Merhaba arkadaşlar,
Dün üye oldum; KK'nü düzenli takibe de kilo veme maceramın başında başladım. Kısa "kilo" özgeçmişim şöyle:
Öncelikle 40 yaşındayım; boyum 161 cm. 3 çocuğum var. İlk gençlik dönemlerinden itibaren vücut şeklimin armutolduğu ortaya çıkmıştı. Aşırı kilolu olmasam da çok zayıf da değildim, bacaklarım ve kalça-popo kısmım her zaman dolgun (hatta kalın) idi. Ama evlendiğimde 55 kiloydum. Arkasından ilk doğumla beraber 20 kilo aldım. İkinci ve üçüncü doğumların arasında 2 yıl vardı ve o dönemde de sıkıntı, stres derken kiloalrım giderek arttı. En sonunda 100'ün üzerine çıkmakla kalmadım; 7 Nisan'da tartıda 112 kiloyu gördüm. O zamandan beri diyetteyim ve 15 Nisan haftası itibariyle de yürüyüşe başladım. Şu anda 99.8 kiloyum; 12 kilo verdim
Çocuklarım 11, 6 ve 4 yaşlarında. Evde her zaman akıl çelici bir şeyler oluyor ama bu kez çok azimliyim, Allahın izniyle 63 kiloya (uzun dönemde) inmeyi hedefliyorum.
Katılmamı uygun gören grup varsa sevinerek dahil olurum. Görüşmek üzere...
o zaman geliyim ben sizin takima
ne yapmam gerekiyor siz direkt beni gruba mi dahil ediyorsunuz yoksa o basliga gelip yazayim mi?
benımde vermem gereken 15 kılom kılom kaldı basarıcaz hep bırlıkte:13:
