evet kızlar diyetimin 1. günü yediklerimi sayıyorum :
sabah sadece su içtim :)
öğle yemeğinde 2 tane haşlanmış baharat ilave edilmiş patates yedim.
öğleden sonra kabuk tarçınlı 1 fincan yeşil çay içtim.
akşam üzeri 1 maden suyu içtim
şu ana kadar 1 litre su içtim.
akşam yemeğim de fırına attığım baharata bulanmış patates (kuru kuru ekmeksiz)
akşam da 1 tane daha yeşil çay ve su takviyesi tamam
nasılım ilk gün için :)
evet kızlar diyetimin 1. günü yediklerimi sayıyorum :
sabah sadece su içtim :)
öğle yemeğinde 2 tane haşlanmış baharat ilave edilmiş patates yedim.
öğleden sonra kabuk tarçınlı 1 fincan yeşil çay içtim.
akşam üzeri 1 maden suyu içtim
şu ana kadar 1 litre su içtim.
akşam yemeğim de fırına attığım baharata bulanmış patates (kuru kuru ekmeksiz)
akşam da 1 tane daha yeşil çay ve su takviyesi tamam
nasılım ilk gün için :)
evet kızlar diyetimin 1. günü yediklerimi sayıyorum :
sabah sadece su içtim :)
öğle yemeğinde 2 tane haşlanmış baharat ilave edilmiş patates yedim.
öğleden sonra kabuk tarçınlı 1 fincan yeşil çay içtim.
akşam üzeri 1 maden suyu içtim
şu ana kadar 1 litre su içtim.
akşam yemeğim de fırına attığım baharata bulanmış patates (kuru kuru ekmeksiz)
akşam da 1 tane daha yeşil çay ve su takviyesi tamam
nasılım ilk gün için :)
bence ye şayet gece canavara dönüşebilirsin benden söylemesi
cok az yemssn cnm nasıl doydun soradan inş büyük bi aclık kriziyle karsı karsıya kalmazsın bana cok oluodu ööle ama smdi düzenli besleniorum bakalım :) inş bi an önce istedgn killoya ulasırsın sende hepimiz
Açlık grevi gibi vallaha
Ama bende bu diyeti bir hafta denemek istiyorum sadece bir hafta sırf sonunu merak ettiğimden.
offfff kizzz nasil dayandin sennn?
bende diyetimin ilk gününde böyle beslenmistim sabah 2 dilim ekmek ve ögle sadece 3 orta boy patates hasladim baska hic bisey yemedim. nasil dayandinnnnnnnnnnn. ben ertesi gün 3 dilim ekmek yemistim kahvaltida
ama dayaniyorsan masallah sanauzun süre böyle diyeti yapman tavsiye etmem ama tatlim, yoksa verdigin kilolari kat kat geri alabilirsin.
dönüşmeyeceğime emin olabilirsin.
birazdan bir bardak yeşil çay içeceğim
sonra bir bardak biberiye çayı
gece yatmadan öncede bal-tarçın kürü
ve bol miktarda su.
ohoooo daha çok içeceğim şey var gece boyunca :)
grev hakkımız söke söke alırız :)
bakalım ben bu hafta ne kadar kilo vereceğim
ne kadar güzel gidecek bu diyet
senin için kobay olayım sen haftaya dene :)
Tatlım güzel öğretmenim benim sınıfta halsiz düşersin mazallah.
Hadi ben evdeyim de düşünmüyorum o yönünü.
Ama ders çalışıyorum ya aklım durursa diye korkuyorum
Çünkü ben açken aklım çalışmaz ve daha kötüsü kan şekerim düşer azer bülbül moduna girerim
Evet kpss yolu yarıladım Allahtan kaldı 2 dersim..
Zırt pırt hasta oluyorum yoksa çoktan bitecekti ama.
Allah yardımcın olsun.
Allah zihin açıklığı versin.
Allah kpss kapısından eli boş çevirmesin.
amin amin amin
Amiiin amin yüreğine sağlık. Sana da diyetinde başarılar diliyim narin bir öğretmenimiz olsun
yeşil çay içme zamanı :)
bi severim bi severim sormayın :)
200 ml lik light süt içip 2 de kuru kayısı yedim son olarak. çünkü bağırsak problemim var. belki sabaha kadar o iki kayısı işe yarar diye düşündüm.
kötü etmemişim dimi?
bagırsak problemin var madem,çok iyi etmişin
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?