Derdim çok yemek yemek

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.

Ajsgeidnwk

Üye
Kayıtlı Üye
11 Şubat 2020
632
936
23
Off :mad: kizlarr selam napiyorsunuz. Malum virustu koronaydi evdeyiz esimde evde gunluk rutin aynen soyle sabah kalk kahvalti et cocugu yedir evi topla oglen dogru kizi yedir yemezse hemen sen ye kalan isleri hallet aksam yemegi yap ye topla kizi yedir meyvesi cayi neyse iste derdim bu aralar kisir dongu gibi yemek yemek


Bir de benim bey sag olsun sabah haberlerini acaarrr korona, virus, disari cikma yasagi gelecek mi ? Kac kisi enfekte oldu ne oldu ne bitti Diyorum ki; arkadasim degistir bikkinlik geldi her han olecekmisim gibi yasiyom bune bu ne yedikce yiyom yedikce yiyom zaten bizde koronadan gideriz bari yiyek icek yav degistir su kanali

Sizde benim gibimisiniz zaten bide ailemiz soguk alginligi almis yorgunum bitkinim ye ic yat temizlik yap sabah korona aksam korona imdaattt :KK20:
 
Farklı bir döngü önereyim O zaman sabah müge anlı öğlen gelinim mutfakta akşam zuhal topal 😂 ben özellikle zuhal topal izlerken çok eğleniyorum virüs mirüs gelmiyor aklıma
Hahahah canımmm 😊 gelinim mutfakta sarmiyor artik 2 bucuk yil oldu siradan olmaya basladi zuhali zar zor acip izledim 🤪
 
Eğleneceğiniz aktiviteler bulabilirseniz haberden daha çekici olacağından rahata erersiniz. Stres kimisini yemekten uzaklaştırır kimini ise yemeye zorlar. Oturup kalmaz hareket ederseniz yedikleriniz de sizinle kalmaz.
 
Hahahah canımmm 😊 gelinim mutfakta sarmiyor artik 2 bucuk yil oldu siradan olmaya basladi zuhali zar zor acip izledim 🤪
Doya doya moda ardından yemekteyiz başlıyor hemen sonra iki haber bakıp tekrar survivor izlemek için aynı kanal 😅 bu döngü daha iyi, hem doya doya moda çok yemek yemişlerin yarıştığı bir moda programı 😅😅😁
 
Eğleneceğiniz aktiviteler bulabilirseniz haberden daha çekici olacağından rahata erersiniz. Stres kimisini yemekten uzaklaştırır kimini ise yemeye zorlar. Oturup kalmaz hareket ederseniz yedikleriniz de sizinle kalmaz.
Cok haklisiniz spor yapiyordum evde ip dambil falan bu sefer de grip mirip bela oldu esime kizima bana bide icimden gelmiyor korona korona Allah tan yarin ise gidicekte istedigim gibi kizimla cizgi film izlicem aksama kadar hihoytt 🤪🤪🤪
 
Doya doya moda ardından yemekteyiz başlıyor hemen sonra iki haber bakıp tekrar survivor izlemek için aynı kanal 😅 bu döngü daha iyi, hem doya doya moda çok yemek yemişlerin yarıştığı bir moda programı 😅😅😁
Dikkatimi tlc cekiyor dr now falan isin tuhaf yani birseyler yiyerek izliyom bide 😁
 
Vallahi ve tillahi evdeyken aklima gelen tek sey sirada ne yesem .... ne var ne yoksa yedim. Bugun hava almak icin kosmaya ciktim sonra aciktim 2 paket cikolata acip yedim ustune :olamaz:
Hahaha bendensin canim gel sarilalim :KK74:hayir hem gribim elimi kesmisim derin bulasigi yikamisim acaba kek mi yapsam diye dusunurken mutfaktan yavasca ayrildim 🙄
 
Off :mad: kizlarr selam napiyorsunuz. Malum virustu koronaydi evdeyiz esimde evde gunluk rutin aynen soyle sabah kalk kahvalti et cocugu yedir evi topla oglen dogru kizi yedir yemezse hemen sen ye kalan isleri hallet aksam yemegi yap ye topla kizi yedir meyvesi cayi neyse iste derdim bu aralar kisir dongu gibi yemek yemek


Bir de benim bey sag olsun sabah haberlerini acaarrr korona, virus, disari cikma yasagi gelecek mi ? Kac kisi enfekte oldu ne oldu ne bitti Diyorum ki; arkadasim degistir bikkinlik geldi her han olecekmisim gibi yasiyom bune bu ne yedikce yiyom yedikce yiyom zaten bizde koronadan gideriz bari yiyek icek yav degistir su kanali

Sizde benim gibimisiniz zaten bide ailemiz soguk alginligi almis yorgunum bitkinim ye ic yat temizlik yap sabah korona aksam korona imdaattt :KK20:

Evde kalmaya ilk basladigimda ayni sorundan muzdariptim... Sonra hem stokladigim yemek tukenmesin hem de kilo almayayim diye dusuk karbonhidratli aralikli oruc duzenine gectim. 8 saat icinde iki ogun yiyorum. Bazen bir ogun atistirma + 1 ana ogun. Kalan saatlerde ful cay/ bitki cayi iciyorum. Cocuklarla zor olabilir ama yine de onlar yesin siz yemeyin. Bir de ev icinde temizlik, YouTube'dan Leslie ve Zumba yaparak aktif kalmaya calisiyorum. Daha iyi hissediyorum bu sekilde. Siz de bugunden itibaren bunlari uygulamaya gecirebilirsiniz bence.
 
Saglıklı yemeye gayret edin. Mesela hindi füme,domates,peynir,zeytin,tuzsuz ekmek. Tatlı niyetine elma üzerine sekersiz fistik ezmesi,yulaf topları.Haslanmış yumurta,çig fındık-badem vs.. Ne kadar yedigimizden cok ne yedigimiz önemli aslında. Çay yerine de yesil cay.
Ayyy yesil cay en sevdigim ama anne sutunu etkiliyor diye icemiyorum biraz da gevsekligim o yizden galiba emzirme donemim bitene kadsr yiyip icicem sutten onemlk degi kizimin sutu olsun icsin. Bitince diyet+spor yapicam diyorum
 
Evde kalmaya ilk basladigimda ayni sorundan muzdariptim... Sonra hem stokladigim yemek tukenmesin hem de kilo almayayim diye dusuk karbonhidratli aralikli oruc duzenine gectim. 8 saat icinde iki ogun yiyorum. Bazen bir ogun atistirma + 1 ana ogun. Kalan saatlerde ful cay/ bitki cayi iciyorum. Cocuklarla zor olabilir ama yine de onlar yesin siz yemeyin. Bir de ev icinde temizlik, YouTube'dan Leslie ve Zumba yaparak aktif kalmaya calisiyorum. Daha iyi hissediyorum bu sekilde. Siz de bugunden itibaren bunlari uygulamaya gecirebilirsiniz bence.
Zumba yapiyor dum ama saldim gundemdeki olaylar vs ama frenlemem lazim planlarim var boyle yemeye devam edersem hayallerime planlarima daha zor ulasicam yada ulasamayacagim
 
Ayyy yesil cay en sevdigim ama anne sutunu etkiliyor diye icemiyorum biraz da gevsekligim o yizden galiba emzirme donemim bitene kadsr yiyip icicem sutten onemlk degi kizimin sutu olsun icsin. Bitince diyet+spor yapicam diyorum
Anne sütünü etkiledigini nereden duydunuz ki ? Burada defalarca yazildi anne sütünün cok yemek icmekle hicbir alakasi yok diye. Sadece su etkiliyor cogaltiyor dendi. Lütfen asilsiz bilgilere itibar etmeyin 🙏 diyetisyenlerle görüsün
 
Off :mad: kizlarr selam napiyorsunuz. Malum virustu koronaydi evdeyiz esimde evde gunluk rutin aynen soyle sabah kalk kahvalti et cocugu yedir evi topla oglen dogru kizi yedir yemezse hemen sen ye kalan isleri hallet aksam yemegi yap ye topla kizi yedir meyvesi cayi neyse iste derdim bu aralar kisir dongu gibi yemek yemek


Bir de benim bey sag olsun sabah haberlerini acaarrr korona, virus, disari cikma yasagi gelecek mi ? Kac kisi enfekte oldu ne oldu ne bitti Diyorum ki; arkadasim degistir bikkinlik geldi her han olecekmisim gibi yasiyom bune bu ne yedikce yiyom yedikce yiyom zaten bizde koronadan gideriz bari yiyek icek yav degistir su kanali

Sizde benim gibimisiniz zaten bide ailemiz soguk alginligi almis yorgunum bitkinim ye ic yat temizlik yap sabah korona aksam korona imdaattt :KK20:

Eşim 18:00 de işten geldi;
18:20 yemek yedik
19:00 çay faslı yanında kek yedi
20:00 iki portakal 2 muz yedi
21:00 dünden kalan mercimekli köfteyi yedi
21:30 açım dedi🙈
O kadar çaresizim ki😂😂😂
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
X