsun arkadasin yok mu sana yemek ögretse gosterse yada birlikte yeseniz gunduzleri.Annenizi cagirin yada size yardimci.olsun.