Dengeli Beslenerek ve Spor Yaparak Kilo Verme Deneyimlerimiz

--------------başladığı k-------------geçen haftaki--------------şuanki kilo-------------hedef kilo
hatice1..........84................75.5..............75....................68... .......500 gr vermiş

zambak3..........86.3............78.7...........78.5.................70... .......200 gr vermiş

hatic22.............65.8..............60...............59.4.............57...........600 gr vermiş

eyllull.............51.6................48.7.....................................49..............1.200grvermiş

inci078...........67..................64...............63...................60................1kg vermiş

brownsugar............68.8..............66.7...........66................52..............1kilovermişş

oyelken..........79.9.................75.7............60..............tartılmadıı

tinkerbell 2...........61.2...................59.5............59............54...............500 gr vermiş

bildirim yapanlarıı listeledim kızlar daha sonra yapan olursa eklerimm
inci geçen haftaki kilon 64mü yoksa 64.3müydü
listede 64.3yazıyordu ama çizelgende 64
 
Son düzenleme:

Durumu zorlaştıran evdekiler zaten bizde de öyle. Canım verilemiycek bir kilon yok pek bişey değilmiş. Yalnız gerçekten ağır bir bölümdeymişsin allah kolaylık versin canım Herkeze iyi akşamlar (başlıyor lost bu arada )ben kaçıyorum opuyorumnanaktan
 
brownsugar allah kolaylık versinn sana
çalışş canım sennn bakma buralaraa
kızlarr buhaftaki kupa eylülünn muhtemelennnn

:hooray::hooray::hooray:

inci ve brownsugarr sizleride çok tebrik ederimmm
(inci geçen haftaki kilon hakkında bilgi verr)
 
arkadaşlarım çoookk tşkr ederim zemuszemus bu arada kilo veren tüm arkadaşları tebrik ediyorum a.s. umarım bol kilo verdiğimiz, sağlıklı haftalar geçiririz :icecream:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

SU DİYETİ 2025 (10 günlük)
3 4 5
Yorumlar
80
Görüntüleme
11K
Tikabasa
Hadi Beraber Zayıflayalım !
Yorumlar
5
Görüntüleme
1K
bethanyxx
B
K
Kocamın ailesinin sürekli para istemesi
2 3
Yorumlar
42
Görüntüleme
4K
kesira
K
S
İzmir Meme Büyütme ve Dikleştirme Ameliyat Öncesi ve Sonrası Sürecim
6 7 8
Yorumlar
155
Görüntüleme
26K
mel_dem
M
Haşlanmış Yumurta Diyeti ile hedef 10 kilo 🥚
Yorumlar
12
Görüntüleme
5K
balim4445
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…