Kadınlar ağırlık çalişmaktan korkuyorlar sanıyorlar ki erkekler gibi kaslı olucaz keşke olsak ama maalesef bizim hormonlarimiz buna izin vermiyor onlar gibi ben 1,5 senedir spor yapiyorum 9. Ayından sonra üst ayrı alt bölge ayrı haftada 4 gün ağirlık calışıyorum kaslı falan değilim ama güçlüyüm
Kadınlar ağırlık çalişmaktan korkuyorlar sanıyorlar ki erkekler gibi kaslı olucaz keşke olsak ama maalesef bizim hormonlarimiz buna izin vermiyor onlar gibi ben 1,5 senedir spor yapiyorum 9. Ayından sonra üst ayrı alt bölge ayrı haftada 4 gün ağirlık calışıyorum kaslı falan değilim ama güçlüyüm
Ya sadece omuz da değil bronzlaşmıyorum da süt beyazım güneşten sakınıyorum çünkü güneş alerji yapıyor.öyle bembeyaz ten hayalet gibiyim.otobronzer öneriniz varsa onu da alabilirim