• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması'na Katılmak İsteyenler

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
1.63 boy ve 93 kiloyum. Kilo verme çabalarındayım. Kilo vermek istemem her kadın gibi tabii ki beğendiğim giysilerin bana uyan bedeninin olmaması ve yaşıtlarıma oranla ağrılarımın bir yaşlı gibi fazla olması. O yüzden bende varım her cuma :)
Sadece cuma değil hergün düzenli paylaşım yapabileceksen 9.takıma gel tatlım :))
 
Merhaba kizlar 69 dan 60 kg a düştüm 2,5 ayda. Yarisma grubuna girerek 4_5 kg daha vermek istiyorum. Benide kabul eder misiniz?
 
Merhaba kizlar,
Boyum 162 kilom 68

Gecen sene bende buradaydim sonra yasadigim bazi sorunlardan dolayi haber vererek ciktim sonrasindada bazi rahatsizliklar yasadim ve kilo veremedim.
Buraya sık girebiliyorum yani sayfayi takip edip paylasim yapabilirim.
Bu kez saglam bir 10 kilo vermek ve yasam tarzimi saglikli hale getirmek istyorum.
 
Merhaba, aslında bariz bir kilo problemim yok. Vücudum ince ama belim vücut oranıma göre kalın. Yediğim besinler simit bölgeme toplanıyor. Bundan 3 sene önce irademi koruyup sağlam diyet ve spor yaparak oldukça incelmiştim. Ama diyeti ve sporu bırakınca 3 sene tekrar belden kilo alıp eski halime döndüm. Kısacası bölgesel yağlanma mevcut. Tekrar spora yazıldım. Kaslarım çok zayıflamış ve yağ oranım artmış. Buna yönelik spora başladım. Ama tekrar irademi koruyarak diyete başlamam için diyet yapmam lazım. Bunun içinde tekrar motivasyona ihtiyacım var. Eğer bir yarışmaya katılırsam başarılı olabileceğimi biliyorum. Kilom 52,5. Hedefim 48 kilo. Boyum 1.70. Benim boyum için bu kilolar az görülebilir. Ama dediğim gibi bölgesel yağlanma problemim var ve kaslarım zayıf. O yuzden karın bölgem fazlalık gibi duruyor. Ailemin genetik yapısı böyle. Bunu tekrar aşmayı hedefliyorum.
Sadece 5 kilo vermek istiyorum diye mi gruplara çağrılmıyorum acaba? :110:
 
merhabaa kizlar. :KK73:benim kilom 73 boyum 172. nisanda dugunum var ve 63 kilo falan olmak istiyorum. ne yapsam kilo veremedim sanirim motivasyonum eksik inancim yok hic kilo vermekle ilgili.:110:
ki gecen sene 84 ten 69 a kadar inmistim ama bu sene dugun paniginden kilo veremicem korkusuyla gercekten veremez oldu. ben hangi gruba katilmaliyim. ciddi motivasyon lazim
 
Merhabalar 32 yaşındayım 1.70 boyum ve 80 kiloyum. Kızıma 62 kiloyla hamile kaldım ve 82 ile doğum yaptım. Doğum sonrası 76 olmuştum. Sonrasinda bir doğum daha yaptım. Doğum sonrası 82 kiloydum. Gecen yaz 76 idim ama kış aylarında 4 kilo alarak 80 im. Ben de zayıflamak istiyorum
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
X