deformasyon :(

uumutsuzz · 25 Ağustos 2013

kızlar az önce duşa girmeden bi kıyafet deniyordum. sonra aynada vücuduma baktım. bacağımda, basenimde ve karnımın üst kısmında (ayakta dururken kolları bacağa yapıştırınca, kolların altında kalan karın kısmı) selülit gibi sarkmalar gördüm. sanki bi kaç çocuk doğurmuşum gibi göbeğim sarkmış duruyor.

yaş:28 bekarım. boy:1.68 kilo:55 (belki 1-2 kilo daha almışımdır.)

2 aydır evdeyim. çok oturuyorum evde. ondan biraz kilo aldım galiba ama çok da değil bence kilom..
biraz da göbeğim var. bu deforme sizce neden olmuş olabilir? moralim çok bozuldu ya..

tavsiye edebileceğiniz şeyler var mı arkadaşlar?

morelle · 25 Ağustos 2013

yaşım 19 ben de bile var deformasyon. hızlı kilo verdim bacağımda oldu.
tek çaresi spor galiba :/

teletabis · 25 Ağustos 2013

Kesinlikle plates öneririm :10:

uumutsuzz · 25 Ağustos 2013

teletabis .!.:
Kesinlikle plates öneririm

ben de istiyorum platesi de. doğru yapılmayınca sakatlanmalara yol açıyomuş. o yüzden bi başlayamadım. bi de top meselesi var tabi. üşengeçlikten onu da alamadım

uumutsuzz · 25 Ağustos 2013

morelle .!.:
yaşım 19 ben de bile var deformasyon. hızlı kilo verdim bacağımda oldu.
tek çaresi spor galiba :/

ya canım basendekiler baya bi süredir var. fakan o karın kısmını görünce özellikle üst ve yan karın kısmı.. acayip moralim bozuldu ya

morelle · 25 Ağustos 2013

uumutsuzz .!.:
ya canım basendekiler baya bi süredir var. fakan o karın kısmını görünce özellikle üst ve yan karın kısmı.. acayip moralim bozuldu ya

mekikle düzelebilir bence karın sporla bacağa göre daha çabuk toparlanıyor.

uumutsuzz · 25 Ağustos 2013

morelle .!.:
mekikle düzelebilir bence karın sporla bacağa göre daha çabuk toparlanıyor.

kas görüntüsünü sevmiyorum bacak ve kollarda. acaba mekik kas yapar mı?

nanelinargile · 25 Ağustos 2013

metabolizma giderek yavaşlıyor. 20lerin başlarında az çabayla harika görünmek mümkünken sonlarında daha özenli olmak gerekiyor. Spor yapmak metabolizmanı hızlandırır. Artık yediklerini vücudun eskisi kadar tolere edemeyecek

acı gerçekler.. Ama kendine iyi bakarsan toparlarsın :)

morelle · 25 Ağustos 2013

uumutsuzz .!.:
kas görüntüsünü sevmiyorum bacak ve kollarda. acaba mekik kas yapar mı?

ayarında yapıldığında yapmaz sanırsam. kas çıkarmak kolay değil ayarında sporla karnı toparlar diye düşünüyorum.

asli · 25 Ağustos 2013

uumutsuzz .!.:
kızlar az önce duşa girmeden bi kıyafet deniyordum. sonra aynada vücuduma baktım. bacağımda, basenimde ve karnımın üst kısmında (ayakta dururken kolları bacağa yapıştırınca, kolların altında kalan karın kısmı) selülit gibi sarkmalar gördüm. sanki bi kaç çocuk doğurmuşum gibi göbeğim sarkmış duruyor.

yaş:28 bekarım. boy:1.68 kilo:55 (belki 1-2 kilo daha almışımdır.)

2 aydır evdeyim. çok oturuyorum evde. ondan biraz kilo aldım galiba ama çok da değil bence kilom..
biraz da göbeğim var. bu deforme sizce neden olmuş olabilir? moralim çok bozuldu ya..

tavsiye edebileceğiniz şeyler var mı arkadaşlar?

boyunuza göre zayıfsınız, 1-2 kilo alsanız bile çok fitsiniz. bol su için bence.

