- Konu Sahibi BinbirRenk
-
- #5.901
teşekkür ederim canım.az az sık sık yemeye çalışıyorum dediğin gibi.ama tarçınlı sütü ilkkez duydum.hemen deneyeceğim.
canım öncelikle geçmiş olsun tabi dediğin hastalıklar kilo vermeni zorlaştıracak ama herşey dediğin gibi senin elinde inş.:lepi:
burda bir arkadaş daha vardı senin gibi troit sorunu olan ama ilk haftalarda çok güzel kilolar verdi ve kendi bile şaşırdı durumuna ilk haftalar diyorum çünkü sonra bizi bıraktı gelmedi bi daha fisfisfis
gelseydi devam ederdi kilo vermesi çünkü herşey beyinde bitiyor veriyorum dedikten sonrası kolay kaydirigubbakcemile5
metabolizmanı hızlandırmak için tarçınlı süt iç tarçını bol tüket 2 saat ara ile yemek ye mesela saat 8 de kahvaltı 10 da ara meyva falan bunlara dikkat et aç kalmazsan metabolizman daha çok çalışır aklıma gelenler şimdilik bu kadar
tekrar aramıza hoşgeldina.s.
teşekkür ederim canım.az az sık sık yemeye çalışıyorum dediğin gibi.ama tarçınlı sütü ilkkez duydum.hemen deneyeceğim.
zambakım gelmiş hoşgelmiş a.s.
kız normal olsa sana iyi bi ceza verirdimkötükedihüso kendimin vermemesine rağmen ama geri geldin aramıza bende uzun bi zaman aramızda yoksun sandım tablodan çıkar demiştin ekleyeyim hementurkbayragi
canım kaç kilosun kaç olmak istiyorsun onu söylersen tabloya eklerim senideopuyorumnanaktan
bu benim için çok büyük bir adım.bilmiyorum kaç sene oldu insanlara kilomu söylemeyeli.ama burdaki herkesin kiminin az kiminin çok kilo probleminin olması,herkesin aynı şey için uğraşması ve bunu yaparkende birbirine destek olması çok hoşuma gitti.sizlerle iletişim kurduğum sürece motivasyonum hiç düşmeyecek gibi hissediyorum.bu sabah itibariyle 97,2 kiloyum.vermem gereken kilo gerçekten çok fazla ama ilk hedefim 85 kiloyu görebilmek
haklısın oan için tablodan çıkar demiştim ama geri geldimm işteeolumunekankayizsmile
teşekkür ederimm (ceza vermedigin için)haticemm ama daha fazla verebilirdimm aslındaa ama biliyosun:1no2:
sen neden kilo aldınn anlamadımm canım yaa kaçamak falanmı yaptınn:mymeka:
bu benim için çok büyük bir adım.bilmiyorum kaç sene oldu insanlara kilomu söylemeyeli.ama burdaki herkesin kiminin az kiminin çok kilo probleminin olması,herkesin aynı şey için uğraşması ve bunu yaparkende birbirine destek olması çok hoşuma gitti.sizlerle iletişim kurduğum sürece motivasyonum hiç düşmeyecek gibi hissediyorum.bu sabah itibariyle 97,2 kiloyum.vermem gereken kilo gerçekten çok fazla ama ilk hedefim 85 kiloyu görebilmek
ege aramıza hoşgeldinn
arkadaşım ben senin kilo verecegine inanıyorum öncelikle benim problemim var kilo vermem yavaş fikrini aklından çıkar canımm
bence sen kolaylıkla vereceksinn yeterki azim olsun içinde
bize devamlı yazz kaçamak yapacagın zaman bile yazzz
bizde seni yönledirelimm
canımm açıkca yaz kilonu bunda sıkılacak bişey yok bencee
şuan mesela 40 kilo hedef koymaa
10kilo aşagısı ilk hedefin olsun
adım adımm ilerle bencee
biliyorum canım zaten ondan kurtuldun cezadan:jeyyar:
ama kendim neden veremedim bilmiyorum bu kadar çabaya böyle olunca daha çok moralim bozuluyor ama yinede motivasyonu düşürmek yok :sm_cool:
canım gör bak ilk kilolar okadar hızlı gidecek ki şaşıracaksın ve çok sevineceksin
kızlar haftaya kupa sahibi belli gibi ege kimseye bırakmaz artık kupaları:hooray:
tabii canımm ben eminimkii o şişlik falandırr eminimm vereceksinnnnolumunekankayizsmile
ben sana ne ceza versemmkiiii:uhm:
neyse buhaftada affediyimm seniiikaydirigubbakcemile3
önümüzdeki hafta bomba gibiol tamammıııolumunekankayizsmile
kaldıgımız yerden devam edelimmmvereliniortak
tamam canım bende sıyırdım cezadan kaydirigubbakcemile3
haftaya bütün sıkıntılardan şişliklerden kurtulmuş olarak başlarız vee haftaya cuma tablosu çok süper olur umarım:lepi:
neyse kızlar ben kaçtım daha demin gitmeliydim ama zambakı görünce dayanamadım kaldım geç kalacağım şimdi hadi :gitme:
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?