• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Çok korkuyorum :(((((

Hamilelikte doğru beslenmenin önemi çok olmakla birlikte kendinizi üzmemelisin canım çünkü bebek senin vücudundan ihtiyacı olanı alır her türlü. Ama dikkat etmezsen sonunda dişlerini çürümüş kemiklerini zayıflamış bulabilirsin. Dikkat et bence:)
Aman bebişim beslensinde zaten dişim çürüdü :(( kanal tedavi oldum o kadar süt içerim nereye gidiyo bu sütler anlamadım:63: dikkat edicem bundan sonra buradaki yazılanlar ruhumu ferahalttı:KK68:
 
Bende anaokulu ogretmeniyim :) yadin kucukmus ogeenirSin. Ama o sebze puresini un corbosini yemedi benim kizim cokkkk hasladim sebzeleri attim karisik yemiyo . Simdi brokoliyi ver eline yer havucu felan. Ilk baslarda cedit cesit corbalar denedimki bisuru vorba bilmeme ragmen zorlandim. Sebze yemeklerine 8 aydan sonra ne yediysek oda yedi . Yani ogrenmen sart. Simdiden iyice ogren cesidini arttir . Bebek olunca ogeenmen zor olur zira insan tuvalete zor gidiyo cogu zaman
Bütün günümü bebek yemeklerinin tarifini yazarak geçiriyorum şimdiden..İnşallah bebeğim yer zorluk çıkarmaz bana onu asla sağlıksız beslemem herşeyi yesin yemek seçmesin babası gibi.. Eğer bizim yeme kültürümüze alışırsa çocuğum etcil olur :mad:
 
Yemek yapmayı çok acil öğrenmeniz gerek. Şu an çocuğunuz bir şekilde sizin vücudunuzdaki vitamin ve mineral deposundan faydalanıyor olabilir ama bu beslenme tarzı çocuğunuz için büyüme çağı döneminde çok zararlı. Gerekirse bir yemek kursuna gidin.

Yemeğiniz olması gerekene göre çok sulu ise ağzı açık olarak kaynatın.

Lezzeti oturmadı ise başka bir kapta Salça ve bahartları kavurup tencereye ekleyin.
Yemek suyunuz kıvamsız ise dondurucunuzda her daim ceviz büyüklüğünde tereyağınız olsun kaynayan yemeğe atın kaynadıktan suyu bağlayacaktır.
Öyle yapıcam şimdiden araştırıyorum bebeğimin yiyeceği püreleri çorbaları vs. İnşallah bebeğim herşeyden yerde yemek seçmez. Bugunden itibaren başlıcam bende bugun mercimek çorbası yapıcam inşallah tutar bana şans dileyin:KK23:
 
Ay Kıyamam sana ya
Annen falan gelsin bit süre öğretsin. Zaten bir sebze yemeğini yapsan diğerlerini de yaparsın. Bir bakliyat yapsan diğerlerini de yaparsın mantık hep aynı çünkü
Annem çalışıyo:KK42: keşke çalışmasada hep yanımda olsa
 
Hah kendimi gördüm :) 1 yıllık evliyim 1 aydır düzgün yemek yapmayı öğrendim haliyle benimde bebe 6 aydır abuk subuk beslendi :KK48: yalnız bikaç şeye dikkat ettim masallahi var :nazar:
-Her sabah mutlaka kalın 1 dilim peynir
-2 yumurta hergün
-3 ceviz 3 badem
-1 salatalık 1 havuç veya 1 kase salata
-2 köfte büyüklüğü et ( ki genelde köfte çünkü başka bişey beceremiyorum oda hazır at kizarsin :kk77: ) Veya balik
bide vitamin ( decavit ) ve Omega 3 kullanıyorum hala. Akşam yatmadan 1 bardak portakal suyu bide hergün mutlaka 2 3 bardak ev yapımı ayran. Benim programım hep bu şekilde 1 aydır cocukcaazim insan gibi sebze gördü diyebilirim. 4 tencere 2 tava çöpe atıldı o_O esim doktoruma şikayet etti hiçbişey yemiyo günde 2 öğün sadece diye bunları saydim doktorum daha ne yesin dedi :KK19: kayinvalidem 2 cocugunda da deli gibi çalışmak zorunda olduğu için hiçbişey yiyememis günde sadece 1 yumurta 1 portakal suyu diyor iki cocugununda masallahi var. bana sor sen bu işleri bütün gün abur cubur yiyorum:KK45:
Ay bende 1 yıllık evliyim ilk 3 ay kv yaşadık ekmek elden su göldendi.. Kendi evimize çıktık hergün yemek sorunu :KK42: ayyy yazdıklarına çook sevindim valla çünkü bende aynı öyle besleniyorum kendim gibi birilerini görünce daha çok yürekleniyorumm bende dikkat ediyorum.
Hergün 1 yumurta,portakal suyu,2 bardak süt,haftada bir balık,2 kaşık bal,1 kaşık pekmez,köftede çokk yiyorum atıyorum kızarıyor:-) omega 3 ve kan hapımıda düzenli kullanıyorum demekki benimde iyi beslenmem.. Yaşasın aburcubur:KK71: çarşamba kontrolüm var bakalım doktorum banada daha ne yesin dicekmi:stop:
 
Bütün hamileligimi 9 ay kusarak ve herseyden tiksinerek geçirdim hicbirsey yiyemedim.sadece meyve olarak elma ve muz yiyodum.ne yesem anında çıkarıyordum.2 hamileligimde böyle geçti hiç sağlıklı beslenemedim dikkat edemedim ve bende çok kötü yemek yapan biri olarak pek mutfağa giremedim. Sonuç iki kızımda çok sağlıklı ve 3900 kilo doğdular maşallah. Yani çok ağlamayi gerektirecek bi durum yok.bukadar strese hiç gerek yok.yemegi düşünürken sağlıktan olmak var stresle
Ayyyy nasıl mutlu oldummm inşallah benimde bebeğim sizinkiler gibi sağlıkla doğarrr...Böyle kendim gibi örnekleri görünce çok seviniyorum bebeğim besleniyor demekki:KK68: ben buradaki hamile topiğini okuyorum yediklerini okumaya başladığımdan beri böyle ağlıyorum çünkü o kadar düzenli besleniyorlar ki ben o kadar sağlıklı beslenemiyorum diye üzülüyordum..Ama artık üzülmicem rabbim evlatlarımızı bize bağışlasın:KK68:
 
Kızlarrr benimde kendimce bir derdim var ve bunu paylaşmak istiyorum... Ben yemek yapmayı bilmiyorum yapmaya çalışsamda tutmuyo sabah kalkıyorum kahvaltımı yapıyorum 10 da sonra başlıyorum düşünmeye öğlen ne yesem akşam ne yesem diye... Sonra hep patates kızartması sigara böreği domatesli biber pişiriyorum vs... Sonra oturup ağlıyorum bunlarla bebeğim besleniyor mu acaba diye çünkü okuyorum burda hamileler neler yiyor sağlıklı sağlıklı :KK61: mesela bugun sabah güzelce kahvaltımı yaptımbaşladım düşünmeye öğlen sigara böreği patates kızartması az öncede hamburger yedim şimdi ise ağlıyorum bebeğime bişey olur mı diye :KK61: bebeğim besleniyor mudur çok üzülüyorum kırk yılda bir kaynanam çağırır yemeğe yada annem oralarda bitek biraz besleniyorum yani... Ama hergün aynı sorun aynı stres her doktor kontrolunde korkuyla giriyorum:KK17: bu düşüncelerden kurtulmak için napmam gerek kızlar bebeğim besleniyormudur :KK61: sizler ne yediniz nasıl beslendiniz kendimi bi türlü rahatlatamıyorum parası olmayan hamileler napıyor beslenemiyor diye düşünüp busefer onlara ağlıyorum en azından ben abur cubur buluyorm ordan burdan sokakta kalanlar yiyemiyor diye kendime kızıyorum hiç bi türlü rahatlatamıyo içim:KK61:
bende evlendigimde yemek yapmsyi bilmezdim hatta sirf bu yemek meselesi yuzunden evlenmek istemezdim korkardim :D ama internete baka baka yapmaya calistim ilk yaptim olmadi ikincisinde neyi yanls yaptgmi buldum oldu.. Mesela ispanak yemegi coookk kolay ve bebeginede coknfaydali en azindan bugun onu deneyebilirsin :) bu kadar uzulme besleniyordur elbet sen uzuldukce onundaha cok uzuyorsun arkadasimm..
 
bende evlendigimde yemek yapmsyi bilmezdim hatta sirf bu yemek meselesi yuzunden evlenmek istemezdim korkardim :KK70: ama internete baka baka yapmaya calistim ilk yaptim olmadi ikincisinde neyi yanls yaptgmi buldum oldu.. Mesela ispanak yemegi coookk kolay ve bebeginede coknfaydali en azindan bugun onu deneyebilirsin :) bu kadar uzulme besleniyordur elbet sen uzuldukce onundaha cok uzuyorsun arkadasimm..
Artık üzülmicem , denemeye devaaamEn Büyük KK bugun mercimek çorbası yapıcam bakalım inşallah tutar:KK17:
 
