-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması'na Katılmak İsteyenler
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- zayıflama akadaşı
- Durum
- 2 Ağustos 2013
- 9.439
- 45.111
- 548
4.takima gelebilirsiniz
- 7 Mart 2017
- 133
- 180
- 53
- 3 Mayıs 2017
- 6.315
- 28.057
- 548
Boy:159
Kilo: 65
Hedef: 54
En uzun süre kaldığım kilo aralığı 52-54 çalışmaya başladıktan sonra iki yılda 17 kilo falan aldım
Yarın diyete başlayacağım ama şimdiye kadar kendi halimde defalarca başlayıp bıraktım 2 günden fazla sürdüremedim
Spor ve sağlıklı beslenme ile kilo verebiliyorum fakat çalıştığım yerde spor yapma imkanım olmadı tek başıma da sıkılıyorum evde bir şeyler yapmaya açıkçası
Üzerine canım sıkıldıkça bir şeyler yeme aç olmasam da canım istemese de yeme durumu var bende
Temmuzda düğünüm var zayıflamam lazım
Kilo: 65
Hedef: 54
En uzun süre kaldığım kilo aralığı 52-54 çalışmaya başladıktan sonra iki yılda 17 kilo falan aldım
Yarın diyete başlayacağım ama şimdiye kadar kendi halimde defalarca başlayıp bıraktım 2 günden fazla sürdüremedim
Spor ve sağlıklı beslenme ile kilo verebiliyorum fakat çalıştığım yerde spor yapma imkanım olmadı tek başıma da sıkılıyorum evde bir şeyler yapmaya açıkçası
Üzerine canım sıkıldıkça bir şeyler yeme aç olmasam da canım istemese de yeme durumu var bende Temmuzda düğünüm var zayıflamam lazım
- 2 Nisan 2013
- 4.796
- 5.397
- 248
- 33
Merhaba bende 25 yaşında çalışan bir bayanım işim gereği sürekli oturuyorum. Hareketli bir işim yok. Sağlıksız besleniyorum. 160 boyunda 76 kiloyum ve artık dur demek istiyorum. Bu kiloyla hiç mutlu değilim. Spor yapmaya korkuyorum tüp bebek tedavisi görüyorum. Belki bu ay belki diğer ay hamile kalırım aman ağır kaldırmayım aman çok hareket etmeyim belki hamileyimdir diye diye bu hale geldim. Hem motivasyona hemde önerilere ihtiyacım var.
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
3, takıma gelebilirsin
Merhaba hanımlar. 9 şubatta doğum yaptım. Hamilelik boyunca 20 kilo aldım. şimdi 10 kilo fazlam duruyor. Normalde hayatım boyunca hep zayıftım ama doğumdan beridir bir türlü kilolarımı veremedim hem de emziremiyorum da.. Hayatımda ilk defa diyet yapıcam ve inanın ne yapmam gerektiğini bilmiyorum. Önerilerinize çook ihtiyacım var.
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
3, takıma gelebilirsin tatlım
Merhabalaaarr.
Ben 27 yaşında 173 boyunda bir adet şişkoyum
Yaklaşık 1 aydır kendim diyet yapıyorum ve 92 kilo ile başladığım bu yolda şu an 88.1’i gördüm. Daha da hevesle devam edeceğim. Hedefim 70 (şimdilik). Sizlerle birlikte olursam daha kolay olur diye düşünüyorum. Beni de aranıza almak ister misiniz?
Ben 27 yaşında 173 boyunda bir adet şişkoyum
Yaklaşık 1 aydır kendim diyet yapıyorum ve 92 kilo ile başladığım bu yolda şu an 88.1’i gördüm. Daha da hevesle devam edeceğim. Hedefim 70 (şimdilik). Sizlerle birlikte olursam daha kolay olur diye düşünüyorum. Beni de aranıza almak ister misiniz?
- 30 Mayıs 2014
- 16.037
- 25.001
- 598
6. Takima gelebilirsin :)Merhabalaaarr.
Ben 27 yaşında 173 boyunda bir adet şişkoyum
Yaklaşık 1 aydır kendim diyet yapıyorum ve 92 kilo ile başladığım bu yolda şu an 88.1’i gördüm. Daha da hevesle devam edeceğim. Hedefim 70 (şimdilik). Sizlerle birlikte olursam daha kolay olur diye düşünüyorum. Beni de aranıza almak ister misiniz?
- 8 Ağustos 2008
- 36.542
- 48.131
- 1.123
Kızlar takım arıyosanız 2. takıma gelebilirsiniz.Boy:159
Kilo: 65
Hedef: 54
En uzun süre kaldığım kilo aralığı 52-54 çalışmaya başladıktan sonra iki yılda 17 kilo falan aldım
Yarın diyete başlayacağım ama şimdiye kadar kendi halimde defalarca başlayıp bıraktım 2 günden fazla sürdüremedim
Spor ve sağlıklı beslenme ile kilo verebiliyorum fakat çalıştığım yerde spor yapma imkanım olmadı tek başıma da sıkılıyorum evde bir şeyler yapmaya açıkçası
Temmuzda düğünüm var zayıflamam lazım
- 12 Aralık 2016
- 103
- 58
- 13
- 30
- 7 Mart 2017
- 133
- 180
- 53
- 2 Ağustos 2013
- 9.439
- 45.111
- 548
Canim burdan takip edilemezsim.bir takima dahil olman gerekiyor.ihtiyac olan.bi takimdan teklif gelir mutlaka,dahil ol.orda yapman gerekenleri soylerler zaten
- 7 Mart 2017
- 133
- 180
- 53
Sagol canim betakimlara yazdim dahil olamacım nasıl olucam anlayamadım 2. Takıma gelin diye yazdılar. o takımida bulamadım. 2. Takim diye yaziyorum bir suru 2. Takim cikiyor
Aman o kadar da önemli değil. Biz kendimiz zayıflama grubu kurduk 4 kisiyiz takım olamadık :))
- 2 Ağustos 2013
- 9.439
- 45.111
- 548
https://www.kadinlarkulubu.com/foru...lama-yarismasi.181064/page-9374#post-51328075 bu 2.takim linki :))Sagol canim betakimlara yazdim dahil olamacım nasıl olucam anlayamadım 2. Takıma gelin diye yazdılar. o takımida bulamadım. 2. Takim diye yaziyorum bir suru 2. Takim cikiyor
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
3, TAKIMA GELEBİLRİSİN CNM
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
3. TAKIMA BEKLİYORUM CNM
- Durum
