- 25 Ekim 2014
- 2.391
- 2.220
- 163
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması'na Katılmak İsteyenler
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- zayıflama akadaşı
- Durum
- 9 Aralık 2014
- 274
- 289
- 73
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
5. takıma bekleriz canım
- 28 Kasım 2014
- 137
- 60
- 38
- 37
- 21 Nisan 2014
- 4.315
- 1.745
- 448
Azimli ve kararliysan 1. Takima bekleriz canimMerhabalar, 28 yaşındayım 163 boyundayim ve bu gün tartildim 58 kiloyum . hedefim 54 . aslında çok zor değil ama motivasyon sorunum var :) lahana çorbası diyeti+ yoğurt kuru yapiyorum . bi gruba dahil olmak istiyorum beni kim alır
- 28 Kasım 2014
- 137
- 60
- 38
- 37
- 3 Ocak 2015
- 143
- 64
- 38
- 14 Ekim 2014
- 1.566
- 1.229
- 133
- 37
- 3 Ocak 2015
- 143
- 64
- 38
özelden yazdımda bilmiyorum 9 takım neresidir gelirim tabi koşa koşa :)
- 20 Ekim 2013
- 15.879
- 20.910
- 598
azimliysen 1. takıma bekleriz canım
- 14 Ekim 2014
- 1.566
- 1.229
- 133
- 37
Azimliyim canım da 1. Takima nasil geleceğim onu bilmiyorumazimliysen 1. takıma bekleriz canım
- 20 Ekim 2013
- 15.879
- 20.910
- 598
- 14 Ekim 2014
- 1.566
- 1.229
- 133
- 37
Tamam canim cok tesekkur
- 4 Ocak 2015
- 389
- 378
- 73
- 36
- 20 Ekim 2013
- 15.879
- 20.910
- 598
1.takıma bekleriz canım tıkla gel http://www.kadinlarkulubu.com/forum...akim-cuma-zayiflama-yarismasi.38551/page-6241Beni de alin kilom 79 boyum 1 69 hedefim 57 doğumdan sonraki kilolar Klasik hikaye
Son düzenleme:
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Selam, ben 43 yaşında 3 çocuk annesi ve 27 senelik evliyim.boyum 1.70 şu anda 110,kg.
Evlendiğimde 58 kiloydum.arka arkaya 3 çocuk hamileliklerde hep çok Kilo aldım ama 3üncü çocuktan sonra bile75 kg.inmiştim.daha sonra nasıl olduğunu anlamadan almaya devam ettim.Kilo aldıkça bunalıma girdim bunalıma girdikten yemeye devam ettim.zaman zaman sağlıksız diyetler yaptım verdim aldım.en Son iki sene önce tartıda çıktım 123 olmuşum.Sağlıklı beslenerek ve sporla 88 düştüm.hayatımın hatasını yaparak hem sporu bıraktım(o dönem ameliyat olmuştum)hemde yediklerini dikkat etmedim sonuç geçen hafta bi tartıldım 113 küsür olmuşum . Biraz dikkat etmeye başladım bugün 110,6ya indim.bugün öncelikle KK üye oldum bu sefer çok kararlıyım. Eminim bu sefer başarıcam.Bu yolda hem motivasyon için hemde hırs yapmak için aranıza katılmak istiyorum.Ne dersiniz?
Evlendiğimde 58 kiloydum.arka arkaya 3 çocuk hamileliklerde hep çok Kilo aldım ama 3üncü çocuktan sonra bile75 kg.inmiştim.daha sonra nasıl olduğunu anlamadan almaya devam ettim.Kilo aldıkça bunalıma girdim bunalıma girdikten yemeye devam ettim.zaman zaman sağlıksız diyetler yaptım verdim aldım.en Son iki sene önce tartıda çıktım 123 olmuşum.Sağlıklı beslenerek ve sporla 88 düştüm.hayatımın hatasını yaparak hem sporu bıraktım(o dönem ameliyat olmuştum)hemde yediklerini dikkat etmedim sonuç geçen hafta bi tartıldım 113 küsür olmuşum . Biraz dikkat etmeye başladım bugün 110,6ya indim.bugün öncelikle KK üye oldum bu sefer çok kararlıyım. Eminim bu sefer başarıcam.Bu yolda hem motivasyon için hemde hırs yapmak için aranıza katılmak istiyorum.Ne dersiniz?
- Durum
Benzer Konular
