Benim kafam aşırı dolu ve küçük bir de bebeğim var. her işim yarım kalıyor. bazende günlerce evden çıkmadan hiç birşey yapmadan haftalar geçirmiş oluyorum. oysaki çok işim var... sonra bir gün bir anda heryeri temizliyorum saatlerce bir işle uğraşıyorum. ama ertesi gün muhtemelen yine hiç enerim olmuyor. Psikiyatri ile görüştüm antidepresan verdi bana ama hiç iyi gelmedi aşırı kaygı bozukluğu yaşadım. oysaki ben bu sorunum için gitmiştim antidepresana ihtiyacım yok ama ben ne yapsam bilmiyorum. Harekete geçmekte zorlanıyorum ve pişman oluyorum
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Dehb'li olan yada olduğunu düşünenler var mı ?
- 24 Eylül 2024
- 880
- 665
- 23
- 30
Dehb böyle bir şey değildi sanki.Benim de bazen temizlik yapasım geliyor sonra uzun süre yapasım gelmiyor ikinci bebeğim olduktan sonra yorgunluk arttı.Bana normal geldi her anne yaşıyordur herhalde diye düşünüyorum.
- 16 Temmuz 2023
- 8.338
- 22.097
- 278
- 30
Bende dehb değil de deb olduğunu düşünüyordum psikiyatriye gittiğimde herkese bu testin yapılmadığını söylemişti. Bir işi yaparken yarım bırakıp başka işe geçiyorum,kitap okurken sıkılıp başka kitaba bakınıyorum, mutfağa giderken ne yapacaktım diye düşünüyorum buzdolabını açıp odaya geri gidiyorum,bazı şeyleri çok çabuk unutuyorum. Erteleme sorunu mudur nedir hiç bilmiyorum. Anksiyete için ilaç kullanıyorum sadece.
- 16 Temmuz 2023
- 8.338
- 22.097
- 278
- 30
Bu arada kan değerlerinize baktırdınız mı?
evet test yaptırıp gerekli ilaçı alıp rahatca yaşayanları da görüyorum denk geliyorum sosyal medyada. anksiyete ilaçları bana hiç iyi gelmedi çok kötü hissettim hep içince. yapabildiğim işleri bile yapamadığımı farkettim bıraktım açıkcası.
erteleme desen zaten okadar fazla ki. resmen utanıyorum yani yapmadıklarımdan oysaki vaktimde var yani
evet ilk gittiğim doktor önce kan tahlili demişti ama takviyeler almaya başlamıştım. hangisi tetikliyordu d12 mi ?
- 2 Temmuz 2023
- 13.064
- 39.475
- 528
teşekkür ederim tekrar b12ye başlamalıyım. aksattım gerçekten ondan yeniden başladı belkide
- 16 Temmuz 2023
- 8.338
- 22.097
- 278
- 30
Sizin bir de bebeğiniz var, uykusuzluk, hayatın öncelik sırasının değişmesi vs bunlar da etkiliyor. Kendinizi neden yapamıyorum diye zorlamayın, kimisinde mesela lohusalık depresyonu oluyor. Şuan önemli olan sizin ve bebeğinizin sağlığı. Gerisi hallolur bir şekilde.
Benim eski psikologum da ilk olarak vitamin değerlerime baktırmamı istemişti. Hepsi ruh halini etkiliyor. Özellikle B12, d vitamini ve ferritin düşüklüğü depresif, halsiz, yorgun, enerjisiz hissetmeye sebep oluyor.
- 16 Temmuz 2023
- 8.338
- 22.097
- 278
- 30
550lerde b12im. Doktorum bendeki unutkanlığın vitaminden dolayı değil kaygı bozukluğundan olduğunu söyledi. Kan değerlerimi yükselttim, her yıl mutlaka kontrole gidiyorum.
- 16 Temmuz 2023
- 8.338
- 22.097
- 278
- 30
Daha yarım saat önce yaşadığım durumu anlatayım:) telefonu şarja koydum mutfağa gittim bir şeyler atıştırdım sonra yatağa geçip uzandım normalde telefonu yastık kenarına koyuyorum, telefonu aramaya başladım nerde diye düşünüyorum:) en son aklıma şarja koyduğum geldi. Aklım bir karış havada geziniyorum sanki Üstelik bekar biriyim. Konu sahibi bebekli olduğu için bu yaşadığı durumun uykusuzluk, değişen hayat düzeniyle ilgili olabileceğini düşünüyorum.
evet doğru tespit :) peki ne yapmak lazım sadece vitaminlerden mi dersiniz
- 26 Haziran 2020
- 884
- 1.945
- 113
Psikiyatriste gidip bu konu hakkında bilgi almalısınız. Çocukluğunuzdan beri mi böylesiniz sonradan mı oldu?
- 16 Temmuz 2023
- 8.338
- 22.097
- 278
- 30
İlaçları aniden bırakmak da olumsuz etkiler. Bence tekrar psikiyatristle görüşün ilaç konusunda konuşun. Belki ilacı değiştirir. Kendinizi akışa bırakın, çok fazla yormayın. Çok düşünmek de zihni yorar. Zamanla daha iyi olursunuz umarım.
gittim aslında antidepresan başlatmak istedi ama bana hiç iyi gelmedi. evet çocukkende böyleymişim annemle konuştum bunu. problem çözmek bana hep karmaşık gelir mesel amatematikte asla iyi olamadım yada dağınık bir ortamı toplamam gerekirse ve çok detay varsa hiç birine dokunamam. çünkü sonunda hepsini bitirememiş olmaktan korkarım. beni çok tetikliyor ve görmezden geliyorum.
Bazen bir an oluyor ve gördüğüm şey beni rahatsız ediyor " ben bunu buradan neden almamışım" ki derken buluyorum kendimi. anlatacak çok detay var :) ama 2 farklı doktora gittim ikiside ilgilenmediler diyebilirm
güzel dileğiniz için teşekkür ederim. 2 haftadan fazla kullandım ama baktım ki odaklanmam sıfırlanmış, zihnimde sis perdesi var gibi algılarım kapanmış ve araba kullanamadığımı farkedince bıraktım hemen . tekrar gitmem gerekir belki ama onlarada inancım kalmadı 2 doktor deneyinceİlaçları aniden bırakmak da olumsuz etkiler. Bence tekrar psikiyatristle görüşün ilaç konusunda konuşun. Belki ilacı değiştirir. Kendinizi akışa bırakın, çok fazla yormayın. Çok düşünmek de zihni yorar. Zamanla daha iyi olursunuz umarım.
- 26 Haziran 2020
- 884
- 1.945
- 113
Başka doktora da gidin, sorununuz çözülene kadar bırakmayın.
- 2 Temmuz 2023
- 13.064
- 39.475
- 528
Iste bunlar hep b12sizlik.
Konu sahibinin bebegi oldugu icin vitamin eksikligide cok buyuk olasilikla vardir, hatta demirine falanda baktirmali mutlaka.