uumutsuzz · 25 Ağustos 2013

nanelinargile .!.:
metabolizma giderek yavaşlıyor. 20lerin başlarında az çabayla harika görünmek mümkünken sonlarında daha özenli olmak gerekiyor. Spor yapmak metabolizmanı hızlandırır. Artık yediklerini vücudun eskisi kadar tolere edemeyecek acı gerçekler.. Ama kendine iyi bakarsan toparlarsın :)

valla çok haklısın. 25 ten sonra iyice hissetmeye başladım bu durumu.. hatta nefes alış verişim bile değişti. kilo nefesi biraz etkilio sanırım..

eylul166 · 25 Ağustos 2013

Canım sen deformasyon görmemişsin,eminim abarttığın kadar yoktur,sen beni görsen demekki ben top modelim diyecesin.

uumutsuzz · 25 Ağustos 2013

asli85 .!.:
boyunuza göre zayıfsınız, 1-2 kilo alsanız bile çok fitsiniz. bol su için bence.

karın kısmım ve bel kısmım sorunlu işte

geçen sene giydiğim tişörtlere bu sene giremiyorum.. bel kısmım kalınlaştı. hatta belim yok oldu desem yeridir

suyu çok içerim zaten canım. bu karın kısmına bi çare bulmam lazım

uumutsuzz · 25 Ağustos 2013

eylül166 .!.:
Canım sen deformasyon görmemişsin,eminim abarttığın kadar yoktur,sen beni görsen demekki ben top modelim diyecesin.

estağfurullah canım.. bildiğim kadarıyla evlisin ve çocukların var. deformasyonun varsa bile haklı sebeplerin var..

asli · 25 Ağustos 2013

uumutsuzz .!.:
karın kısmım ve bel kısmım sorunlu işte geçen sene giydiğim tişörtlere bu sene giremiyorum.. bel kısmım kalınlaştı. hatta belim yok oldu desem yeridir
suyu çok içerim zaten canım. bu karın kısmına bi çare bulmam lazım

göbek bende de var. :ssz:

mekik şart sanırım.

asli · 25 Ağustos 2013

uumutsuzz .!.:
valla çok haklısın. 25 ten sonra iyice hissetmeye başladım bu durumu.. hatta nefes alış verişim bile değişti. kilo nefesi biraz etkilio sanırım..

duyan da kilolu sanır. :53:

teletabis · 25 Ağustos 2013

uumutsuzz .!.:
kas görüntüsünü sevmiyorum bacak ve kollarda. acaba mekik kas yapar mı?

plates için topa ihtiyacınız olmadan yapacağınız bir çok egzersiz var,
ayrıca ben kas görüntüsüne bayılan bir insan olarak kas çıkarmak öyle zor ki...
özellikle karın :9:

isterseniz günde 1000 mekik çekin yağ oranınız düşmediği sürece %10 ve aşağısından bahsediyorum.
karın kaslarınız çıkmaz yani kas yapabilirsiniz ama yağların altında kalır,
göbek probleminiz varsa mekik çekebilirsiniz

PinkysDream · 25 Ağustos 2013

bacaklarına duştan sonra bebe yağı sürmeni öneririm çok iyi geliyor :49:

rdlpstck · 25 Ağustos 2013

pelinbb .!.:
bacaklarına duştan sonra bebe yağı sürmeni öneririm çok iyi geliyor

ayy ben bunu yapmıştım çatlaklara iyi geldi gibi gelmişti ama bana öyle geliyor diye üzerinde durmadım.gerçekten iyi gelir mi sizce?

PinkysDream · 25 Ağustos 2013

rdlpstck .!.:
ayy ben bunu yapmıştım çatlaklara iyi geldi gibi gelmişti ama bana öyle geliyor diye üzerinde durmadım.gerçekten iyi gelir mi sizce?

benimde iki çizgi halinde çatlağım vardı artmaması için başladım bebe yağına 1 aydır kullanıyorum valla pamuk gibi yapıyo bacağın görüntüsü güzelleşiyo resmen :114: nemlendirdiği için çatlaklara iyi geliyo geçirmese bile artmasını önlüyo

deformasyon :(

sıraya dizdin bizi zaman.

Aktif Üye

You are what you eat

sıraya dizdin bizi zaman.

sıraya dizdin bizi zaman.

Aktif Üye

sıraya dizdin bizi zaman.

Nirvana

Aktif Üye

Nirvana

sıraya dizdin bizi zaman.

Guru

sıraya dizdin bizi zaman.

sıraya dizdin bizi zaman.

Nirvana

Nirvana

You are what you eat

Nirvana

Baş.:69.7 güncel:67.9 Hedef:60

Nirvana

Benzer Konular