- 28 Ağustos 2015
- 498
- 1.158
- 28
- 34
montignac diyetini duydun mu?kitabını aldım.kadınlar kulubunde de konusu var montignac diyeti denemelerimiz diye mesela o konudan çook yardım aldım :) aslında başlı başına beslenme şeklimi değiştirdim.işte başlangıçta klasik un tuz şekeri hayatımdan çıkardım :) ki tatlıya ölüp biten biriyim şuan bile canım çekiyor
sabahları sıcak limonlu su içiyorum. fitness yapıyorum ve mutlaka çok çok işim yoksa çoook yorulmamışsam her gün 5 km yürümeye gayret ediyorum :) bi de mesela çok beğendiğim bi elbise ve daracık skinny jeans aldım.ve eski içine giremedigim güzel kıyafetlerimi her gün birini dolabımın dışına asıyorum.ona baka baka motivasyonum tavan oluyor :))
beni kabul eden olmamış 
8 kilo fazlam var benim hepberaber fırlatalım yağları ! 
