Merhaba sevgili arkadaslar.su anda 91 kiloyum.okuloncesi ogretmeniyim ve bu kilolarla okulda ve evimde kendimi iyi hissetmiyirum.kendimi Tutamıyorum ve yiyorum tok olsam bile yiyorum ve sonuc 172 cm lik noya 91 kilo.gecen yil 86 idim dogum sonrasi spor diyetle bu kiloya gelmustim ama simdi geri aldim. Allah izin verirse ikinci bir bebek istiyorum ama 42 beden olmadan olmaz.bebek icib kendim icin kizim esim öğrenciler im icin zayiflayacagim.bir haftadir tam olmasa da yediklerime dikkat ediyorum.2 gundyr sabah 6 da jalkip leslisenin 4 fasr walk yuryyudunu 45 dk yapiyorum.diyetimde bana kocluk ve arjadaslik yaoan bir gruba dahil olmak istiyorum.sevgiler
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması'na Katılmak İsteyenler
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- zayıflama akadaşı
- Durum
- 25 Haziran 2013
- 5.287
- 5.220
- 248
http://www.kadinlarkulubu.com/showthread.php?t=181064
düzenli paylaşımda bulunurum kilo vermeye de kararlıyım diyorsan gel 2. takıma bekleriz
- 8 Şubat 2013
- 943
- 2.160
- 313
1.68 boyunda 70 kiloyum.31 yaşındayım.1 kızım var ve hamilelik sonrası aldığım kilolarımı tam verdim derken yeniden almaya başladım çok endişeliyim 
2 ay sonrada kardeşimin düğünü var.Hedefim 62 kilo.yani 8 kilo verirsem benden mutlusu yoktur demektir.Yardımlarınızı bekliyorum.Sevgiler 
2 ay sonrada kardeşimin düğünü var.Hedefim 62 kilo.yani 8 kilo verirsem benden mutlusu yoktur demektir.Yardımlarınızı bekliyorum.Sevgiler 
- 29 Haziran 2012
- 8.307
- 5.138
- 398
canim kararliysan ve bol paylasim yapacaksan 3.takima bekliyorum1.68 boyunda 70 kiloyum.31 yaşındayım.1 kızım var ve hamilelik sonrası aldığım kilolarımı tam verdim derken yeniden almaya başladım çok endişeliyim
http://www.kadinlarkulubu.com/showthread.php?t=38584&page=5954&p=34087660&posted=1#post34087660
- 8 Şubat 2013
- 943
- 2.160
- 313
canim kararliysan ve bol paylasim yapacaksan 3.takima bekliyorum
http://www.kadinlarkulubu.com/showthread.php?t=38584&page=5954&p=34087660&posted=1#post34087660
Çok kararlıyım tabiki :) Ve paylaşımlarımıda bol bol yapmalıyımki motivem yüksek olsun.Geliyorum hemen canım.Teşekkürler :)
Yaşım 30. Boy:165 kilom 71-72 civarı..hedef 59. 1 çocuk annesiyim. Yarından itibaren sağlıklı beslenme kararı aldım. Doğumdan sonra diyet yapmıştım ama bırakınca birazını aldım. Amacım hayat boyu sürecek bir düzen oturtmak. Diyet günlüğü açmıştım ama tek olunca ilerletemedim.Bir takıma girersem daha kolay adapte olurum diye düşünüyorum. Bol paylaşımda bulunabilirim:)
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Merhaba canim bende katilmak isitiyorum 167 cm boy.kilo 109 kg çocukluktan kilolu malesef
Kararliysan 4.takima bekliyorum canim
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
4. takima bekliyorum seni
- 29 Haziran 2012
- 8.307
- 5.138
- 398
canim kararliysan ve bol paylasim yapacaksan 3.takima bekliyorum
http://www.kadinlarkulubu.com/showth...1#post34087660
- Durum
