Dediğimi yap yaptığımı yapma


öyle abartı bir kilon yok akşam 6dan sonra yemeyerek ve yarım saat yürüyüş yaparak verirsin
bende 68 kiloyum boyum 170..aslında ideal kilo aralığında gözüküyorum ama kilo vermek istiyorum .. daha ziyade sağlığım için çünkü şeker başlangıcı çıktı bende ..
 
Bende baktrcam canım pazartesi gidicem hareketlerimde aşırı yavaşlama oldu kilodan sonra egilemiorm kalkamiorm beni yoruo bu 20 kilo spordan sonrada kas mi oldu ne iyice sistim sanki
 
Kan testi yaptırdın mı açlık tokluk değerlerine baktır derim dahiliye uzmanına git.
sürekli yiyorsan açlık kan şekerin düşüktür ve tok olduğunda da yükselmiyordur belki
ki hipoglisemi deniyor bu duruma.

sen doktora gidip tahlil yaptır, işini sağlama al kendine de yüklenme
 
Birakitamolsa .!.:
Gidicem haftaya inşallah gerçekten öyle bi problemm vardr
Genişletmek için tıkla...
Arkadaşların dediği çok doğru, öncelikle endokrine gitmen lazım. O zaten kan tahliline bakar ve gerekirse başka yere de yönlendirir. Bende İnsülin Direnci ve pkos var. İnsülin direnci teşhisi koyulunca 5 sene sonra dikkat etmezsen şeker hastası olacaksın demek demişti doktor, çok şükür 20 kilodan fazla verdim ama hala vermem lazım...
69-70 kiloyum. Bebek düşünüyoruz, hamilelikten evvel kilo vermek istiyorum. En aşağı 15 kilo gitmesi lazım malesef... Diyet+spor+günde en az 2,5litre su...
Allah'ım inşallah herkes istediği kiloya düşsün, amin
 
Son düzenleme:
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Neden yapamadığını biliyorum
34 35 36
Yorumlar
707
Görüntüleme
88K
online diyetisyen
O
Klomen,menepur,gonapeptyl,Spermiyogram testinde IMSI tekniği incelemesi, Çapa da aşılama, Memorial Tüp bebek , OPU ve Rahim dinlendirme
2
Yorumlar
29
Görüntüleme
14K
Aymelek
A
B
Resimli 5 ayda 15 kilo verdim .. zayiflamanin sırrını çözdüm..
2 3
Yorumlar
49
Görüntüleme
52K
pelinomo
40 Gün !
2
Yorumlar
31
Görüntüleme
4K
Papatyam1176
Bikini Diyeti 2017
Yorumlar
1
Görüntüleme
4K
Hancock
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…