Derdime bir çare bacılar (konu:kilolu kızın aşk hayatı-özgüven problemi-diet vs)

boyunuza bakarsak bi parça varmıs tospiklik
zayiflayacaksaniz önce kendiniz icin yapin, sanal flörtünüz için degil.
bol şans
 
Tesekkür ederim. Dediklerinizi arastıracagım. İf dediğimiz aralıklı oruç mu oluyor ? O kadar yabancıyım ki diyetlere ah ah!
 
Evden çalışıyordum :/ yemeği bilgisayar basında yiyip işe devam edince öyle de alınıyor ki o kilolar :/ hem de pcos olunca x2 !
 
Ay maşallah kutsal soruyu sorayım neler yaptınız?
 
Bazen de diyorum ki ay söyle çocuga kaç kilo oldugunu.
Belki oda sizin beklentinizi karşılamayacak. Ekrandan birbirini beğenip yüz yüze gelince elektrik alamayan çok kişi var.
Kaç yıl önceydi son görüşmeniz? Lise yılları falan mı?
5 yıl önce. Üniversitedeyken. Ya benim için dış görünüş o kadar önemsiz ki, temel şeyler var. Hijyen vs. İçi o kadar güzel ki, saçı başı gözlerİ elleri... bana güzel geliyor. Evet ben kendim ruhlar aleminde yasıyorum biraz :/
 
10 kilo çok iddialı olur ama 6-7 kilo gider bence. bir de vücudunuza uygun tip kıyafetlerle kendinizi kamufle ederseniz 65 civarı görünürsünüz bence..
bir de adam da kilo takıntısı var mı ? yani bazı erkekler cidden saçma sapan takar ama bazıları da çok önemsemez.
 
Siz aşık gibisiniz bu adama. En son birinin ellerine bile hayranlık beslediğimde nikah masasında bulmuştum kendimi.
 
Bi ara oturarak çalışıyorum 10 kilo alıcam senle buluşana kadar demiştim de. Dalga geçerim demişti, ben de hmm öyle mi tamam diyince, şaka yaptım demişti... ya takmasa bile ben kendimi bu halimle begenmezken başkasının begenmesini nasıl beklerim... aslında şuan 75 olduguma görenler inanmıyor 65 sanıyorlar kıyafetlerim koyu oldugundan. Bi de o 70 kilo... benden zayıf :/
 

ama kafa olarak uyuşuyorsanız ve görüşünce o elektrik devam ederse bence görmez bile.
yine de madem zaman var azami dikkatle dediğim gibi 6-7 kg gider. doğru kıyafet seçimi ile de toparlanır.
korseler kalın oluyo, yamuna falan. toparlayıcı çamaşırlar hem ince hem işe yarıyor
 
Peki memnun kaldıgınız bir korse var mı :d yamuna korseyi çok övüyorlar 2 beden ince gösteriyormuş ama bilemedim. 10 kilo versem bir de korse ve siyah kıyafetlerle belki kamufle ederdim mmm
ben sizi yıllar öncesinden hatırladım doktorsunuz ve yine bir doktora aşıktınız o konu ne oldu en çok onu merak ettim
 
Burda diyet grupları var Hatta bende birine üyeyim 1 ayda çok kasmadan 4 kgye yakın verdim sen sıkı bir diyetle 7 8 verirsin rahat katılmanı tavsiye ederim sorumluluk alıyorsun ve asla bozmuyorsun
 
Afedersin bacım oha dedim yorumuna ayda 10 kilo ne demek ya , yürüyüş bandında mı uyudun, pilates yaparak mı yürüdün evde , aralıklı orucu 23.5 saat mı yaptın ,nasıl oldu bu Ben en sağlam spor ve diyet yaptığım zamanda maksimum 4 kilo verdim ayda.
 
Ekim'de evde olmanız büyük şans. İyi kullanın.
50 yaşında bir buçuk ayda orjinal kilomun %15'ini verdim.
Her sabah dışarda 50 dk. yürüyüş, evde düzenli- aynı saatte- öğünler, bir de 4 gün Leslie Sansone, 3 mil.

Yemeğe salataya koyduğum yağı kısmadım, ekmek azalttım ama yedim, gerisi malum, hamur işi yemedim, kızartma yemedim, dışarda yemedim. Zeytinyağlılara abandım, bir de ızgara ve yanında devasa salatalar.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…