- 25 Eylül 2010
- 4.705
- 20
- 108
- Konu Sahibi BinbirRenk
-
- #15.521
Hafta başındaki kilom: 91.4
Şu anki kilom: 89.3
Verilen kilo : 2.1 :lepi:hihoyyyt
Şu anki kilom: 89.3
Verilen kilo : 2.1 :lepi:hihoyyyt
hoşgeldin şekerimSlm kızlarr
nasılsınız bakalım
ben yoktum şehirdışındaydıkk
annemlere gittikkkhihoyyythihoyyyt
giremedimm
neler yaptınız bakalım
geçmişide okumadım dhaaa
geçmiş olsun canımaynen öyle canım, ellerinde artık ne kaldıysa çimentomu , alçı mı döktüler büyük ihtimalle.
geçen sefer gelen de sözde tamam artık sorun yok demişti
bi de bu sabah uyandım ki boğazım felaket acıyo, burnum falan da tıkalı. dünden kalan çorba vardı,ısıttım onu içtim, sonra da ilaç alıp uyudum. şimdi biraz daha iyiyim ama kapmışım şifayı
Kızlar bir şey sormak istiyorum.
Çevrenizde çok yavaş yemek yiyip de kilolu olan tanıdığınız biri var mı?
Ben tanıdıklarım hep zayıf da bugün aklıma takıldı.
Size de sorayım dedim:hulya:
bu çavdar ekmeği tarifi mi canımmmm- 1/2 su bardağı ılık su
- 3 tatlı kaşığı toz şeker
- 1 tatlı kaşığı deniz tuzu
- 1 küp yaş maya
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 yemek kaşığı sirke
- Aldığı kadar çavdar unu (yaklaşık 5 bardak)
Yapılışı:
1. Süt, su, şeker ve mayayı çukur bir kasede karıştırıp eritin.
2. Yoğurma kabına 3 su bardağı un koyun, ortasını açıp kenarlarına tuzu serpin. Ortasına da mayalı karışımı boşaltın.
3. Hamuru yoğururken zeytinyağını ve sirkeyi ekleyin. Kıvama gelinceye kadar un ekleyebilirsiniz ancak hamurun elinizden tamamen ayrılmasını beklemeyin, hafifçe ele yapışan ama sertçe bir hamur oluyor.
4. Hamurun üzerini örtüp oda sıcaklığında 1 saat mayalandırın. Süre sonuna doğru fırınınızı 200 dereceye getirip ısıtmaya başlayın.
5. Mayalanan ekmeğinize şekil verip yağlı kağıt serili tepsiye alın. Üzerine bıçakla derin çizikler atabilir, dilerseniz susam, çörekotu vb. serpebilirsiniz. Isınmış fırının bir köşesine bir kase içinde kaynar su koyun ve ekmeği fırına sürün. Kabuğu iyice kızarıncaya kadar pişirin.
ben deneyeceğim
paylaşmak istedim
öpüldünüz şekerler
1 kiloya yakın verdim 2 hafta oluyo nerdeyse tam bilemiyorumm:dance: devamm...
Hafta başındaki kilom: 91.4
Şu anki kilom: 89.3
Verilen kilo : 2.1 :lepi:hihoyyyt
Hafta başındaki kilom: 91.4
Şu anki kilom: 89.3
Verilen kilo : 2.1 :lepi:hihoyyyt
bravo canım tbrk ederim, bende yarım kilo vermişim adam gibi diyet yaptığım yok hep kaçamak yapıyorum tabi vücudumda bana sinirleniyobilmiyorumkismile
canım bianda gittim benimde haberim yoktu gidecegimizdennkaydirigubbakcemile3
gelelim anne yemeklerinee
kadıncagızz burda diyet yok evine gidince yap ne yapacaksan dedii
malumm bendee bahane arıyomuşumm gibii olduuucokacimcoookcokacimcoook
Hafta başındaki kilom: 91.4
Şu anki kilom: 89.3
Verilen kilo : 2.1 :lepi:hihoyyyt
yavaş yemek yiyip de kilolu olan tanıdıklarım var
yavaş yemek yemek uzun çiğnemek kilo almayı önler
ama gidipte uzuuun uzuuun yemek yiyip,yavaş yiyorum nasılsa kilo almam diye de düşünmemek lazım:hulya::hulya:
hoşgeldin şekerim
nasıldı anne yemekleri
aklinialirimsmileaklinialirimsmileannecim ben gidince kilo bildirimi yapıcam az kalorili yemekler yap demedin mi
geçmiş olsun canım
biraz dinlen geçer inşallaholumunekankayizsmile
Hafta başındaki kilom: 91.4
Şu anki kilom: 89.3
Verilen kilo : 2.1 :lepi:hihoyyyt
Hafta başındaki kilom: 91.4
Şu anki kilom: 89.3
Verilen kilo : 2.1 :lepi:hihoyyyt
tebrik ederim canım olsun buda iyi
az olsun kalıcı olsun :lepi:
59 5 oldun değilmi
çizelgen değişmemiş sanırım listeye doğru ekleyim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?