Artık üzülmicem , denemeye devaaamEn Büyük KK bugun mercimek çorbası yapıcam bakalım inşallah tutar:KK17:
Pratik yemekler die bir site var hem pratik hem guzel tarifler var bende ordan ogrendim yemek yapmayi hic bisey bilmiyordum gerseyi yapiyorm smdi cok sukur sarmasina dolmasina kadar :) bi oraya bakabulirsin :))
 
Pratik yemekler die bir site var hem pratik hem guzel tarifler var bende ordan ogrendim yemek yapmayi hic bisey bilmiyordum gerseyi yapiyorm smdi cok sukur sarmasina dolmasina kadar :) bi oraya bakabulirsin :))
Ayy sarma dolmamı :mad: orayada bakiyim en kolay siteyi bulmaya çalışıyorum bide öğrenci mutfağı varmış çok kolaymış hangisi tutarsa:KK72:
 
Kızlarrr benimde kendimce bir derdim var ve bunu paylaşmak istiyorum... Ben yemek yapmayı bilmiyorum yapmaya çalışsamda tutmuyo sabah kalkıyorum kahvaltımı yapıyorum 10 da sonra başlıyorum düşünmeye öğlen ne yesem akşam ne yesem diye... Sonra hep patates kızartması sigara böreği domatesli biber pişiriyorum vs... Sonra oturup ağlıyorum bunlarla bebeğim besleniyor mu acaba diye çünkü okuyorum burda hamileler neler yiyor sağlıklı sağlıklı :KK61: mesela bugun sabah güzelce kahvaltımı yaptımbaşladım düşünmeye öğlen sigara böreği patates kızartması az öncede hamburger yedim şimdi ise ağlıyorum bebeğime bişey olur mı diye :KK61: bebeğim besleniyor mudur çok üzülüyorum kırk yılda bir kaynanam çağırır yemeğe yada annem oralarda bitek biraz besleniyorum yani... Ama hergün aynı sorun aynı stres her doktor kontrolunde korkuyla giriyorum:KK17: bu düşüncelerden kurtulmak için napmam gerek kızlar bebeğim besleniyormudur :KK61: sizler ne yediniz nasıl beslendiniz kendimi bi türlü rahatlatamıyorum parası olmayan hamileler napıyor beslenemiyor diye düşünüp busefer onlara ağlıyorum en azından ben abur cubur buluyorm ordan burdan sokakta kalanlar yiyemiyor diye kendime kızıyorum hiç bi türlü rahatlatamıyo içim:KK61:

Bebeğiniz hayırlı uğurlu olsun, hormonlar tavan yapmış bu kadar üzülmeyin demek saçma olacak:)

Et yiyormuşsunuz, bebeğe en çok kilo aldıran zaten proteindir, her gün et türü mutlaka yiyin, bir gün balık bir gün kırmızı et gibi, sebze yemeği yapamıyorsunuz madem, sebzeleri haşlayıp ya da en sağlıklısı buharda pişirip üstüne yoğurt dökerek tüketebilirsiniz.

Çorba yapmak çok zor değil, mesela benim un kavurarak yaptığım çorbalar var, ana malzeme kavrulmuş un

3 çorba kaşığı unu iki üç çorba kaşığı sıvıyağda kavuruyorum kokusu çıkana kadar, sonra ona beş bardak su ekliyorum( haşlanmış tavuk ya da et suyu olsun) içine bir gün karnabar atıyorum bir gün havuç bir gün patates, sebzeler haşlanınca blendırdan geçiriyorum mis gibi oluyor

Şimdi idare edersiniz ama bebeğiniz doğup yemek yemeye başlayınca mutlaka düzenli yemek pişirmeniz lazım, annenize söyleseniz o size gösterse iyi olur

Not: Mesajları sonuna kadar okuyamadım belki yazanlar olmuştur:)
 
Aman bebişim beslensinde zaten dişim çürüdü :KK43:( kanal tedavi oldum o kadar süt içerim nereye gidiyo bu sütler anlamadım:63: dikkat edicem bundan sonra buradaki yazılanlar ruhumu ferahalttı:KK68:
Sütten ziyade bol yoğurt ayran tüketmenizi tavsiye ederim süt çok etki etmiyor, birde kalsiyum takviyesi isteyin doktorunuzdan
 
