ohhh havada güzel
az önce 1tane halı yıkadımm böylelikle kollarım çalışmış olduuu
aferin banakaydirigubbakcemile3
ne büyük iş yapmışımm:roflol:
bende öğlen şehriye çorbası içtim bir tek
kurufasülye vardı (hiç sevmem yemedim)
ama şimdi açlıktan mı bilmiyorum ama başım ağrıyor
herkes uyumlu bi şekilde sabah menüsünü yazmış sıra bendekaydirigubbakcemile3
1 dilim kepekli ekmek
1 haşlanmış yumurta
4 zeytin
azcık tırtıklanmış peynir
domates,biber,maydanozgamyoncuiremsu
şimdi de biberiyeli yeşil çayımı içiyorum şekerler:içelim:
ara 1 yeşil elma
ara 2 ceviz 4 adet kabuklu fıstık
öğlen 1 dilim kep ekmek 2 çeri domares 2 zeytim 1 kase pulbiberli naneli yoğurt(sıcaklarda pek yemek yiyemem ben o yüzden hafif şeyleri tercih ediyorum)
ara 1 dilim karpuz
akşam da nohut yemeği ,2 kaşık bulgur pilavı ve salata yiyeceğim
bugüm çok sıcak olduğundan ikindiyi bekledim yürüyüş için şimdi de yağmur yağıyor
neyse evdeki videolardan seçecen artık bişiler
merhaba kızlar ben geldim ama bugün tatile çıkıyorum eşim senelik izne ayrıldı bu yüzden 10 gün aranızda yokum ama geldiğimde kilo vermiş olurum herhalde .haftaya aranızdayım yine kendinize iyi bakın .güzel kilolar verirsiniz inş.
bu arada geçen hafta aldığım 400 gr verdim .
bu gün yediklerim kızlar hepsi busositososito
acaba öğlen az mı yiyorum sizce nasıl ben havalardan pek yağlı yiyemem de hep kahvaltı ağırlıklı sizce normal mi fikir verin banaopuyorumnanaktan
bu gün yediklerim kızlar hepsi busositososito
acaba öğlen az mı yiyorum sizce nasıl ben havalardan pek yağlı yiyemem de hep kahvaltı ağırlıklı sizce normal mi fikir verin banaopuyorumnanaktan
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?