Canim ben babasiz buyuyen biriyim uc kardestik annem calismak zorundaydi ve bizim kimsemiz yoktu oyle bize biseyler ogretecek evlendim internetten baka baka yemek yapmayi ogrendim allaha sukur elimin lezzetide var bir kizim var masallah topac gibi simdide ona internetten yemek tariflerine bakiyorum artik internette hersey var..pilav yapmayi bilmeyen ben simdi cok sukur yapamadigim yemek yok bir kase corba bile icsen bebegine inanilmaz yarari var uzulmeyi birak ve ogrenmeye calis bebegin icin.. ;)
 
Bebeğiniz hayırlı uğurlu olsun, hormonlar tavan yapmış bu kadar üzülmeyin demek saçma olacak:)

Et yiyormuşsunuz, bebeğe en çok kilo aldıran zaten proteindir, her gün et türü mutlaka yiyin, bir gün balık bir gün kırmızı et gibi, sebze yemeği yapamıyorsunuz madem, sebzeleri haşlayıp ya da en sağlıklısı buharda pişirip üstüne yoğurt dökerek tüketebilirsiniz.

Çorba yapmak çok zor değil, mesela benim un kavurarak yaptığım çorbalar var, ana malzeme kavrulmuş un

3 çorba kaşığı unu iki üç çorba kaşığı sıvıyağda kavuruyorum kokusu çıkana kadar, sonra ona beş bardak su ekliyorum( haşlanmış tavuk ya da et suyu olsun) içine bir gün karnabar atıyorum bir gün havuç bir gün patates, sebzeler haşlanınca blendırdan geçiriyorum mis gibi oluyor

Şimdi idare edersiniz ama bebeğiniz doğup yemek yemeye başlayınca mutlaka düzenli yemek pişirmeniz lazım, annenize söyleseniz o size gösterse iyi olur

Not: Mesajları sonuna kadar okuyamadım belki yazanlar olmuştur:)
Çok sağolun:) Evet çok duygusalım bu aralar hormanlarım tavan yaptı:KK61:yapıcam artık bugunden itibaren inşallah tutar :oops: Bebeğim doğunca ona yapıcam şimdiden araştırıyorum bebek yemeklerini,annem malesef çalışıyor:KK17:
 
Sütten ziyade bol yoğurt ayran tüketmenizi tavsiye ederim süt çok etki etmiyor, birde kalsiyum takviyesi isteyin doktorunuzdan
İstedim kalsiyum ama omega hapında var dedi çok ilaç kullanmam taraftarı değil bi kan hapı bide omega kullanıyorum,çarşamba kontrolüm var birdaha isticem kalsiyum çünkü yetmiyor galiba..
 
Canim ben babasiz buyuyen biriyim uc kardestik annem calismak zorundaydi ve bizim kimsemiz yoktu oyle bize biseyler ogretecek evlendim internetten baka baka yemek yapmayi ogrendim allaha sukur elimin lezzetide var bir kizim var masallah topac gibi simdide ona internetten yemek tariflerine bakiyorum artik internette hersey var..pilav yapmayi bilmeyen ben simdi cok sukur yapamadigim yemek yok bir kase corba bile icsen bebegine inanilmaz yarari var uzulmeyi birak ve ogrenmeye calis bebegin icin.. :KK66:
Canım benim çok teşekkür ederim güzel yazın için,artık üzülmek stres yapmak yok bol bol et süt yumurta balık.. Bebeğimi biran önce kucağıma alsam rahatlıcam zira kafayı yiyorum her dakika bebeğimi düşünmekten:KK1:
 
Ah ah birazda benimkini buyutseydi keske hergün bir kase yedim 21 kilo aldım doğumdan hemen sonra gitti bende kilo almak istiyorum 50 kiloyum ama alamıyorum
Senin gibi olmak icin neler vermezdim.
Yedimmi alirm yemedimmi veririm malesef.
 
Öyle yapıcam şimdiden araştırıyorum bebeğimin yiyeceği püreleri çorbaları vs. İnşallah bebeğim herşeyden yerde yemek seçmez. Bugunden itibaren başlıcam bende bugun mercimek çorbası yapıcam inşallah tutar bana şans dileyin:KK23:
Bebeğin o püreleri ek öğüne geçtikten sonra en fazla 6 ay yemeli sonra yemek yemeye geçmeli. Yani sebze yemeği ne yapmak istersin mesela siz sorun ben size anlatayım bugün yada yarın deneyin. Mesela çocuğunuz içim en besleyici mercimek çorbası içine istediğiniz sebzeyi koyun ve yapımı hazır çorba dan daha kolay bence
 
Back
X